Hälsa nyheter - Sida 462
Sportråd för nybörjare Att ta itu med den inre bastarden
Psykolog ger tips för nybörjare: Hur man övervinnar bastardenÄven om alla vet att sporten är frisk, finns det alltid ursäkter...
Sportmyter Sport kan också vara ohälsosamt
Sportsmyter under mikroskopet: En expert förklarar varför sport också kan vara ohälsosam 29/02/2012 Idrottsexperten Professor Ingo Froböse från Centrum för...
Sportmuffel bör börja med enkla kurser
Seniorer: Sportmuffel ska börja med enkla kurser i ålderdom Slutligen dags för hobbiesna: Om du går i pension efter ett...
Sportläkare Är 20 minuter träningsövningar tillräckligt för att permanent gå ner i vikt?
Lång träning med låg intensitet främjar fettförbränningHur mycket tid ska vi investera åtminstone för att passa och bränna fett? Återigen...
Idrottsmedicin Detta kan förhindra sidopunktioner
Regelbunden körning är hälsosam. Det hjälper till att förhindra hjärt-kärlsjukdomar och minskar risken för sjukdomar som diabetes eller fetma. Jogging...
Idrottsmedicin Utan muskelutbildning faller kroppen tyst
Muskler som kommunikationscenter: Varför styrketräning är viktigt för kroppenRegelbunden motion kan bidra till att minska risken för många sjukdomar avsevärt....
Sportaktiviteter förbättrar barnens inlärningsförmåga
Sport efter lärande har en positiv effekt på barnets minneMånga föräldrar är förmodligen bekanta med följande problem: barn har stora...
Sportaktivitet gör det möjligt för hjärnceller att återfå, vilket skyddar mot Alzheimers
Sport släpper ut det skyddande Alzheimers hormon irisin Kan sport och fysisk aktivitet skydda människor från Alzheimers start? Forskare har...
