Hem rättsmedel för en förkylning - det kan fungera

Hem rättsmedel för en förkylning - det kan fungera /
Dessa hem rättsmedel lindra en förkylning
När du blir förkyld, behöver du inte tillgripa mediciner direkt. Naturen har många örter och små växter redo för det här fallet, vilket lovar som ett hemmedel för förkylning av förkylning. Följande artikel ger dig en översikt över tillgängliga hemmetoder och förklaringar för deras framgångsrika ansökan.

innehåll

  • Difference cold - influensa
  • inhalera
  • teer
  • hosta
  • lök saft
  • Hosta sirap från lök, salvia och timjan
  • Healing wraps
  • Quark förpackningar
  • citron wrap
  • potatis Wrap
  • olja Wrap
  • ingefära
  • Manuka honung
  • Erkältungsbad
  • Tillräckligt att dricka
  • nasal bevattning
  • mat
  • Erkältungs tips

Difference cold - influensa

Ofta används influensa när en kall faktiskt menas. En riktig influensa är dock något helt annat. Detta utlöses av en viss typ av virus, det så kallade influensaviruset. Bakom en förkylning kan det dock finnas en mängd olika virus som fastnar, såsom adenovirus, Coxsackievirenterovirus och många fler. Således kan omkring hundra olika patogener vara orsaken.

(Bild: drubig-foto / fotolia.com)

En riktig influensa börjar vanligtvis plötsligt, inom några timmar och mycket våldsamt. Massiv huvudvärk och kroppssmärta, torr hosta, feber och massiva illamåendepinexperter, och de söker vanligtvis så snart som möjligt soffan eller sängen. I motsats till detta börjar en influensinfektion vanligtvis krypa, med lite obehag, trötthet, repning i halsen, svårighet att svälja och springa näsa. Med en sådan sjukdom är hemmet rättsmedel det rätta. Dessa kan lindra symtomen och snabbläkning.

Om de hemmetoder som beskrivs nedan inte har någon effekt och / eller symtomen förvärras, ska en läkare konsulteras. Biverkningarna kan emellertid alltid följa en vanlig medicinsk behandling.

Inandningar är ett testat hemmet för förkylning. Dessutom verkar de också förebyggande. (Bild: Martin Christ / fotolia.com)

inhalera

Inhaling är ett bra hemmedel. Om näsan är igensatt och / eller en sköljande hosta kan regelbunden inandning leda till lättnad. Fastnat slem upplöses från näsan och bronkialsystemet.
Två gånger om dagen fylls en skål med kokande vatten. Himalaya eller bergsalt kommer in, nio gram per liter vatten. Med en handduk över skålen och huvudet inandas, när vattnet har nått en behaglig temperatur. Eteriska oljor rekommenderas inte, eftersom de orsakar allergiska reaktioner och kan irritera de känsliga slemhinnorna ännu mer.

teer

En blandning av rätt ingredienser är en utmärkt naturlig lösning. Lämpliga växter för detta är eukalyptus, rosehip, elderberry, meadowsweet, blackcurrant, solhatt och många fler.

Här är några recept som kan hjälpa till med luftvägsinfektioner:

Recept nr 1
Elderflower och lindblommor blandas i lika delar och en tesked av den hälls över med ca 250 ml kokande vatten. Teet bör dras i ungefär sju till åtta minuter och sedan berusad i små sips, helst sötad med lite honung. Elderberry stimulerar försvaret och löser upp fast slem. Linden blommor har också en försvarshöjande effekt och är också feberreducerande och lite modpaspasmod och hosta.

Recept nr 2
Detta recept innehåller också lind och äldre blommor, varje 30g. Dessutom finns det 20 g meadowsweetblommor och 20 g rosenkransfrukter. Preparatet är detsamma som i recept 1.
Meadowsweet är en rosplanta och fick sitt namn på grund av sitt underbara utseende. Växten har antiinflammatorisk och antipyretisk. Rosehip frukter innehåller mycket vitamin C och därmed stärka försvaret.

