Dela med sig:
Hem rättsmedel för dålig andedräkt
De bästa tipsen för att naturligt bekämpa dåligt andetag
Naturen har några hemmetoder för dålig andedräkt (fetthet ex malm) redo. Lukten från munnen är något väldigt obehagligt. De flesta av dessa märks inte av de som drabbats själva. Antingen uppstår misstanken för att människor håller mer och mer avstånd eller eftersom en bra vän eller en flickvän är så modig och försiktig för den berörda personen eller personen som berörs. Då uppstår frågan: Vad ska man göra? Proven hemmet kan ofta tjäna bra här. Om dessa inte hjälper, bör en tandläkare eller läkare konsulteras för att hitta orsakerna. För dåligt andetag kan du indikera sjukdomar som kräver en bra behandling.
innehåll
- De bästa tipsen för att naturligt bekämpa dåligt andetag
- Viktigt för dålig andedräkt: Rätt tandhygien
- Första hjälpen för dålig andedräkt: munvatten
- Te sköljs mot dålig andedräkt
- Istället för mynt tugga bättre kaffebönor och mynta
- Anisat vatten försvårar dålig lukt
- Dra olja
- Tuggummi för stimulerande salivation
- Vad orsakar dåligt andetag?
- Orsaker i munnen och halsen
- Orsaker i matsmältningssystemet
Viktigt för dålig andedräkt: Rätt tandhygien
För att bekämpa den dåliga lukten från munnen är förstås i första hand optimal tandvård. Detta inkluderar daglig borstning minst två gånger, rengöring av interdentalrummen och tungan med en speciell tungskrapa, som finns tillgänglig i varje apotek. Oljedragning och munvatten kan dessutom stödja munhygien. Kemiska sköljningar har ingen positiv effekt på den orala floran. Om detta störs kan bakterier sprida mycket bättre, vilket i sin tur ökar risken för halitos. Därför bör naturliga munvatten som beskrivs nedan företrädesvis användas.
Noggrann munhygien är nödvändig vid dålig andning. Förutom regelbunden borstning innefattar detta även rengöring av interdentalrummen och tungan. (Bild: Jeanette Dietl / fotolia.com) Första hjälpen för dålig andedräkt: munvatten
Munstvättar är lätta att utföra och hjälper i många fall mot dålig andedräkt.
salvia
Från en tesked av torkade salvia blad och en kvart liter kokande vatten, är ett salvia te kokt. Det tar ungefär åtta till tio minuter och används för munvatten när det har svalnat lite. Om tonsillit är ansvarig för den dåliga andan, hjälper gurgling med detta te flera gånger om dagen.
äppelcidervinäger
Värt ett försök är sköljningen med en blandning av en matsked av naturligt grumlig äppelcidervinäger och ett glas vatten.
myrra tinktur
Myrra-tinkturen har en mycket positiv effekt på munslemhinnan. Den har en astringent och antiinflammatorisk effekt. Skölj fem droppar på ett glas vatten och så flera gånger om dagen hjälper munnen, mot dålig andedräkt.
propolis
Propolis är kittens kiselharts som skyddar käften från sjukdomar. Ingredienserna i Propolis har en antibakteriell och inhiberande effekt på inflammation. Några droppar i ett glas vatten, så tvättad och gurglad, kan utvisa dålig andedräkt. Propolis kan också hjälpa till som ett effektivt hemmedel för ont i halsen.
Heilerde
Helande jord kan binda toxiner och sedan ta ut dem. Munstycket med pulveret är inte det mest trevliga, men mycket användbart. För att bekämpa dåligt andetag blandas en skålade tesked av läkningslera med ljummet vatten (cirka ¼ liter) och sköljer därmed munnen. För att få den sandliknande smaken och remainders av den helande jorden ur munnen, krävs en upprepad sköljning med vatten.
Cistus incanus
Cistus incanus tillhör släktet av rockroser. Denna växt har en stark antioxidant effekt, blockerar virus och kan stärka immunförsvaret. Ett botemedel med bryggt te hjälper - används förebyggande - för att avvärja influensa. Även för sköljning och gurgling är detta te lämpligt. För detta ändamål kokas tio gram med 150 ml kokande vatten. Efter en bryggtid på åtta minuter är spänningen spänd. Så snart teet har svalnat något, sköljs munnen och gurglas med det om det behövs.
Gurgla med citronvatten kan hjälpa till med dålig andedräkt. (Bild: rdnzl / fotolia.com) citron vatten
En annan bra övning är munen sköljning med citronvatten. För en citron pressas, blandas med vatten och används som sköljning. Varning: Inte alla tolererar citrusfrukter, särskilt i slemhinnans område!
Tea tree olja
Tea Tree Oil är ett mångsidigt hemmedel. Eftersom denna väsentliga olja har en antibakteriell effekt, används den också mot dålig andedräkt. Två till tre droppar av ett gott te-trädolja läggs till ett glas vatten och används för daglig munvatten, helst efter att du borstar tänderna eller mellan.
Sköljning med saltlösning
Himalayansalt har en helande effekt. Koksalten som produceras från det kan hjälpa till som en naturlig lösning för en mängd olika sjukdomar, inklusive dålig andedräkt. Saltet är grundläggande och kan därmed motverka syrabildning i munnen.
