Mörk urin Vad urinfärgen säger

Vad urinfärgen kan säga om hälsa
Mörk urin kan förekomma i mycket olika fasetter och färgas från gulbrun över mörkorange och rödbrun upp till djupbrun eller svart. För de olika nyanserna och intensiteterna beaktas olika orsaker. I vissa fall förklaras färgförändringen lätt av till exempel en brist på vätska, varigenom urinen framträder i en starkt koncentrerad form och därför är brunfärgad brun.
Användningen av vissa läkemedel som vissa antibiotika eller medel för den tropiska sjukdoms malarian anses vara en "ofarlig" orsak. Å andra sidan, mörk urin kan även exempelvis med en sjukdom i levern (t ex hepatit, cirros), är den metaboliska störningen porfyri, eller ett Gilberts syndrom i kombination såväl som gulsot, t.ex. på grund av en gallsten. I detta fall, gallan pigmentet bilirubin exempel kan elimineras på grund av att stängningen av gallgången inte längre via tarmen, men ges som ett resultat ökade urin, orsakar det tar typiskt på en mörk, öl-brun färg. Enligt de olika möjliga orsakerna bör i mörkfärgad urin i alla fall omedelbart konsulteras för att förtydligas - speciellt om missfärgningen fortsätter efter lämplig hydratisering.

innehåll

Definition urin
Orsaker till mörkfärgad urin
dehydratisering
porfyri
Gulsot / gulsot
Morbus Meulengracht
Andra orsaker
behandling
Naturopati i mörk urin

Definition urin

Urin - även kallat urin - är en flytande utsöndring produkt som i njurarna som en del av en komplex filtrering och resorption (diures) uppkommer ur blodplasman. Därefter passerar urinen genom urinledaren (ureter) i blåsan, varifrån det slutligen levereras genom urinröret ( "tömning" eller "urinering"). Urinerings tjänar å ena sidan regleringen av vätske- och elektrolytbalansen, utan även elimineringen av metaboliska avfallsprodukter (t.ex. urea, urinsyra), såväl som rester av läkemedel och gifter som är svepta tillsammans med urinen från kroppen.

Urinen består huvudsakligen av vatten (95 procent), elektrolyter och urea, tillsatt i varierande proportioner vitaminer, organiska syror, såsom citronsyra, kreatinin, urinsyra, färgämnen och en mycket liten andel proteiner. Normalt är urinen klar och något gulaktig eller gulaktig, med färgen som produceras av urinmetaboliter (urokromer). Följaktligen bestämmer uppkomsten av urrokromet på uttryck av gulning, som kan variera från en intensiv gul (hypotonisk urin) till färglös eller genomskinlig väldigt annorlunda. Den "doften" av fräsch urin är vanligtvis neutral, men den efterföljande bakteriella sönderdelningen av utsöndrade substanser leder ganska snabbt till den typiska skarpa ammoniakliknande lukten.

Urin anses allmänt vara en viktig indikator på olika sjukdomar, till exempel kan blod i urinen indikera njursvikt eller njursinfarkt och en större mängd urinsyra kan indikera diabetes mellitus. Dessutom kan färgen också ge viktig information vid bestämning av sjukdomar, eftersom en mörk eller gul färgning till exempel vanligtvis indikerar en sjukt lever.

Ytterligare hjälp kan ges av lukten - till exempel en illaluktande, stinkande urin, kan till exempel vara ett tydligt tecken på en metabolisk störning eller vissa blåsomörer. Men lukten kan också påverkas av kosten, som det är typiskt efter att ha ätit sparris. Denna delvis penetrerande, kålliknande lukt beror på ett enzym som omvandlar asparaginsyra som ingår i sparrisen till svavelhaltiga substanser - men det händer inte hos alla människor, för att endast om varje sekund producerar detta enzym.