Recept nr 3
Om de övre luftvägarna är speciellt irriterad, lugnar följande blandning av teendet obehaget: 40 g lime blomma, 10 g elderblomma och 40 g mulleinblommor blandas. De innehöll mulleinblommorna, även kända som ullblommor, används huvudsakligen för katarr i övre luftvägarna. En tesked blandningen bryggs med en fjärdedel liter kokande vatten och drar sedan i cirka tio minuter. Detta te är också berusat flera gånger om dagen om det behövs.

hosta

Denna hostblandning har en lugnande effekt: 20 g fänkålfrukt, 20 g lungwort, 20 g lövblad och 40 g lövblad. För en stor kopp te hälls en hällande tesked med 250 ml kokande vatten och spänns efter ca 10 minuter. Drickade tre koppar om dagen, lindrade uppmaningen att hosta.

lök saft

Den hemlagade lökjuiceen är en gammal botemedel som hade en permanent plats i våra farmöders kök. Därför är en lök hakad, en blandning av honung blandas och sätter det hela på värmaren i några timmar. Den resulterande sedimenterande vätskan är en välsmakande, välverkande hostssirap, som kan tas flera gånger om dagen.

Hosta sirap från lök, salvia och timjan

För den här lättillgängliga hostningssirapen, högg en lök och koka med 100 ml vatten, en tesked timjan, en tesked salvia och 100 gram brunt socker i ungefär femton minuter och dra sedan av. En till två teskedar av den tre gånger dagligen lindra symtomen och har en helande effekt på slemhinnorna.

Healing wraps

Wraps är gamla hem rättsmedel för förkylningar. Dessa är lätta att använda och extremt effektiva.

Quark förpackningar

Om du har en hosta eller en konstant hosta hjälper den välkända quarkwrap. Mitten av en disktrasa (använd en mindre trasa på barn) spreds över med vanligt skum och de två fria ändarna viks över den. Omslaget kommer att stanna på värmaren i några minuter för att hålla det svalt. Då läggs han på bröstet. På toppen kommer en torr bomullstyg och slutligen en ullduk. Wrap kan bäras så länge som tolereras. Kvarken har en antiinflammatorisk effekt, vilket är mycket positivt märkbart vid hosta. Men även med ont i halsen rekommenderas omslaget. Här placeras detta runt nacken, men så att livmoderhalsen är fri. Kom också en bomullstyg och sedan en ullduk.

citron wrap

För ont i halsen är citronhöljet ett utmärkt alternativ till kvarkhantering. För omslaget används antingen citronskivor eller citronsaft. En citron skärs i tunna skivor och placeras längs i mitten av en diskduk. Vänster och höger i slutet är ett litet utrymme kvar, så att livmoderhalsen kan förbli fri under lindningen. Slå de fria ändarna över det och rullen är klar. Han är också fast med en annan bomullstyg och en ullduk. Omslaget stannar på huden i upp till en timme. Om klåda eller brännande det omedelbart tas bort och behandlas nacken med en närande grädde.

De som föredrar citronsaft för vikten, kläm ut en citron och blöt en bomullstyg med saften. Detta placeras sedan runt halsen som beskrivits ovan och omedelbart avlägsnas när irritativa symptom uppträder.

potatis Wrap

Potatis wrap lindrar hoststimulans och löser upp slem. Kokade potatis slås in i en trasa, krossas och, om temperaturen är rätt, sätta på huden. Akta dig för brännskador - potatis förvarar värmen under lång tid! Över omslaget kommer en bomull och över den en ullduk. Så länge kuvertet uppfattas som trevligt, kan det förbli på huden.

olja Wrap

Oljelåda lindra symtomen på förkylning. Lavendel och / eller timjanolja (var vänlig uppmärksam på kvaliteten), högst tio droppar totalt, blandas med lite olivolja eller mandelolja. Oljeblandningen är något värmd och blötläggs med en mindre bomullstyg och placeras på den drabbade huden. Omslaget är fastgjort med en annan trasa och en ullduk. Effekten förstärks även med en värmekälla som en Dinkelsäckchen eller en varmvattenflaska. Oljepackningen kan förbli på huden i en till två timmar om ingen hudirritation uppstår.

