D-vitaminbrist dåligt för benen

Brist på sol leder till benskador - strandferie som skydd mot vitamin D-brist?

2013/07/11

Tillräcklig sol exponering är inte bara viktigt för sinnet, men också för benstrukturen. Eftersom vitamin D som krävs för benbildning kan endast produceras av organismen när huden kommer i kontakt med solljuset i den erforderliga omfattningen. Forskare vid University Medical Center Hamburg-Eppendorf (UKE) har nu åter granskas i en nyligen genomförd studie av effekterna av vitamin D-brist på ben och funnit att detta inte bara påverkar bentäthet, men stör mineralisering och ålder benen på ett tidigt stadium kan , Detta bidrar väsentligt till ökad mottaglighet för benfrakturer. Forskarna publicerade sina fynd kring huvudförfattaren Björn Busse från Institute for Osteology and Biomechanics at UKE i tidskriften „Science Translational Medicine“.

Vitamin D är inte ett vitamin i konventionell mening, men faktiskt ett hormon. Intaget kan endast i begränsad utsträckning göras genom kosten. Organet bildar dock vitamin D vid hudkontakt med solljus. men uppnådde lite solljus huden, vilket var fallet till exempel i extremt sunless gångna vintern, visar det snabbt en D-vitaminbrist som har en extremt negativ effekt på ständigt pågående benbildning eller förnyelse ben. Hittills har vitamin D-brist kopplats till minskad bentäthet, men forskare i Hamburg konstaterar nu att det också orsakar för tidigt åldrande av benet. Den ökade sprickrisken beror på interaktionen mellan de två faktorerna.

Ökad risk för benfrakturer
Forskare vid Universitetssjukhuset Hamburg-Eppendorf (UKE) granskas som en del av sina studier i samarbete med forskare vid Institutet för materialvetenskap vid University of California i Berkeley, ben 30 döda med genomarbetade rutiner för dess sammansättning, densitet och känslighet för frakturer. Enligt forskarna led mer än hälften av den avlidne D-vitaminbristen. En undersökning av knäckarmekanismen hos ben med hjälp av så kallad mikroberäknad tomografi avslöjade att vitamin D-bristen „både bildandet och utbredningen av frakturer ökade“, anmäla bussar och kollegor.

Förstört mineralisering av benet i vitamin D-brist
Vetenskapsmännen fann att den karakteristiska ökningen av mjuka benvävnader (osteoid) täckta områden i vitamin D-brist störde mineraliseringen av den återstående benvävnaden. Analysen av benmineraldensitet visade också att den mjuka benvävnaden har en högre andel „av mogna kollagen och mineralämnen som är karakteristiska för åldrad vävnad“, så fortsätter bussar och kollegor. Således minskar inte bentätheten i vitamin D-brist, men benen visar också exemplifierande åldrande på grund av mineraliseringsstörningen, vilket därmed ytterligare ökar risken för benfrakturer.

Tillräckligt solljus behövs för D-bildning
Den viktiga funktionen av D-vitamin tar i benbildning, återspeglas också i den kliniska bilden av osteomalaci (rakitis hos barn), som kan associeras med signifikant bensmärta och allvarliga försämringar av skelettsystemet. Vid förebyggande av osteoporos tillskrivs det tillräckliga intaget av vitamin D också en signifikant betydelse. Även om små mängder vitamin D också kan absorberas via kosten, kan en brist knappt undvikas utan tillräcklig kontakt med solljus. Tillräcklig sol är inte alltid tillgänglig i våra breddgrader. Enligt UKE: s forskare är det bara söder om den 37: e bredden att tillräckligt med solljus är tillgängligt under hela året för vitamin D-produktion. I Tyskland har emellertid kroppen ibland svårt i de få timmarna av solsken på vintern för att bilda D-vitamin i den mån det är nödvändigt. Resultatet är att många människor i detta land lider av en latent brist på vitamin D, som också försvagar resultaten av de Hamburg forskarna Enligt ben och ökar risken för frakturer. (Fp)