Dela med sig:
Hemhjälpmedel för hälsosamt och glänsande hår
innehåll
- Ta med håret med ättika
- Citronsaft ger håret glans
- Äggula på skört hår
- Grönt te som vård
- Öl ger håret näringsämnen
- Naturlig hårfärg
- Öl, ägg och olivolja
- En hälsosam hårbotten
- Tea tree olja
- nässlor
- Hälsosam mat
- Strykjärn för huvud och hår
- zink
- Vitamin A för friskt hår
Ta med håret med ättika
Du kan tillsätta 200 ml ättika till en liter ljummet vatten och skölj håret med det. Oavsett om du använder äppelcidervinäger eller druvätäger är det samma. Så lyser hennes hår. Du bör bara använda ättika om du inte har en känslig hårbotten eftersom den är irriterad av syran.
Hem rättsmedel som ättika eller citronsaft hjälper till att ha vackert, friskt hår. (Bild: Piotr Marcinski / fotolia.com) Citronsaft ger håret glans
Tillsätt lite citronsaft i en liter vatten efter tvätt i håret. Detta kommer att få en glans. Du bör dock inte göra det regelbundet eftersom citronsyran också kan attackera känsligt hår.
Äggula på skört hår
Slött eller sprött hår kan behandlas med äggula. Du rör om en äggula och applicera den på det nyvasket och något fuktigt håret. Tvätta ut äggulan efter en halvtimme.
Grönt te som vård
Att bry sig om håret, drick inte grönt te, men använd det som en balsam. Teet ger en skyddande kappa, ger håret glans och kompenserar för lätt hårbrott.
Tea conditioner för friskt hår
Alternativt kan du också använda lindte. Ansökan fungerar exakt på samma sätt. |
Öl ger håret näringsämnen
Om ungdomar i byarna skryter om att inte shampooa eftersom de tvätta håret med öl, så har det en riktig kärna: öl förser håret med näringsämnen och säkerställer hårglans.
Blanda en liter vatten med en halv liter öl, skölj håret och skölj blandningen efter några minuter.
En mask med avokado skyddar färgat hår. (Bild: karepa / fotolia.com) Naturlig hårfärg
Du kan intensifiera din hårfärg på naturliga sätt. En sköljning med svart te eller kaffe gör mörkt hår mörkare, kamomillte lyser blont hår.
För att skydda tonat hår, krossa en avokado med 125 ml kräm, massage denna blandning i det nyligen tvättade håret och tvätta det ut efter 15 minuter.
Öl, ägg och olivolja
För att ge håret mer volym, blanda en matsked olivolja, ett litet glas öl och äggula och applicera det på nyvasket, men fortfarande fuktigt hår. Efter en kvart i timmen tvätta allt igen.
En hälsosam hårbotten
En hälsosam hårbotten är nödvändig för att utveckla fullt hår. Här, i huden, rötter håret. De får sina näringsämnen genom rötterna. Skört, tunt, torrt eller fettigt hår kan alltid vara tecken på hårbottenbehov. För att behålla hårbotten finns det bevisade hemmetoder.
Tea tree olja
Tea Tree Oil hjälper en irriterad hårbotten. Du lägger droppar av det i schamponet, eller blanda en halv liter vatten med tre droppar olja och massera det i hårbotten.
nässlor
Stinging nässlar vi lagar mat med en pint vatten till ett te, häll det av och massera det ljummet te i hårbotten. Vi tvättar inte ut balsammen efteråt.
Brennneselte är ett bevisat hemmedel för irriterad hårbotten. (Bild: Marina Lohrbach / fotolia.com) Hälsosam mat
Men kärnan i friskt hår och en hälsosam hårbotten är en hälsosam kost. Det stimulerar också hårväxten. Avgörande är framför allt tillräckligt med protein, vitamin A, biotin, zink och järn.
Strykjärn för huvud och hår
Järn bär syre i blodcellerna. Järnbrist hämmar hemoglobin, elementära organ misslyckas och celler dör.
Mycket järn innehåller kött, mandel, ägg, kött, avokado och gröna grönsaker. Å andra sidan kan kroppen inte absorbera järn i bröd, mjölk och spannmål tillräckligt bra.
Kroppen förlorar järn när man tittar, genom svett och avlägsnande av hudceller. Blodförlust innebär järnförlust, så kvinnor behöver mer järn än män under sin menstruation.
Järnbrist försämrar hela organismen. Nervsystemet kännetecknas av huvudvärk, yrsel, depression och brist på koncentration. I hjärt- och kärlsystemet lider de drabbade av hjärtklappningar och hjärtinfarkt. Kännetecken är andfåddhet, kort andning, trötthet, trötthet och utmattning.
Den störda metabolismen uppträder som förlust av aptit som muskelavfall.
På huden förekommer naglar och hår blekmedel, rifna hörn i munnen, sköra naglar och designade slemhinnor. Infektioner följa immunsystemets svaghet.
Skört och brutet hår kan indikera järnbrist. (Bild: deagreez / fotolia.com) zink
Zink finns i hela kroppen, i lever och njurar, i ben, i röda och vita blodkroppar. Kroppen innehåller 2 till 3 gram mineral.
Vi får zink med frukt, grönsaker och proteiner.
Män behöver mer av mineral än kvinnor eftersom spermier har den högsta koncentrationen av zink i kroppen. Män som ejakulerar ofta behöver mer zink. Dessutom är zink viktigt för lukt och smak.
Zink innehåller särskilt mat med protein: får, nötkött och fläsk har mer zink än fisk, det mörka köttet på fjäderfän har mer zink än den vita.
Veganer måste äta nötter, hela korn och linser för att nå en tillräcklig zinknivå.
Vitamin A för friskt hår
Vitamin A påverkar tillväxten av ben och tänder, vår syn, vårt immunsystem och hjälper till att reproducera cellerna, därför är det nödvändigt att huden och håret.
Vi får vitamin A från lever, mjölk som ägg, i växter tar vi en annan form av vitaminet i morötter, mango, spenat, pumpor som aprikoser.
För friskt hår, bör du inte överdriva det: överdosering av A-vitamin får håret att bli skört.
(Dr Utz Anhalt)