Orsaker till mörkfärgad urin

En tillfällig mörk urin är ofta ingen anledning att oroa och ofta har "ofarliga" orsaker såsom användning av vissa mediciner eller droger (t ex levodopa, metokarbamol, metyldopa eller metronidazol) eller konsumtion av livsmedel eller drycker som kaffe vilket kan missfärga urinen från brun till svart. Men en läkare ska alltid här som en försiktighetsåtgärd konsulteras för förtydligande - särskilt om urinen är dimmigt - eftersom en mörkare kan indikera att mer allvarliga sjukdomar som skrumplever eller ämnesomsättningssjukdom porfyri.

dehydratisering

En vanlig, relativt "ofarlig" orsak till missfärgad urin är brist på vätska, eftersom kroppen är nästan 70 procent vatten och därför behöver mycket av det för att fungera ordentligt. Å ena sidan är detta viktigt för att transportera de absorberade näringsämnena till de enskilda cellerna för utnyttjande, å andra sidan behövs vatten för att tömma metaboliska avfallsprodukter från kroppen - vilket i första hand sker genom njurarna.

Dessutom behöver kroppen vätska för att reglera kroppstemperaturen, vilket ger en viss temperatur i hela kroppen - även i mycket fluktuerade omgivande temperaturer. Om det finns en brist, visar kroppen oftast ganska tydligt om törsten att "replenishment" behövs. Detta beror vanligtvis på en förlust av vatten i kroppen på cirka 0,5%, fallet med en förlust på ca 10% orsakar det också en känsla av torrhet i mun och talproblem.

Förutom känslan av törst, skickar kroppen ännu fler varningsskyltar - ofta är här plötsliga huvudvärk som uppstår på grund av blod tjocknar av uttorkning och kan inte passera tillräckligt med syre till hjärnan. Eftersom det mesta av hjärnan består av vatten kan det också leda till brist på koncentration och uppmärksamhet, såväl som inre rastlöshet, nervositet och trötthet, i många fall uppstår yrsel. Huden lider också, eftersom vattenhalten i kroppen är för låg, blir de återstående resurserna först tillgängliga för organen, eftersom de behöver vattnet speciellt brådskande, speciellt lever, tarm, hjärta och hjärna. Som en följd av detta lider huden av "abstinenssymptom" och blir torr, skalig och kliande, till och med chapped och spröda läppar är ett vanligt tecken på brist på vätskor.

Dessutom, men lider också i matsmältningssystemet, eftersom på grund av otillräcklig vätska sänks avföringsvolymen och det kommer till en hård tarmrörelse, vilket ofta är svårt och mödosamt utsöndras. Som ett resultat har lider ofta en känsla av att tarmen aldrig blir helt utflöde, förutom andra symtom som flatulens, illamående eller buksmärta som kan utvecklas till kramper.

Mörk urin kan vara en annan signal här, för om den är full för liten, kommer inte urinen att späda ut, vilket får det inte att utsöndras i den "normala" blekgula, men i koncentrerad mörkfärgad form. Detta är i de flesta fall inte orsak till oro och reglerar relativt snabbt, om det finns tillräckligt med fyllning. Urinen förblir dock mörk trots tillräcklig hydrering. Under alla omständigheter bör en läkare konsulteras för att klargöra orsaken till detta.

porfyri

En annan orsak till mörkfärgad urin kan vara en så kallad "porfyri", varvid det är en grupp av metabola sjukdomar som kännetecknas av en störd struktur av hemoglobin heme, järninnehållande komponenten av hemoglobin. Heme som är ansvarig som en komponent av hemoglobin för syrebindning och den röda färgen på blod bildas i åtta steg, varvid ett specifikt enzym som krävs för varje steg. Om en porfyri är närvarande, försämras en av dessa enzymer i sin funktion så att biosyntesen hos himan inte kan fullbordas. Som ett resultat, ett ökande antal av metaboliska produkter (porfyriner) i kroppen accumulate - på vilket enzym är exakt vad det beror defekt, ibland kan påverkas flera enzymer. Orsaken till en porfyri är i de flesta fall en ärftlig genetisk defekt, varigenom sjukdomen ofta visar i detta fall redan i barndomen.

