Rädsla för spindlar spindel ångest

Rädsla för spindlar; arachnophobia

Rädsla för spindlar är en av de vanligaste fobierna och är också utbredd i detta land, men ingen fara hotar att bli offer för en vildgiftspindel. Spindlar är snarare ofarliga och användbara djur som gör ett viktigt miljöbidrag. Spindeln visas i antika myter igen och igen i samband med kvinnliga gudar, med spinnare av magi och öde och under medeltiden var hon ens i samband med häxor. Idag drabbas särskilt kvinnor av rädsla för spindlar, som ofta uppstår i barndomen.

Den psykoterapeutiska behandlingen utförs vanligtvis av beteendeterapeuter och psykoanalytiker, vilket inte minst beror på ersättningspraxis hos sjukförsäkringsbolag. Emellertid används allt oftare alternativa behandlingsmetoder som ökar behandlingsspektret mot rädslan för spindlar, till exempel i form av hypnoterapi, palmerteknik eller knock akupressur.

innehåll

• Rädsla för spindlar; arachnophobia
• Symtom av rädsla för spindlar
• Trigger av spindel ångest
• Terapi av spindelfobi
• Beteendeterapi av rädsla för spindlar
• Djup psykologisk procedur i spindel fobi
• Terapi i hypnos och rädsla för spindlar
• Palmterapi mot spindelfobi
• Knock akupressur i ångestbehandling

Symtom av rädsla för spindlar

De fysiska symptomen som är förknippade med ångest ångest liknar dem i andra ångesttillstånd. Dessa inkluderar skakande händer och ben, en torr mun och svettningar. Illamående, som ibland är förknippad med illamående och kräkningar, beskrivs ofta. En klump i halsen och bröstets täthet som kan åtföljas av andningsbehov och hyperventilering. Yrsel, oreaktion, hjärtklappning eller till och med takykardi leder ibland till panikattacker utöver de andra symtomen. Ledsagare rapporterar att rädslestörande situationer (tänkande, fantasi, foton eller äkta spindlar) får dem att känna sig hjälplösa och okontrollerbara. Rädsla för spindlar blir problematisk endast om det leder till ett undvikande beteende som har en restriktiv effekt på livets sätt. Senast när vissa platser (rum, platser eller skåp) inte längre kan besökas eller vistelsen i din egen lägenhet utan kompanjon är omöjlig, bör professionell hjälp användas.

Spindelns syn gör vissa människor panik, vilket också kan ge upphov till fysiska symptom. (Bild: butterfly-photos.org/fotolia.com)

Trigger av spindel ångest

Medan de antagna orsakerna varierar beroende på den psykologiska skolan, är orsakerna till spindel ångest alltid associerade med (antagna) möten med åtta benet djur. Från riktiga eller föreställda bett, möten och beröring med spindlar över spindelbilder och filmer, till och med en plastspindel eller bara ordet "spindel" kan skapa ångest med alla kända symptom. Även om rädslan för spindlar ofta börjar i barndomen, kan en spindelfobi utvecklas även i vuxen ålder på grund av utlösande händelser (till exempel spindel sätter sig på axeln).

Terapi av spindelfobi

Spindelfobiens terapi sker vanligtvis psykoterapeutiskt enligt människans bild och antagandet av orsaken till respektive terapeutisk orientering. För att till och med idag i Tyskland endast beteendeterapi och djupa psykologiska förfaranden är erkända och finansierade av sjukförsäkringsbolagen används dessa metoder oftast ofta. Alternativt har emellertid inom andra områden inom naturläkemedel och energiläkemedel utvecklats andra metoder som, på grund av deras effektivitet, inte längre används av alternativa terapeuter ensam.

Rädslan för spindlar är fortfarande utbredd idag, med de inhemska exemplen i Tyskland faktiskt ingen anledning att frukta. (Bild: lassedesignen / fotolia.com)

Beteendeterapi av rädsla för spindlar

Systematisk desensibilisering anses vara en av de äldsta och mest effektiva behandlingsformer för specifika fobier, och därför också av rädsla för spindlar. Det utförs individuellt eller i följd i fantasi (i sensu) och i verkligheten (in vivo). I denna metod, som härrör från beteendeterapi, antas det generellt att rädslan för spindlar har lärt sig och kan därför bli lindrad igen.

För detta ändamål är alla ångest-utlösande moment inledningsvis uppbyggda i en så kallad rädslahierarki genom att tilldelas en ångestskala. I detta fall, t.ex. numret 0 betyder "ingen rädsla" medan 100 representerar "största rädslan". En sådan lista börjar till exempel med utseendet på en spindelväv som den svagaste Angstreiz och leder till den panikproducerande idén att springa en spindel över armen. Vidare utvecklas en avkopplande bild.

