De som dricker mer dietdrycker äter också mer snabbmat och snacks

Studie: Människor som konsumerar lätta drycker använder ofta skräpmat
Konsumenter som köper lätta drycker räknar med att göra något bra för deras hälsa, eftersom de också sparar kalorier. Men olika studier har kommit till slutsatsen att sådana sodavatten innehåller hälsorisker. Enligt en ny studie, människor som använder lätta drycker också som fyllning avföring.

Lätta drycker är värre än deras rykte
Särskilt hos ungdomar är läskedrycker extremt populära. Många som gillar limonader, men vill uppmärksamma sin linje, tillgodose sockerfria eller reducerade lätta drycker. Emellertid har olika studier de senaste åren visat att sötningsmedlet som finns i detta främjar risken för diabetes och även risken för stroke eller hjärtattack kan ökas om alltför många sådana drycker konsumeras. Vissa säger att de blir tjockare än tjockare. Och nu rapporterar forskare en annan risk: Även tunna människor riskerar därför att bli fetare på grund av lätta drycker, eftersom de ofta tillgriper skräpmat.

Diet soda leder till ökad snabbmat konsumtion. (Bild: Markus Mainka / fotolia.com)

Ätnings- och drickvanor analyseras
Detta rapporteras av en forskargrupp ledd av Ruopeng An från University of Illinois (USA) i tidskriften "Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics". För sin studie analyserade forskarna kostvanor och dricksvanor på mer än 22 500 amerikaner, till vilka de hade lämnat information som en del av National Health and Nutrition Examination Survey. Dessutom utvärderades kostnaden för studiedeltagarna. Särskild uppmärksamhet ägnades åt dryckesvalet.

Nöjda med mat med hög kalori
Forskare fann att på dagar då de drack främst dietdrycker och kaffe, användes ämnen färre kalorier än dagar när de konsumerade söta sodavatten som cola. För detta fyllde de mer snabbmat och snacks. De matade så mycket osundare. Forskarna tror att denna omständighet kan ha något att göra med den så kallade kompensationseffekten. Vetenskapsjournalen Science Daily citerar Ruopeng En som säger att människor som konsumerar dietdrycker kan känna sig berättigade att äta mer. De tillgriper därför en muffin eller en påse chips. Eller de kan behöva högkalorimat för att vara nöjda. Det faktum att folk gillar att belöna sig själva för att tro att de har gjort något bra, visades också nyligen av professorernas studieresultat vid Harvard och Duke Business School: de som köper ekologiska produkter belönar sig ofta med sötsaker. Tänkbara i den nuvarande undersökningen men även omvända slutsats: Kanske människor som äter ohälsosamma, vill lugna sitt samvete med lätta drycker. (Ad)