Det finns också möjligheten att det passerar en livstid asymtomatiska eller initialt går oupptäckt och senare i livet av triggers såsom vissa läkemedel (såsom sulfapreparat, lugnande medel), p-piller, rökning, stress, överdriven alkoholkonsumtion eller ökad hunger inom ramen för Dieter eller fasta typiska sjukdomssignaler framkallas. Dessutom sjukdomen kan i sällsynta fall kan dock även utan genetisk anslutning (sekundär porfyri) förvärvas under livet, till exempel på grund förgiftning med bly eller vissa växtskyddsmedel medel eller annars ett misslyckande av de Bilirubintransports (exempelvis Rotor syndrom).

Det finns olika former av porfyri (t.ex. hereditär koproporfyri eller erytropoietiskt Protoporphyrie), den "akuta" och "kutan" porfyri är indelade enligt respektive symtom i - men det kan också vara en överlappning i de tecken på sjukdom. Typiskt för den akuta formen är det plötsliga uppdykandet av massiv buksmärtor som ofta kvarstår i flera dagar av illamående och kräkningar, ryggsmärtor, arm smärta, smärta i benen, förstoppning, neurologiska brister såsom förlamning eller nervsmärta, men också av högt blodtryck och psykiatriska symptom som humörstörningar, apati eller Psykos kan åtföljas.

För kutan eller hud relaterade porfyri, men framförallt en stark, mycket smärtsamma hud ljuskänslighet egenskap, vilket leder snabbt till svår klåda, blåsor på huden och senare ärr vid kontakt med solljus. Beroende här kan orsaka allvarliga skador på hud och vävnad eller förlust av kroppsdelar som näsa, läppar eller fingrar delar av Porphyrieform - lagt till en stark hudpigmentering, ökad kroppsbehåring (hypertrikos) eller lagring av porfyriner i tänderna (Erythrodontie, Dessutom kan levern skadas av porfyrins deponering upp till levercirros.

Dessutom, eftersom de defekta metaboliterna av det röda blodpigmentet utsöndras av njurarna, kan det hända i båda formerna av sjukdomen att urinen är mörkfärgad eller mörknar efter långvarig stående.

Gulsot / gulsot

Om urinen är brun eller till och med mörkbrun, anses gulsot också, vilket kallas kollokvist som "gulsot". Det är en guling av hud, slemhinnor och dermis i ögonen (sclera), vilket inte är en sjukdom i sig, men ett symptom på olika sjukdomar. Ansvarig för gulfärgning av den gul-brunaktig galla pigment "bilirubin", en nedbrytningsprodukt av hemoglobin hemoglobin, som under loppet av olika sjukdomar i levern, i gallvägarna och blodet i en för hög koncentration närvarande i blodet.

I gulsot, är en leversjukdom oftast misstänkt, men det kan ha en mängd orsaker och ibland även inte påverka leveren. Men eftersom levern har en central roll i bilirubinmetabolism finns det tre olika typer av gulsot medicinskt beroende på var det existerar. I en "prehepatic" (eller "hemolytisk") gulsot visar därför ett fel "front" (från det latinska kompositionen före och pre = Hepar = lever) levern genom genom en för tidig eller ökad sönderdelning av röda blodkroppar (hemolys) samlar i allt högre grad bilirubin i blodet, men levern kan inte längre ge upphov till nedbrytningen av färgämnet. Som ett resultat är detta avsättningar i vävnaden och det finns en typisk guling av huden och ögonen.

Orsaken till gulsot prehepatic är i de flesta fall blodsjukdomar (såsom "spherocytosis"), men också olika immunrelaterade sjukdomar är berättigade, som är t ex malaria eller förgiftning. I denna form av gulsot, kan det vidare orsaka feber, trötthet eller illamående, avföring och urin kvar i normalfallet "normal" mörk eller ljus, men i extrema fall urinen kan också ta en röd-brun färg.