Gingerte hjälper inte bara till förkylning, men lindrar också matsmältningsbesvär och stärker i allmänhet immunförsvaret. (Bild: aboikis / fotolia.com)

ingefära

Ginger är ett mycket mångsidigt hemmedel för förkylningar. Denna skarpa rot hjälper magen, lindrar illamående, stärker försvaret. Vid de första tecknen, som att skrapa halsen eller rinnande näsa, hjälper ingefära - helst i form av te. För en liten bit (organisk kvalitet) tvättas grundligt och skivas. Häll sedan bitarna med en fjärdedel av en liter kokande vatten och låt teet rita i tio minuter. Om du gillar skärpan behöver du inte ta bort ingefäret efter tillagning. Men akta dig: koppen blir skarpare från kopp till kopp.

Manuka honung

Detta är en mycket speciell honung med en speciell effekt. Han kommer efter behov, både externt och internt. I händelse av förkylning hälls en tesked i en kopp salvia te och berusad i små sippor. Detta hjälper särskilt vid sväljning.

Manuka honungen är ofta ren. En tesked honungen ska sedan glida mycket långsamt ner i halsen så att slemhinnorna kan komma i kontakt med den söta åtgärden.

Erkältungsbad

Ett annat hemhjälpmedel är det kalla badet. Men bara om de drabbade inte har feber. Detta bör noteras. Ett varmt bad sätter på på cirkulationen och hela organismen, vilket kan vara farligt i samband med feber. Men även med en enkel förkylning borde en släkting alltid vara i närheten när man badar, omedelbart få hjälphjälp vid eventuell obehag.

Ett kallt bad brukar vanligtvis tjugo minuter och temperaturen är 37 ° C. Kroppen måste då nödvändigtvis vila. Ett kallt bad fungerar bäst om det görs direkt innan du lägger dig. För badet av ängsöt, kamille och salvia vartannat tesked fullt kokt tillsammans med en liter vatten. Denna blandning bör fortfarande vara tio minuter, spänd och sedan tillsättas i badvattnet. För känslig hud är bryggan berikad med en kopp mjölk.

De som föredrar att använda eteriska oljor, kan i sig skapa en blandning: salvia, eukalyptus, timjan, tea tree, kamomill, lavendel, citronmeliss - alla dessa är oljor som kan ha en lugnande effekt på förkylningssymptom. För blandningen blandas maximalt tre oljor och sammanlagt högst sex droppar med lite grädde och när karet är fyllt, är händerna i vattnet "omrörda".

Tillräckligt att dricka

Tillräckligt att dricka är brådskande behövs för en förkylning. Icke-kolsyrade vatten eller te kommer att ta bort toxinerna från kroppen och hjälpa till att förflytta slemhinnan. Till det ovan nämnda kalla teet bör vara tillräckligt med stillvatten och "normala" te, till exempel grönt te eller rooibos te berusat.

nasal bevattning

Nässans bevattning görs med salt - bara från den ihåliga handen eller med en nasal dusch, som finns tillgänglig i alla apotek. Nio gram Himalaya eller havsalt löses i en liter ljummet vatten för att göra en 0,9 procent saltlösning. Saltvattnet sugs in från hand över sinken i en näsborre och herausnaubt igen eller sköljas enligt bifogade instruktioner med näsbastan genom näsan. Koksaltlösningen fuktar den påverkade nasala slemhinnan och förhindrar ännu fler bakterier från sedimentering. Vätskan bör inte vara för salt, men kom ihåg smaken av tårvätskan. Förebyggande kan nässköljningen skydda mot infektion.

mat

Hemmet rättsmedel för influensaliknande infektioner inkluderar en hälsosam, vitaminrik kost. Daglig färsk frukt och säsongsbetonade grönsaker är viktiga. Tunga måltider är viktiga för att undvika. Användbara enzymrika frukter som ananas, papaya och mango. De enzymer som ingår i det aktiverar ämnesomsättningen och stärker immunförsvaret.