Att skapa en saltlake fungerar enligt följande:
|
Kolloidalt silver
Kolloidalt silver är smaklöst, antibakteriellt och antiviralt och har därför en positiv effekt på den orala floran. För sköljning och gurgling behövs en matsked. Den bästa effekten uppnås om kolloidalt silver kvarstår i munnen i fem minuter, men då måste det spridas ut.
xylitol
Xylitol, björkbarksockret, är en naturlig sockerart. Detta innehåller betydligt färre kalorier än det traditionella bordsockret. Särskilt anmärkningsvärt är att det inte orsakar tandförfall, men kan till och med förhindra det. Av denna anledning är xylitol bra som ett naturmedel för dålig andedräkt. En halv tesked av pulvret flyttas fram och tillbaka i munnen i två till tre minuter och sprutas sedan ut. Efter användning, drick inte i ungefär en halvtimme och skölj inte din mun. Förfarandet fungerar bäst efter att du borstar tänderna.
Te sköljs mot dålig andedräkt
Om svart te, en infusion av kamomill eller basilika: Alla tre te är lämpliga som munvatten mot dålig andedräkt. För beredning av kamomillte används fem blommor per 250 ml. Basilika är känd från köket, särskilt i samband med förberedelsen av italiensk mat. Men även som te har denna ört rätt att existera - internt för matsmältningsbesvär och externt för användning i obehagligt luktande andetag.
För basilikatet behövs en handfull färska blad per kopp (250 ml). Teet måste rita i ungefär femton minuter. Svart te innehåller många polyfenoler som har en antibakteriell effekt. Därför är det också bra att skölja munnen.
Sugning av mynta är ett bevisat hemmedel för dålig andedräkt. Bild: benik.at/fotolia.com Istället för mynt tugga bättre kaffebönor och mynta
Om du har en dålig lukt från din mun, attackerar du ofta med minter. Men i de flesta fall ger de bara en bättre andning under en kort tid. Dessutom är sockret, som ofta ingår i sötsakerna, inte bara till nytta för den orala floran. Mycket mer effektivt är tuggningen av kaffebönor. Också till hjälp är tuggningen av anisade eller fänkålfrön, färsk persilja och ingefära.
Ett gammalt hemmedel för dålig andedräkt från Orienten är färskt tuggade mintblad. Bladen plukkas individuellt och sugs och tuggas i munnen. Alternativt finns organiskt tuggummi från hälsokostaffären.
Anisat vatten försvårar dålig lukt
För att bli av dålig andedräkt efter att ha ätit lök eller vitlök, är gurgling med en anisad munvatten mycket bra.
För en uppfriskande anis balsam behöver du:
Låt vattnet koka och häll anisaden över den. Täck sedan över kärlet och låt vattnet bli kallt. Krama vätskan genom ett kaffe eller tefilter, fröna är väl uttryckta. Tillsätt alkohol och ros vatten och blanda ingredienserna. Fyll munvatten i en mörk flaska och skaka väl. Efter borstning hälls ett skott av det i ett glas vatten, gurglas noggrant och spottar sedan hela grejen igen. |
Halitos kan bekämpas framgångsrikt med den så kallade "draoljan" med kallpressad sesam eller solrosolja. (Bild: Emuck / fotolia.com) Dra olja
Oljedragning är redan känd. Det är ett enkelt men extremt effektivt hemmedel. kan mycket väl förebyggas med infektionerna. Det är lika effektivt för blödande tandkött, dålig smak i munnen och dålig andedräkt. Det är bäst att använda kallpressad sesam eller solrosolja. Innan du borstar pumpas en matsked olja fram och tillbaka i munnen, kläms genom tänderna och spritar absolut ut som oljan binder toxiner som borde lämna kroppen. Oljan ska dras dagligen och så länge som möjligt (i fem till tio minuter).
Tuggummi för stimulerande salivation
Så att det inte finns någon torrhet i munnen, krävs en tillräcklig mängd dryck. För varje kopp kaffe borde du också dricka ett glas vatten. Att stimulera salivet på vägen hjälper tuggummi, men här är att uppmärksamma den sockerfria varianten. Svavelhalten i munnen kan orsaka dålig andning. Ett enkelt hemmedel här är naturlig yoghurt. Detta har inte bara en positiv effekt på tarmfloran, men minskar även svavelbildning.
Vad orsakar dåligt andetag?
Nittio procent av orsakerna till halitos finns i munnen eller halsen. De återstående tio procenten är orsakade av droger eller problem i matsmältningskanalen. Ungefär en fjärdedel av världens befolkning påverkas, och det finns alltid prat om dålig andedräkt i andan.
Orsaker i munnen och halsen
Oavsett kära tänder, dålig munhygien, bakterier, tartar, insättningar, gummikoncentration, dåligt passande proteser eller inlägg eller gingivit: Allt detta kan leda till dålig andedräkt. Andra orsaker innefattar oral mukosal inflammation, svampinfektioner i munnen (t ex tröst, candidos) och spottkörtel inflammation.
Ofta starka kryddor, lökar eller vitlök är anledningen till att vi luktar illa från munnen. (Bild: M.studio/fotolia.com) Ofta är maten skyldig att munnen släpper ut en obehaglig lukt. Möjliga orsaker är lök, vitlök, starka kryddor, alkohol och kaffe. Rökning, minskad salivation, torr mun, hungrig, fastande, mat och snarkning anses också vara ansvarig för halitos.
Sjukdomar som tonsillit, körtelcancer eller tumörer i munnen och halsen är också nästan alltid förknippade med dålig andedräkt. Läkemedel som minskar salivflödet, såsom antidepressiva medel eller antihistaminer, kan också orsaka dålig andedräkt. Under menstruation är kvinnor utsatta för dålig andning på grund av hormonförändringar under graviditet eller klimakteriet.
Orsaker i matsmältningssystemet
Sjukdomar och förändringar i matstrupen, halsbränna, magsjukdomar och matallergier såsom t ex Laktosintolerans eller glutenallergi (cøliaki) bör nämnas som möjliga orsaker till dålig andedräkt i matsmältningssystemet. (sw, nr, uppdaterad den 20.9.2016)