Den andra formen av gulsot kallas "levergula", där bilirubinet inte längre absorberas eller endast delvis absorberas av levercellerna. Orsakerna är att hittas här direkt i levern, i många fall finns det en hepatit (leverinflammation) innan, bland annat genom att virus (t.ex. hepatit B), läkemedel (t ex acetaminofen, vissa antibiotika), olika svamptoxiner eller giftiga kemikalier kan frigöras , till och med en graviditet eller det så kallade "Epstein-Barr-viruset" beaktas.

I de flesta fall är dock tung och överdriven konsumtion av alkohol ansvarig för leverinflammation, som kan utvecklas till svåra fall, inklusive levercirros eller levercancer. Förutom den gula huden och de gula ögonen visar denna form symtom som trötthet, illamående och kräkningar samt buksmärtor. Avföringen är vanligtvis normal eller lite ljusare, men urinen är lite mörkare.

I den tredje formen, den "posthepatic gulsot" (eller "Kolestatisk gulsot"), är emellertid en sjukdom som endast sker efter det bilirubin passerar genom levern (posthepatic = "efter" levern). Anledningen här är en blockering av galla dränering (kolestas), som inte kan passera in i tarmen bilirubin närvarande i gallan, utan ackumuleras i blodet och leder till den typiska gula färg. Den ökade gallsyran orsakar ofta en stark, konstant klåda i denna variant av gulsot, och ett ytterligare tecken är en blek rörelse, som nästan kan bli vit. Detta uppstår på grund av bilirubin inte längre kommer i tarmen och därmed också nedbrytningsprodukterna (Sterkobilinogen) misslyckas med att ge annars "normal" för ljusbrun till mörkbrun färg på stolen. Så medan detta blir ljusare, ändrar urinen färgkontrast mörkbrun ( "öl brun"), så utflödet av gulbruna gallpigment störs av gallan, denna första ackumuleras i blodet och slutligen utsöndras via njurarna i urinen.

Gallblåsningsobstruktion orsakas ofta av gallsten, men kan även orsaka tumörer (till exempel gallblåscancer eller levercancer) samt vidhäftningar på grund av kirurgi eller inflammation. Gallstenar orsakar inte nödvändigtvis obehag, så de är ofta bara upptäckta av en olycka, till exempel som en del av en ultraljudsundersökning eller röntgenundersökning. I ungefär en fjärdedel av de drabbade kommer emellertid symptomen som övre bukbehov i form av tryck eller fullhet, frekvent böjning och flatulens - ofta speciellt efter fet mat. I mer allvarliga fall kan stenarna också orsaka större problem, vilket orsakar svår, kolickig smärta i höger mitt och övre buken, som i viss utstrålning kan utstrålas i rygg eller höger axelområde. Blockering av gallgången kan också orsaka inflammation i gallblåsan eller bukspottkörteln, som kan åtföljas av svår smärta, feber och frossa.

Morbus Meulengracht

Dessutom kan den metaboliska störningen Morbus Meulengracht (även Gilbert syndrom) vara orsaken till mörk urin, vilket påverkar cirka 5% av befolkningen. Morbus Meulengracht är en av de så kallade "familiella Hyperbilirubinämiesyndromen", som kännetecknas av störning av bilirubinmetabolism. Orsaken är en medfödd enzymdefekt, genom vilken aktiviteten hos enzymet UDP-glukuronyltransferas når endast omkring 30% av "normalvärdet". På grund av detta kan det gulbruna bilirubinet inte rekonstrueras tillräckligt och utsöndras, vilket i de flesta fall resulterar i en något ökad koncentration av gallpigment i blodet.

har men kan orsaka obehagliga symptom och en intolerans mot vissa läkemedel (t.ex. östrogeninnehållande hormoner, buprenorfin, paracetamol eller flavonoider) ännu resultatet - eftersom dessa metabolisk störning inte leder till leverskador, är det oftast inte vara en "sjukdom" i strikt mening.