I det andra steget är det nödvändigt att träna en relaxeringsmetod, vilken vanligtvis används för att använda progressiv muskelavslappning. Detta lätta att lära sig är utformat för att reglera hela organismen via alternerande muskelavslappning och avkoppling. Den faktiska desensibiliseringen börjar nu med tanken på den minst irriterande av listan, t.ex. en spindelväv i trädgården. Efter en kort stund ersätts detta av vila och avkoppling, så att rädslan överlagras efter flera pass. Steg för steg terapeut och klient närma sig den allt starkare utlösningen av ångest på detta sätt, tills rädslan för spindlar slutligen elimineras eller i högsta grad minskas. Samtidigt eller efteråt praktiseras situationer på samma sätt.

Djup psykologisk procedur i spindel fobi

Som djuppsykologiprocedurer som används i spindelfobi bör psykoanalys och djup psykologisk psykoterapi nämnas. I både spindlar rädsla betraktas som ett uttryck för rädsla spridning eller skam benägna tidig barndom konflikter, undertryckt i det omedvetna och -I fallet med Spinnenphobie- projicerades på djuren. Medvetenheten om interna konflikter är innehållet i terapin, vars syfte är att göra spindel ångest överflödig. Det arbetar ofta med fria föreningar, drömmar och förhållandet till terapeuten under flera år utan att nödvändigtvis uttryckligen ta itu med den utlösande stimulansen (spindeln).

Terapi i hypnos och rädsla för spindlar

Även i terapi i hypnos arbetar terapeuterna med det omedvetna av klienten för att behandla rädslan för spindlar. Hypnoterapi som ganska inkonsekvent praktiserade form av behandling i psykoterapi, medicin och odontologi sätter in alla sina riktlinjer för informationsingång, som är att ändra den interna utvärdering och attityd i förhållande till rädslan avtryckaren. På en fysisk nivå kan de nya reaktionerna och erfarenheterna som konsolideras i form av förändrade neuronstrukturer. används det medvetandetillstånd hypnos, som ligger till grund för en ren Suggestions- eller avslappningsterapi, inramat systematisk desensibilisering eller ger tillgång till omedvetna orsakssamband av livet historien om spindeln rädda.
Vid hypnoterapi undersöks symtomen, i detta fall rädsla för spindlar, också för dess faktiska, ursprungligen meningsfulla funktion för den berörda personen. Dessa -direct eller indirect- ansluter till medvetslös kunskap och, i inre dialoger, symboliskt, pictorially eller genom särskilda historier och metaforer med den del som producerar symptom eller underhåll av kommunikation med kroppssignaler och förhandlas. Förutom förmågan att utveckla (cognitively unjustifiable) rädsla för spindlar antas kunskapen och kompetensen för deras (lösning) lösning.

Palmterapi mot spindelfobi

Baserat på "Palm Therapy", som har utvecklats av naturopath Moshe tvingas i Amerika, det schweiziska hypnotherapist Hans-Peter Zimmermann beskriver sin handflata terapi som kan användas mot spindelfobi och andra specifika fobier. I likhet med systematisk desensibilisering, spin oroliga personen först i detalj en ångest provocerande situation som bör dock köra värdena på den tidigare introducerade ångestskala som möjligt i luften. Om symtomen är mycket märkbara, hålls terapeut med miniatyrbilder i några sekunder två specifika punkter på handen från ena handen hos klienten. Under distraherande konversationer fortsätter poängen att tryckas i några minuter och framgången kontrolleras sedan igen med en spindels fantasi och rädsla. Bara ibland bör flera pass behövas, sedan upprepas proceduren å andra sidan. Acceptansen av denna terapimetod, som beskrivs som effektiv, lider säkert av den enkla och snabba genomförbarheten och handlingsmetoden som motsätter sig den nuvarande bilden av orsakrelaterad störningsutveckling och behandling.

Knock akupressur i ångestbehandling

Den akupressur knacka att -inte under olika namn under flera år gör pågå uppmärksamt som Angsttherapie- upp, går från den kinesiska modellen av energivägar (meridianer) som vernetzt- -miteinander genom kroppen. Endast ett fritt flöde av energi säkerställer hälsa, medan blockerad energi vanligtvis orsakar psykiska eller fysiska störningar. Längs meridian fortfarande viktiga energipunkter (akupunkter) under huden som kan lokaliseras väl. Genom att knacka eller gnugga sådana punkter återställs det fria energiflödet och symptomen reduceras eller elimineras. I syfte att åstadkomma den önskade energibalansen, är relevanta punkter lokaliseras genom Kinesiologic muskel testning eller Tens placerar Tung, som sedan behandlas med tapping teknik och andra specifika tekniker. Tappningsteknik är innehållet av olika metoder för energi Psychology, varav EDxTM, känslomässiga frihet teknik (EFT) meridian energitekniker (MET) är bland de mest kända. Teknikerna berikar bl.a. det konventionella psykoterapeutiska erbjudandet för depression, missbruksproblem och ångestsjukdomar, vilket inkluderar rädsla för spindlar. (jvs, 15.02.2011)