Dela med sig:
Hem rättsmedel för kalvsmärta
Smärtan i kalvarna börjar plötsligt, efter vissa bördor, är lätta eller mycket massiva, kroniska, tråkiga, sveda eller tråkiga. Beroende på orsakerna kan symtomen känna sig vila, när man går, kör eller klättrar trappor.
innehåll
- Orsaker till kalvsmärta
- cirkulationsrubbningar
- inflammation
- Ryggradssjukdomar
- Mineralbrist: natrium, kalium, magnesium
- Hemhjälpmedel för spasmodisk kalvsmärta
- Hem rättsmedel när venerna påverkas
- Allmänna tips mot kalvsmärta
Orsaker till kalvsmärta
De flesta orsakerna ligger i musklerna. Överanvändning eller överarbete och skador, särskilt i samband med sportaktiviteter som sönderfallna muskelfibrer eller muskelbelastning är bland de vanligaste orsakerna till smärta i kalvarna. Kalvsmärta är särskilt känd som ömma muskler efter ovanliga eller för långa belastningar.
Det finns ofta kalvsmärta i samband med överanvändning. Olika hem rättsmedel lovar befrielse här. (Bild: Paolese / fotolia.com) Orsaker till smärta i kalvarna är cirkulationssjukdomar, inflammation i benvenerna, dysfunktion i venösa ventiler, åderbråck och ryggmärgsskada med nedsmutsning av nervrotet och ett kroniskt lusssyndrom. Men även sjukdomar som Lyme-sjukdom eller leptospirose och brist på natrium, kalium eller magnesium kan orsaka smärtstillväxt.
cirkulationsrubbningar
Smärta som försvinner i vila, men omedelbart uppstår när man går eller kör igen, föreslår cirkulationsstörningar. Dessa kan uppstå, till exempel på grund av insättningar som hindrar kärlens permeabilitet (arterioskleros). Smärtan uppstår eftersom kärlen med den önskade blodflödesprestandan inte längre kan mötas. Berörda drabbas av kärlförkalkning i kalven, vanligtvis även under kärlförråd i hjärtat, vilket medför en ökad risk för hjärtinfarkt.
En farlig sjukdom är djup venetrombos, även kallad flebotrombos, där kalvsmärtorna är mycket massiva och brukar uppstå ganska akut. Läkaren ordinerar ofta omedelbar sängstöd, eftersom det kan lösa en så kallad trombus (blodpropp), som transporteras med blodomloppet till lungorna och det kan utlösa en livshotande lungemboli.
inflammation
Inflammationer i de ytliga venernas område orsakar ibland svåra kalvsmärtor. Det drabbade benet är rött, svullet och varmt. Denna sjukdom kallas tromboflebit. I den abakteriella formen bildas en blodpropp, som resulterar i att migrering till denna plats leder leukocyter (vita blodkroppar) till inflammation. Bakteriell inflammation å andra sidan är resultatet av mindre skador och efterföljande spridning av bakterierna. I båda formerna måste patienterna nödvändigtvis gå till läkaren.
Smärta i kalven kan vara relaterad till ländryggsjukdomar. (Bild: artstudio_pro / fotolia.com) Ryggradssjukdomar
Spinal sjukdomar, speciellt i ländryggen, kan också ibland orsaka kalvsmärta när det finns nervkompression (till exempel utlöses av en hernierad skiva). Degenerativ spiralkanalminskning kan också utlösa smärta i kalvområdet.
Lodge syndrom / kammarsyndrom är en av cirkulationsstörningarna - en enda muskelgrupp. Den funktionella enheten i en muskel kallas facket eller lodgen. Detta är täckt av en fascia som vilar som en hård hud. Om till exempel muskeln sväller som ett resultat av ett hematom, ökar vävnadstrycket i facket, stör mikrocirkulationen och orsakar muskel och nerver att bli underleverantörer. Detta sker akut, till exempel, till följd av ett brutet ben eller en blåmärken, är kalvsmärtan mycket stark och det hela är en medicinsk akut dar. Det kroniska lusssyndromet är nästan uteslutande utövare som drabbats.
Mineralbrist: natrium, kalium, magnesium
En brist på mineralerna natrium, kalium eller magnesium kan leda till kalvsmärta. Natrium och kalium är viktiga för vätskebalansen och funktionen av nerver och muskler. Magnesium behövs också för nerv- och muskelfunktion och är involverad i energimetabolism. Mineraler bör dock inte tas utan medicinsk förtydligande. Här är det nödvändigt att skapa en blodbild.
Hemhjälpmedel för spasmodisk kalvsmärta
De nämnda sjukdomar som leder till kalvsmärta hör hemma hos en läkare. För mild smärta kan emellertid hemmetoder användas. Speciellt överbelastning eller dålig hållning orsakar klagomål som svarar på enkla hemmetoder ganska bra.
