Trött och trött När tonåren blir deprimerade på vintern

Varje barn har en dålig dag. Det kan bero på fem i matte, problem med flickvän eller problem med föräldrarna. Men om den deprimerade stämningen varar längre och tonåren ofta reagerar irriterad kan det också vara en så kallad "vinterdepression". I detta fall bör föräldrar vara särskilt uppmärksamma och gå till doktorn med sitt barn i mer än två veckor med pågående klagomål.
Ökad trötthet och irritabel humör kan vara viktiga varningsskyltar
Utbrott av ilska, ökad irritabilitet, ledsenhet och konstant depression: Om tonåringar är "i dåligt humör" under lång tid, bör föräldrar ta detta på allvar. Särskilt i de mörka vintermånaderna de symtom som nämns kan, enligt ett frisläppande av informationsportalen även "kinderpsychiater-im-netz.org" på en så kallad "årstidsbunden depression" (SAD) visar. Huvudvärk eller buksmärta, kronisk trötthet och plötslig prestandaförlust i skolan kan vara viktiga larmsignaler. "De har ofta ett stort behov av sömn och i allmänhet mer aptit än vanligt - särskilt för kolhydrater", förklarar Ingo Spitczok av Brisinski Professional Association of BUP och psykoterapi i Tyskland e. V. (BKJPP).

Bild: tunedin - fotolia

Symtomen kan variera kraftigt beroende på ålder
Om barn och ungdomar lider av sådan depression, skulle det uttryckas främst av bristande intresse och brist på motivation, men de andra symtomen brukar vara beroende av ålder. Små förskollare är därför mer tillgivna och passiva när de är psykiskt sjuka. Dessutom uppstår magont och huvudvärk samt sömnproblem här oftare. Däremot tenderar tonåringarna att dra sig tillbaka och inte tillåta någon att komma nära dem. Enligt experterna är dessutom viktminskning, minskat självkänsla och framför allt en deprimerad stämning på morgonen ofta orsaken.

I händelse av ihållande klagomål nödvändigtvis till läkaren
Håll obehag längre och / eller om det finns en betydande nedgång i prestanda, en oförklarlig försummelse av intressen, flykt i alkohol och / eller illegala droger eller självmordstankar bör drabbade konsultera en läkare på inrådan av föreningen. Detta kan exakt klargöra symtomen och skilja en säsongsbetonad depression från andra former av depression. "Barn- och ungdomspsykiatriker bör konsulteras om det finns tydliga begränsningar i känslomässigt tillstånd och prestanda. Även om svaga symptom varar längre än två veckor, bör specialisten konsulteras, "tillägger barn- och ungdomspsykiatern. Indikationer av en säsongsbetonad depressiv fas är följaktligen ett årligt återkommande symptom, liksom familjehistorien spelar en roll.

Regelbundet dagsljus kan hjälpa till
Om en säsongsbetonad depression bekräftas kan det ofta hjälpa dig om du flyttar regelbundet och går ut utomhus varje dag - även på en molnig dag. Som en viktig utlösare av säsongsdepression är en brist på naturligt dagsljus på grund av lägre ljusintensitet och kortare dagar på vintern. Enligt informationsportalen www.kinderpsychiater-im-netz.org påverkas ungefär 1% av förskolebarn och 2-3% av grundskolestudenterna av depression. Av de 15 till 19 åringarna lider ungefär 5% av det. (Nr)