Dela med sig:
Sportaktiviteter förbättrar barnens inlärningsförmåga
Många föräldrar är förmodligen bekanta med följande problem: barn har stora svårigheter att komma ihåg kunskaper som lärs på skolan. Detta ställer frågan om huruvida det finns sätt att förbättra förmågan att lära sig eller komma ihåg vad barn har lärt sig. Forskare har nu funnit att fysisk aktivitet efter träning hjälper till att förbättra barnens minne.
Forskarna från Centrum för lagsporter och hälsa vid KU: s institution för näring, motion och sport upptäckte i sin forskning att träning leder till förbättrad minnesprestanda efter att ha läst sig leka med barn. Läkarna publicerade ett pressmeddelande om resultaten av sin studie.
Hur förbättras barnens inlärningsförmåga? Läkare fann att barnen bättre kommer ihåg lärd kunskap när de gör sportaktiviteter direkt efter att ha läst. (Bild: contrastwerkstatt / fotolia.com) Fysisk aktivitet kan förbättra barnets minne
Den nuvarande forskningen har visat att barn kommer ihåg bättre när de spelar jogging eller en runda hockey efter att ha läst, säger experterna. Fysisk aktivitet kan förbättra barnets minne om det är gjort omedelbart efter en inlärningssituation. Den största effekten uppnås omedelbart efter klassen, i kombination med intensiv fysisk aktivitet, säger författare professor Jesper Lundbye-Jensen.
Även sporten innan du lär dig har positiva effekter
Andra studier har tidigare visat att när barn utövar sportaktiviteter före lärandet ökar de sin vilja att lära sig, förklarar experterna. Å andra sidan, om fysisk aktivitet utförs efter klassen, verkar forskare förbättra minnet av vad de har lärt sig.
Schemaläggning av fysiska aktiviteter kan förbättra lärandesultatet
Studierna bidrar till en bättre förståelse av effekterna av fysisk aktivitet. Således kan fysiska aktiviteter planeras för att förbättra lärandesultat hos barn. Den senaste studien undersökte effekterna av fysisk aktivitet efter en enda inlärningssession, förklara forskarna. Totalt undersöktes 77 andra och fjärde studenter från Danmark. Forskarna använde ett speciellt datorprogram för att testa möjligheten att koncentrera sig på de deltagande barnen.
Hur har experimentet upprättats??
Barnen delades in i tre grupper. En grupp spelade hockey, en annan grupp gick jogging och den tredje gruppen var bara en kontrollgrupp. Var och en av aktiviteterna tog 20 minuter. Före verksamheten hade alla barn samma inlärningsuppgift, en så kallad datorstödd precisionsuppgift som tidigare var okänd för ämnena, förklarar forskarna. Syftet med uppdraget var att hjälpa eleverna att använda en datormus för att spåra specifika former på en dator så exakt som möjligt. Barnen testades en timme efter att ha utfört uppgiften. Dessa tester utfördes nästa dag och en vecka senare förklarar forskarna.
Efter en vecka visade de atletiska barnen bättre resultat
En vecka senare fann man att de fysiskt aktiva barnen utförde sina tester tio procent bättre än genomsnittet för barnen från kontrollgruppen. I grund och botten är inlärningssessionen snarare än den fysiska aktiviteten avgörande för att barn lär sig framgångsrikt eller inte, förklara forskarna. Den observerade förbättringen på tio procent är en liten isbildning, så att säga, vilket ytterligare kan förbättra lärandesultatet, säger professor Lundbye-Jensen.
Det tar del timmar tills lärd kunskap lagras som en påminnelse
Lärande slutar inte när inlärningssessionen slutar. Det kan ta timmar för nervsystemet att bygga och fördjupa minnet, förklarar läkarna. Under denna tid kan minnet utsättas för positiva och / eller negativa influenser, lägger forskarna till. Tio och elva år gamla barn har visat sig ha ett positivt inflytande på minnet genom fysisk aktivitet.
Idrottsverksamhet ska ske omedelbart efter lärandet
Tidigare studier med vuxna personer har redan visat att den observerade effekten är mest positiv när fysisk aktivitet ökar hjärtfrekvensen och inträffar omedelbart efter en inlärningssession, säger forskarna. Redan en timme efter inlärningen är de positiva effekterna av fysisk aktivitet mindre. Två timmar efter lärandet försvinner fördelarna helt, tillägger professor Lundbye-Jensen. (As)