Men i många fall av Gilberts syndrom är i stort sett symptomfri, när bilirubin värdet ökar, finns det ofta de typiska tecknen på gulsot som gula ögon, gul hud och mörk urin. Detta faller normalt relativt lätt, men stärktes i synnerhet i samband med infektioner, alkoholkonsumtion, stress eller långvarig fasta och i dessa fall ofta sjukdomskänsla, trötthet, koncentrationssvårigheter, illamående, diarré och en obehaglig känsla tillsammans inom levern.

Andra orsaker

En annan möjlig orsak är en så kallad "melanuri". Detta sker i samband med ett malignt melanom eller hudcancer, således en mycket malign tumör av pigmentceller (melanocyter) menas, som är benägna att en tidig metastatisk spridning genom de lymfatiska och blodkärl och följaktligen representerar den vanligaste dödliga hudsjukdom. I detta tillstånd innehåller urinen kroppspigmentmelanogenen, som oxiderar till melanin i luften och därigenom blir urinen djup brun eller till och med svart.

Testremsor kan upptäcka bakgrundssjukdomar. Bild: jarun011 - fotolia

Även med en så kallad "Alkaptonurie" kan det uppstå en mörkbrun eller svart urin. Detta är en mycket sällsynt ärftlig förändring i tyrosinmetabolism, som orsakas av en defekt eller brist på enzymet homogentisinsyra-dioxigenas. Som ett resultat, det finns en ansamling av nedbrytningsprodukten homogent vilket resulterar i en brun missfärgning i bindväven i huden och i ledbrosk (ochronosis), sattes gikt liknande artrit, mörka fläckar i senhinnan hos ögat samt en ökad risk för njursten och Skador på hjärtklaffarna eller aortan. Eftersom de ökningar som erhållits i alkaptonuri homogent bildar en mörkbrun-svart färgämne i alkaliska vätskor och luft, en mörkfärgning av urinen bara uppstår när det är längre än eller alkalisk - till exempel genom att kolhydratrika livsmedel.

Även om det inte finns någon behandling för att datum då sjukdomen kan helt botad, men det finns några terapeutiska alternativ som att minska bildningen av färgämnesbildning genom höga doser av askorbinsyra (vitamin C) i samband med en eventuell fenylalanin-tyrosin dålig diet ( litet kött, korv, fisk, ost, ägg och mjölkinnehållande godis).

I lika sällsynta fall beaktas den så kallade "blackwater fever" (engelska "blackwater fever"). Detta är en komplikation av malaria, som ofta utlöses av användningen av aktiva ingredienser kinin eller antipyrin. I denna sjukdom orsakar ett akut sönderfall av röda blodkroppar (hemolys) blodpigmentet (hemoglobin) i urinen (hemoglobinuri). Följaktligen är den typiska symtomet en djup, mörk till svart-röd-färgad urin, tillsatt stark utmattning, argsint, ibland okontrollerbar kräkningar, huvudvärk, ångest och gulsot och degenerering av njurar, lever och hjärta. Eftersom dödligheten i svartvattensfeber är relativt hög är speciellt en snabb medicinsk vård viktigt här, men är inte intensiv medicinsk behandling, uppträder mestadels inom kort tid av njurarnas misslyckande.

behandling

Terapi för uttorkning
Om brist på vätska är orsaken till mörk urin, är det viktigaste att dricka vatten, osötat te eller juicepritzer för att återställa balansen.

Förekommer i samband med bristen på hård avföring eller förstoppning, så försiktighet bör iakttas (t.ex. fullkorn, linser, bönor, frukt och grönsaker) parallellt med dricka på motion och en mycket fiberrik kost för att stimulera tarmaktivitet och normalisera , Om detta inte hjälper, kan hårda tarmrörelser också behandlas med medicinering - i regel används den aktiva substansen "laktulos" som ett laxermedel vilket gör avföringen mjukare igen och därigenom förenklar avföring. Det leder emellertid ofta till biverkningar som uppblåsthet, till exempel denna typ av terapi, till exempel för personer med medfödd intolerans mot galaktos är inte lämplig. Följaktligen är självmedicinering med laxermedel starkt avskräckt, i stället bör behandling med laktulos endast ske under medicinsk övervakning.

