Begränsa vitamin A-intag via kosmetika

Federal Institute for Risk Assessment varnar för överdriven A-intag via kosmetiska produkter

2014/02/12

Federal Institute for Risk Assessment varnar för överdriven A-intag via kosmetiska produkter. Överdriven intag av vitamin A kan leda till huvudvärk och illamående, med kroniskt högt intag även till leversjukdomar och skalning av huden. I samband med höga intag (i kvantiteter 1,5 till 2 mg dagligen) diskuteras också en minskning av benmineraldensitet.

I kosmetika används A-vitamin (retinol och retinolestrar) huvudsakligen för att minska små rynkor. För vuxna är det dagliga intaget av A-vitamin som rekommenderas av det tyska föreningen för näring (DGE) cirka 1 mg retinolekvivalenter och uppnås vanligtvis genom en balanserad diet.

Det extra intaget av kosmetika med A-vitamin bör därför begränsas. BfR rekommenderar att koncentrationen av vitamin A i kosmetiska produkter begränsas för ansikts- och handvård. Däremot bör vitamin A inte användas i läpp- och kroppsvårdsprodukter. (Pm)