Studera Långa perioder av tv favoriserar cancer och hjärtsjukdomar

Hur påverkar tiden framför TV: n din hälsa??

För närvarande spenderar de flesta för mycket tid på att titta på tv, dator eller smarttelefon skärmar. Inte bara den sociala interaktionen med andra människor lider av detta, utan uppenbarligen ökar med tiden före skärmen och risken för hjärtsjukdom och cancer.

Forskare vid University of Glasgow fann i sin nuvarande forskning att utgifter för mycket tid framför skärmen av teknisk utrustning kan öka risken för hjärtsjukdomar och cancer. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i engelskspråkig tidskrift "BMJ Medicine".

Spendera tid på att titta på TV kan öka risken för att utveckla cancer och hjärtsjukdom. (Bild: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Låg träning fördubblar risken nästan

För sin studie analyserade forskarna tiden 390.089 ämnen tillbringade i fritiden framför tv-apparater och dataskärmar. De fann att kopplingen mellan hög skärmtid och dålig hälsa var nästan dubbelt så hög hos dem med låg träning. De utvärderade uppgifterna kom från den så kallade brittiska biobanken.

Sedentärt beteende är mycket ohälsosamt

Resultaten av studien skulle kunna påverka folkhälsoplanen, enligt studieförfattare professor Jason Gill vid University of Glasgow. TV och tid som spenderas framför dataskärmar på fritiden bidrar till låg rörlighet beteende, som i sin tur är förknippad med en högre risk för dödlighet och hjärt-kärlsjukdom, förklarar forskarna.

Vissa människor är särskilt utsatta

Studien fann också att inte alla människor påverkas lika mycket av hälsorisken. Korrelationen mellan förskärmstid och negativa hälsoutfall är högst för personer med låg fysisk aktivitet, låg träning, fitness och styrka, säger professor Gill. Detta har potentiella konsekvenser för riktlinjer för folkhälsan, för om resultaten är kausala, för dem med låg kondition och styrka, minskad tid att sitta tid kan vara en effektiv metod för att förbättra hälsan, tillägger experten,.

För lång tid framför skärmen ökar den totala mortaliteten

Forskarna fann också att en lång tid framför skärmen är förknippad med en högre risk för all orsaksdödlighet och en högre risk för hjärtsjukdom och cancer. Resultaten av studien var oberoende av fysisk aktivitet, BMI, rökning, näring och andra störande störande faktorer, inklusive socioekonomisk status, förklarar forskarna.

Sedentärt beteende måste minskas

Om de som finns i denna studie hälsoeffekter av tid tillbringade är kausalt framför skärmen, indikerar detta att människor skulle uppnå den lägsta nivån av makt, kondition och fysisk aktivitet potentiellt störst nytta av riktade åtgärder hälsofrämjande att minska stillasittande beteende , studieförfattare Dr. Carlos Celis. (As)