Inträffa som ett resultat av en fluid underskott också koncentrationssvårigheter, svår trötthet eller yrsel, kan vara parallell med dricka äter en banan underverk, eftersom detta sätter kroppen genom en optimal sammansättning av vitaminer, mineraler, kolhydrater och proteiner snabbt ny energi. Även nötter är underbart som hjärnan mat, eftersom de innehåller en hög mängd av spårämnen (såsom järn, zink och svavel), mineraler och B-vitaminer och aminosyror, omättade fettsyror, vitamin E och vegetabiliskt protein, vilket hjärnan aktiveras och koncentrationen eller prestandan främjas särskilt starkt.

I grund och botten, vänta inte tills kroppen indikerar med signalen "Törst" att vätska saknas, eftersom det redan finns ett visst underskott vid denna tidpunkt. Istället är det lämpligt att dricka upprepade gånger under hela dagen så att kroppen är välskött, frisk och kapabel i hela. De som fortfarande ofta helt enkelt glömmer att dricka, även försörja sig genom att till exempel, påmind av larm från varje timme för att dricka ett glas vatten, vilket orsakar huvudvärk, yrsel och en oregelbunden matsmältning kan förebyggas meningsfull. Speciellt för äldre är det mycket viktigt att tänka på regelbundet dricks, eftersom törstkänslan minskar med ålder och det kan sålunda snabbt leda till brist på vätskor.

Behandling av porfyri
Om den mörka urinen beror på en porfyri, beror behandlingen på vilken sjukdomsform som finns. Eftersom det här är genetiskt bestämt i de flesta fall kan det inte helt härdas här - istället är behandlingen av respektive symtom i förgrunden. Vid akut porfyri, rekommenderas att aldrig använda alkohol och rökning samt svält på grund av oregelbundna matvanor för att minimera risken för ett uppsving. Behöver medicin eller det sker en förändring av medicinering för att vara en expert bör också övervägas för porfyri råd att sluta med potentiellt skovvis inducerande läkemedel (såsom barbiturater, diazepam, fenytoin eller teofyllin) bör undvikas. Dessutom är det möjligt att behandla en akut stroke med höga kolhydratnivåer eller hemin via infusion.

Eftersom även med kutan porfyri finns något orsaks terapi är här normalt försöker minska porfyrinerna i kroppen och därmed kunna lindra tecken på sjukdom. Eftersom denna form av sjukdomen en massiv känslighet för (sol) ljus, detta bör undvikas så mycket som möjligt, precis som lever-skadande ämnen (alkohol, droger, etc.).

Behandling av gulsot
Vid gulsot är behandlingen först enligt den underliggande sjukdomen. Det går inte att rinna till exempel galla på grund av hinder, gallgångarna frigörs under en endoskopisk kirurgi av gallsten eller tumörer. Därefter små rör av plast eller metall (stentar) insatt i gallgången för att hålla detta långt och för att säkerställa dräneringen av belastade galla. Om en hepatit innan, återigen olika terapeutiska åtgärder är: Hur är vid akut virusinducerad hepatit huvudsakligen sängläge och avhållsamhet från alkohol i förgrunden, i kronisk hepatit B, är dock antivirala medel, såsom lamivudin och tenofovir ofta används. Kronisk hepatit C behandlas i allmänhet med en kombination av pegylerat interferon alfa (PEG-IFN) och ribavirin.

Förutom dessa åtgärder bör patienterna avstå från alkohol vid första tecken på leverinflammation och ta reda på vilka läkemedel som kan ha skadliga effekter på levern. Dessutom bör mer uppmärksamhet ägnas åt en balanserad kost och akut inflammation för att säkerställa tillräcklig fred i en infektion med virus typ B eller C, det är också viktigt att informera familjemedlemmar och sexpartner för att undvika smitta.

