Forskare Inte tillräckligt med sömn gör oss oattraktiva för våra medmänniskor

Hur påverkar sömnen vår attraktivitet??
Visst har de flesta redan hört följande säger: Man behöver tillräckligt skönhetssömn. Forskare har nu funnit att tillräcklig sömn faktiskt kan påverka upplevd attraktivitet.

Karolinska institutets forskare fann i sin studie att otillräcklig sömn gör människor mindre attraktiva för andra människor. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidskriften "Royal Society Open Science journal".

Sömn är viktig för människors hälsa. Men för liten sömn påverkar också vår attraktivitet. Strangers värderar inte människor som inte är välbärgade som mindre attraktiva och vill umgås mindre ofta med de drabbade. (Bild: elnariz / fotolia.com)

Trötta människor klassificeras som mindre hälsosamma och tillgängliga
Om människor inte sover tillräckligt för några nätter, kommer de att se grimligare på andra människor, säger experterna. För denna effekt är redan några nätter med för liten sömn tillräckliga. Mörka cirklar och svullna ögonlock kan till och med betyda att andra människor inte vill umgås med de drabbade. Intresserade personer klassificerades som mindre hälsosamma och tillgängliga av främlingar på grund av deras trötta utseende.

Läkare kontrollerar sömn av ämnen
Deltagarna i studien var utrustade med en enhet som registrerade sina nattliga träningsvanor. Så forskarna ville ta reda på hur ämnena verkligen sov. Deltagarna blev sedan ombedda att sova bra i två på varandra följande nätter.

Experter tar bilder av de trötta ämnena
En vecka senare var ämnena bara fyra timmar per natt för att sova. Dessutom bör denna förkortade sömntid bibehållas i två på varandra följande nätter. Forskarna tog sminkfria bilder av volontärerna, både efter bra och dålig sömn.

Strangers hade att betygsätta deltagarnas foton för deras attraktivitet
Därefter bad 122 främmande kvinnor och män att titta på bilderna och sedan betygsätta dem för attraktivitet, hälsa, dåsighet och trovärdighet. De främlingar ansåg trötta och sömniga människor att vara mer oattraktiva, och tittarna på bilderna ville inte umgås med de trötta deltagarna, förklarade författarnas författare.

Skyddar upptäckt mekanism från sjukdomar?
Resultaten är evolutionärt ganska användbara, förklarar forskarna. Ett ohälsosamt ansikte, antingen genom sömnstörelse eller på annat sätt, kan till exempel aktivera sjukdomsförebyggande mekanismer hos människor. Med andra ord vill folk inte ha något att göra med människor som gör ett sjukt intryck på dem.

Sömn är viktig för vår hälsa och attraktivitet
Domen om uppfattad attraktivitet är ofta medvetslös. Men även små ledtrådar om huruvida en person är trött eller ohälsosam uppfattas av människor, säger läkarna. Resultaten av hennes studie är en bra påminnelse om hur viktig sömn är för människor. (As)