Fullmåne utan påverkan på sömnen

Sömnproblem orsakas inte av fullmånen

2014/06/19

Många människor känner att de sover betydligt sämre vid fullmåne. men „I motsats till tidigare studier har forskare vid Max Planck-institutet för psykiatri i München nu funnit ingen koppling mellan människors sömn och månens faser“, så nuvarande pressmeddelande från institutet.

„I århundraden har människor trott att deras hälsa eller beteende påverkas av månen“, rapporterar Max Planck Institute. I allmänhet tror att övertygelsen om att sömnstörningar förekommer oftare på fullmånakvällarna har fortsatt till denna dag. Forskarna i Max Planck-institutet har därför granskat sömndata om 1 265 personer från 2 097 nätter på samband mellan månens faser och sömn. Men enligt Martin Dresler, neuroscientists vid Max Planck Institute for Psychiatry i München och Donders Institute for Brain, Cognition and Behavior i Nijmegen (Nederländerna), sa forskarna., „visa inget statistiskt bevisat samband mellan människors sömn och månfaserna.“

Tidigare studier visade kortare sömnvaraktighet vid fullmåne
Många studier har redan undersökt möjliga samband mellan sömnsbeteende och månens påverkan tidigare. „Sömnseffekter har dock sällan studerats med objektiva metoder, såsom sömn EEG, och resultaten har varierat mycket“, förklara forskarna i Max Planck Institute. Till exempel, i vissa studier har månens faser haft en särskild effekt på kvinnors sömn, medan andra har visat ett särskilt inflytande på männs sömn. I två analyser, var och en med 30 till 50 deltagare från år 2013 och 2014, en ständig sömnperiod på fullmånakvällarna, hittades konsekvent. De har emellertid lett till kontroversiella resultat i andra mätningar. En studie hittade till exempel en försenad början av REM-sömn under nymånen och den andra en fördröjd REM-sömn på fullmåne nätter.

Studier med positiva resultat överrepresenterade
För att undvika tillfälliga resultat, som är möjliga i sådana studier med ett litet antal deltagare, har forskarna vid Max Planck-institutet nu använt ett mycket större prov för att undersöka månens påverkan i sömnen. Utvärderingen av det stora antalet data bekräftade inte de tidigare resultaten från andra studier, betonade Martin Dresler. Under forskningen har forskarna också hittat ytterligare studieresultat, vilket också fann ingen påverkan av månen i sömnen. Analyserna av över 20 000 sovnätter hade inte publicerats, vilket „Studier med positiva fynd har varit överrepresenterade i den vetenskapliga litteraturen“ var rapporterar Max Planck Institute.

Tvivelaktig publikationspraxis
Forskare från Max Planck Institute konkluderar att det höga antalet opublicerade studieresultat kan vara ett exempel på en förvrängd publikationspraxis. Detta också „låda problem“ Till följd av de många studier som har utförts kvarstår ett fåtal i forskarskåpet, eftersom endast positiva eller signifikanta resultat tenderar att publiceras. Följaktligen når negativa eller obeslutsamma studieresultat ofta inte allmänheten. Detta är „ett mycket diskutabelt problem inom vetenskap, medicin och apotek“, rapporterar Max Planck Institute. (Fp)