Terapi för Morbus Meulengracht
Det finns ingen terapi för denna metaboliska störning, eftersom det defekta enzymet UDP-glukuronyltransferas varken kan repareras eller kompenseras. Detta är dock vanligtvis inte ett problem, eftersom "sjukdomen" i de flesta fall inte orsakar några eller bara mycket små symtom och begränsar inte personens livslängd på något sätt. Följaktligen är det enda alternativet att justera dina egna vanor så långt att sjukdomen inte orsakar stora problem. Detta innefattar bland annat att undvika alkohol, rökning, stress, långa svält eller fasta och oregelbunden sömn, men också erbjuda ett bra skydd mot infektioner, eftersom en sådan kan leda till en ökning av bilirubin.

Naturopati i mörk urin

För att förhindra att mörkret bildas naturligt, bör man alltid ta hand om att dricka hela tiden, eftersom urinen inte är utspädd, men snarare koncentrerad och därmed mörkare än normalt vid brist på vätska. Detta kan också främjas genom tung svettning (till exempel i sport), så det är också särskilt viktigt att snabbt fylla kroppens vätskebalans.

På samma sätt, men en allvarlig leversjukdom kan vara - är därför en medicinsk utvärdering och kontroll som krävs för att slå mörk urin i alla fall. Parallellt dock inom naturmedicin erbjuder också olika alternativ för att stärka hälsan hos den största organ i människokroppen och på så sätt förhindra obehag och symtom som mörk urin. Till exempel maskros anses sanna "mirakel anläggning" för levern hälsa, eftersom den har en choleretic effekt genom att stimulera galla produktion i levern, orsakar utfällning av en tunn flytande galla, vilket förbättrar fettförbränningen. Av denna anledning är ört mycket ofta används som en medicinalväxt i gulsot, gallsten eller levercirros - detta kan naturligtvis endast ske i samråd med en erfaren läkare eller läkare för att undvika ytterligare skador på hälsan.

Maskrosor används ofta som te eller pressa juice från färska växter, förutom att bladen också kan avnjutas i form av grönsaker, soppa eller smoothies. Med tanke på den kommande sommaren är maskrosssallad ett gott och extremt hälsosamt alternativ till andra sallader, eftersom maskros innehåller ungefär nio gånger så mycket C-vitamin som sallad, förutom dess leverstärkande ingredienser. För detta ändamål tvättas 400gr maskrosor för fyra personer, tumlas torrt och skärs i remsor på plattor.

I nästa steg rengörs en purjonglök och skärs i fina ringar och halveras ca 12 svarta oliver och läggs sedan till maskros. Salladen är äntligen raffinerad med 200gr fårsost i små kuber, en matsked med pinjenötter och, om nödvändigt, malet vitlök. För förbandet slutligen 4 matskedar olivolja 3 matskedar mild ört vinäger, en matsked senap, salt och svartpeppar är väl blandat och, precis innan servering över salladen.

Också mycket användbart för leverns hälsa är från ett naturopatiskt perspektiv, en vanlig avgiftning för att förse kroppen förorenande ackumulerade toxiner eller att metabolisera. Vem vill avgifta hans lever, kan falla tillbaka på olika åtgärder som Glaubers salt. Det är natriumsulfat (Natriumsulfuricum), som tas på två på varandra följande dagar tillsammans med grapefruktjuice och olivolja och fungerar på så sätt som ett naturligt laxermedel. Denna form av behandling bör utföras beror delvis på kraftig kräkningar och diarré för en solid först efter samråd med en läkare eller läkare, dels i bästa fall, på helgen, så att kroppen kan återhämta sig tillräckligt nästa dag.

Det är lättare att stödja leverns hälsa med Schüssler-salter. I fråga kommer här särskilt den Schüssler saltet No.6 (sulfat kalium), som stimulerar levern och avgiftning och ökar metabolismen av fett och saltet nr. 10, som också verkar stimulerande och på detta sätt elimineringen av toxiner från Kroppen stöds. Återigen, innan du tar en dos ska alltid rådfrågas med läkaren eller alternativt läkare för att matcha den ideala dosen och styrkan. (Nr)