Pepparrot har en antiviral och antibakteriell effekt. Varje dag mellan tio och tjugo gram ny riven pepparrotrot, blandad med äpple eller stuga ost, har en mycket positiv effekt på immunsystemet. Vem gillar inte fräsch pepparrot eller bara inte får det, kan också konsumera pepparrot från glaset eller som en juice (hälsokostaffär). Men snälla köp endast produkter som inte innehåller konserveringsmedel. Vitlök, vitlök och / eller lök finns också på menyn under en kall. Dessutom är havtornen rik på vitamin C. Raffinerad med lite honung och rörd i müsli eller yoghurt, det här är ett hälsosamt mellanmål - inte bara för kallt.

En nykokt kycklingsoppa har alltid ansetts vara en av de mest effektiva hemmedicinerna för förkylning. Förberedelsen är inte svår, dessutom kan soppen beredas väldigt bra i förväg.

Recept för kycklingsoppa

ingredienser:

  • 1 soppa kyckling (ca 2,5 kg, om möjligt organisk kvalitet)
  • 1 gäng björkträd
  • 1 lök
  • 3-4 kryddnejlika
  • 1 bukett örter (till exempel med timjan, persilja och lövblad)
  • salt
  • 1 msk färska paprikor
  • 5 enbär bär

Framställning Steg 1:
Tvätta kycklingen noggrant från insidan och utsidan och skära av fettkörteln på svansen. Tvätta löken och skär i halva. Rosta de två halvorna med de skurna ytorna i en (belagd) panna utan fett. Sätt örter, pepparkorn, enbärbär, salt och kyckling i en stor kastrull och tillsätt kallt vatten tills ingredienserna är väl täckta. Långsamt sätt allt till koka, skumma av det nu stigande skummet med en skimmer. Upprepa denna process flera gånger så att soppen inte blir grumlig. Minska nu temperaturen och låt soppen suga i tre till fyra timmar över låg värme och med locket halvlidat.

Steg 2:
När soppen kokar, rengörs gröna och skärs i grova bitar. Tillsätt den här en timme före utgången av tillagningstiden och laga mat med den. Ta sedan bort lök, grönsaker och kryddor med en skimmer. Ta bort kycklingen och låt svalna. Häll buljongen genom en sikta i en annan panna och krydda med salt och peppar. Skölj kycklingen, ta bort köttet från benen, hugga det och sätt tillbaka det i buljongen.

Steg 3:
Beroende på din smak kan du nu lägga till andra ingredienser som vermicelli eller ris samt olika grönsaker till soppen. Lägg till till exempel skalade och skivade morötter, blomkål eller frysta ärter och låt dem laga mat i några minuter i buljongen.

Tips: Frysta några av den nyligen kokta kycklingbuljongen för att ha något klart när det behövs. Gör dock detta innan du lägger till några insättningar som pasta eller ris, eftersom de blir svampiga efter upptining och uppvärmning. Koka insatsen bättre fräsch.

Erkältungs tips

I tider av sjukdom behöver kroppen vila. Sport är absolut kontraindicerat. Organismen har nog att göra med patogenerna och borde inte behöva göra extra ansträngning. Om du känner dig lämplig att göra det - väl packat - en promenad i frisk luft är bra. Men var försiktig - inga tvingade marscher. Om du inte känner dig sjuk eller har feber kan du vara bra med en passage i ångbastun. Vid obehag bör en bastu stoppas.

Sugande pastiller som innehåller cystus (Cistus) eller dricks Cystus Sud eller Cystus tea rekommenderas under en kall, men också för förebyggande. Den som reser med kollektivtrafik dagligen skyddar sig mot infektion genom att suga ett lämpligt cystuspreparat. Detta är tillgängligt i alla apotek. Om du fortfarande är förkyld kan du och bör avstå från att skaka hand, eftersom de kalla bakterierna inte nödvändigtvis måste vidarebefordras. (sw, uppdaterad 18.09.2017)