Tonårskvinnor efter dieter är mer mottagliga för rökning och överdriven alkoholkonsumtion

Rökning och alkoholöverskott: Dieter ökar riskabelt beteende hos tonårsflickor

Trots att viktminskning kan vara ett viktigt bidrag till bättre hälsa, misslyckas de som ofta lider av en diet. På grund av den så kallade yo-yo-effekten ökar vikten snabbt efter det särskilda näringsprogrammet. Dieter har andra nackdelar: de gör tonåringar mer mottagliga för rökning och alkoholöverskott.

Att gå ner i vikt är inte alltid bra för din hälsa

Var det för att du har för mycket extra pund på dina revben, vill känna montören eller göra något bra för din hälsa, det finns många anledningar till varför människor vill minska deras vikt. Men experter rekommenderar generellt människor som vill gå ner i vikt från dieting. för att enligt vetenskapliga studier ger dessa nästan ingenting. Snarare tillåter de i många fall att övervikt fortsätta att stiga på grund av yo-yo-effekten. Dieter ger en annan nackdel. Som kanadensiska forskare nu rapporterar, ökar sådana näringsprogram i kvinnliga ungdomar risken för rökning och alkoholöverskott.

Tonårsflickor som dietar är mer benägna att skadliga beteenden som rökning och alkoholöverskott. Kanadensiska forskare har nu upptäckt. (Bild: Printemps / fotolia.com)

Dieter kan främja skadligt beteende

Enligt en studie av University of Waterloo (Kanada), är tonåriga tjejer som är på en diet mer benägna att skadliga beteenden som rökning, alkoholöverskott och hoppa över frukost.

Som universitetet rapporterade i en kommunikation visade studien att tonårsflickor som var på en diet oftare uppvisade ett eller flera högriskbeteenden tre år senare än de som inte gjorde.

"Det verkar uppenbart att det finns ett samband mellan kost och beteenden såsom rökning och hoppa över måltider, men för något som berusningsdrickande är förklaringen inte lika tydlig", säger försöksledaren Amanda Raffoul.

Enorm press på pubescenta tjejer

"Våra resultat tyder på att dieter och andra riskabla hälsoregister kan vara associerade med de underliggande faktorerna, till exempel en dålig kroppsbild, säger experten.

"Länken mellan dieter och andra skadliga beteenden är oroande eftersom 70 procent av tjejerna rapporterade bantning under de senaste tre åren, säger Raffoul.

"Efter puberteten förändringar leder ofta till viktökning i tjejer och det finns otrolig press på sociala medier och på andra håll för att behålla och bibehålla den idealiska kroppen."

Förstå komplexa interaktioner bättre

För att få sina resultat såg forskarna på data från mer än 3 300 gymnasieflickor i Ontario som deltog i en studie som heter COMPASS.

Studien, publicerad i den kanadensiska journalen för folkhälsa, fann att dietingflickor röktes 1,6 gånger oftare och hoppade över frukost och rökt 1,5 gånger oftare och engagerade sig i att dricka.

"Avsiktlig viktminskning bör inte nödvändigtvis uppmuntras, särskilt bland denna befolkning, liksom välsignade initiativ som främjar dieting kan göra mer skada än bra", säger Raffoul.

"I stället bör vi fokusera mer på hälsan än på vikt som en hälsoindikator."

Sharon Kirkpatrick, medförfattare till studien, tillade: "Denna studie belyser vikten av att överväga faktorer som är relaterade till hälsa, inklusive beteenden och olika influenser på dem, i kombination."

Och, "Bara genom att förstå de komplexa interaktionerna av dessa faktorer kan vi identifiera effektiva ingrepp och förutse och övervaka möjliga oavsiktliga effekter av sådana insatser." (Ad)