För att förhindra smärta i kalvarna bör idrottare till exempel Ät en banan eller några mandel. (Bild: airborne77 / fotolia.com) Efter fysisk ansträngning förekommer smärtan ofta i form av kalvkramper. Dricka isotoniska drycker eller en äppeljuice spritzer kan förhindra detta. En banan före idrotten tjänar som en förebyggande åtgärd, eftersom den är särskilt rik på magnesium. Här är också mandlar och solrosfrön att nämna, som är särskilt rik på mineraler och kan därför förhindra kalvsmärta. Ofta rekommenderas uppvärmningen i form av stretch- och sträckningsövningar, vilket bör göras före idrotten, för att inte låta några klagomål inträffa.
Smärta i kalvarna kan också orsakas av en slags "hyperaciditet". En sund, balanserad basrik mat, som medvetet minskar mängden djur och framför allt äter färsk frukt och grönsaker, motverkar detta. Under lång tid bidrar basiska tabletter och baspulver också till att skapa ett "hälsosamt" förhållande i syrabasbasen. Dessa basmedel är dock inte lämpliga för långvarig användning och bör endast tas under en viss tid eller efter behov.
Ett mycket lugnande hemmedel för spasmer i kalvarna gnuggar med lite kallpressad olja, blandad med några droppar lavendel eller rosmarin eterisk olja. Detta slappar av hela kalvsmusklerna. Lavendel och / eller rosmarin som te kan stödja effekten. Emellertid bör rosmarin aldrig användas av lider som lider av högt blodtryck, eftersom läkemedelsväxten kan öka blodtrycket.
Hjälp inte alla hemmetoder, så att gå till doktorn krävs. Eventuellt underliggande sjukdomar eller till och med en brist på mineraler kan detekteras och behandlas specifikt.
Krämer och salvor med hästkastanj stärker venerna och främjar blodcirkulationen. (Bild: Comugnero Silvana / fotolia.com) Hem rättsmedel när venerna påverkas
En sjukdom i venerna hör till något som helst hos läkaren. Det finns dock några hemmetoder som kan användas förutom. Värt att nämna här är hästkastanjen. Detta appliceras i form av ett te stärker venerna och arbetar mot kalvsmärta orsakad av venös insufficiens eller åderbråck. Hästkastan finns också i många salvor och geler, som - försiktigt masserade in i kalvarna - kan leda till lättnad. Speciellt när långvarig stående eller sittande inte kan undvikas används den externa applikationen av hästkastan för förebyggande, men även för eftervård.
Ett annat hemmedel för kalvsmärta är stenklöver. Denna ört har en venstärkande, antitrombotisk och decongestant. Stenklöver finns också i vissa venösa salvor, men kan också konsumeras som te. Den tredje örten i ligan är köttfärs, som finns i olika venösa salvor för extern användning. De nämnda teen ska inte vara fulltryckt kontinuerligt i mer än sex veckor. Därefter krävs en paus på minst två veckor.
Kall komprimerar eller en wrap för kalven med helande jord kan lindra smärtan. Från helande jord görs en massa med lite kallt vatten. Placerad på ett ark, det här vikta och placeras sedan runt den drabbade kalven, är ett bra hemmedel som lindrar smärtan.
Även normal magert kvark fungerar bra för en kalvlindning. Kvarken är placerad på en trasa, ändarna är inslagna och duken är sedan lindad runt kalven. Det kyler och lindrar venesystemet.
Förhöjning av benen främjar venös retur och kan därmed lindra smärtan. (Bild: Andrey Popov / fotolia.com) För kalvsmärta är det viktigt att höja benen så ofta som möjligt. Speciella venösa kuddar rekommenderas för detta ändamål. Men liggande på golvet, där benen lutas mot väggen eller dörrramen, lindrar till exempel benen. Blodet kan strömma tillbaka och venenpumpen, som kanske inte fungerar, kommer att lindras.
Generellt är det åderproblem på grund av venös svaghet, så försiktighet bör vidtas för att undvika långvarig sittande och stående. Om detta inte är möjligt, kommer det dock att vara med lämpliga stödstrumpor. Speciellt under ett flyg rekommenderas detta.
Smärta i kalvarna på grund av venösa problem betyder att man undviker värme. En promenad till bastun eller spa bör diskuteras i förväg med den behandlande läkaren. Massera kalvarna är också kontraindicerat. Gnugga kalvarna med lämplig venös salva bör vara försiktig.
Allmänna tips mot kalvsmärta
För att värka kalvar, var uppmärksam på bra skor. Speciellt när längre sträckor måste täckas till fots, är en väldämpad sula väldigt viktig. På sommaren hjälper gå barfota. Om obehaget inträffar efter jogging är kanske löpskor inte den rätta eller körtekniken är inte lämplig. Hjälpsam här är en löpande analys, som erbjuder några sportaffärer. Även kläderna under sportaktiviteter spelar en obetydlig roll. Benen ska till exempel alltid hållas varma och ett par shorts är endast lämpliga för mycket varma temperaturer. (sw, nr, uppdaterad den 6.9.2017)