Studera Dark Chocolate ökar vår syn

Människor ser bättre genom att konsumera mörk choklad

Det finns många människor som gillar att äta choklad regelbundet. För de flesta är smaken förmodligen den främsta orsaken till att man konsumerar choklad. Nyligen har det emellertid blivit allt fler uttalanden att mörk choklad också kan ha positiva effekter på människors hälsa. Forskare har nu funnit att konsumerar mörk choklad ökar vuxnas syn.

Är det verkligen möjligt att konsumtande choklad ökar vuxnas visuella klarhet? Forskare vid Incarnate Universitys ord Rosenberg School of Optometry i San Antonio fann i sin senaste forskning att konsumerar mörk choklad leder till förbättrad syn hos vuxna. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i engelskspråkig tidskrift "JAMA Opthalmology".

Smaken av choklad är sant för de flesta. Nya studier har visat att mörk choklad inte bara smakar utmärkt, men förbättrar också synskärpa. (Bild: digieye / fotolia.com)

Liten studie omfattade 30 personer

För sin studie undersökte forskarna effekten av att konsumera mörk choklad i syn på 30 friska vuxna. Dessa ämnen bestod av totalt nio män och 21 kvinnor. Deltagarna var i en medelålder av 26 år. Ingen av de studerade ämnena hade en historia av ögonsjukdom, tillade experterna. Deltagarna måste ta antingen mörk choklad eller mjölkchoklad i två separata sessioner. Två timmar senare utsattes subjektema för ett ögontest.

Mörk choklad förbättrar visuell kontrastkänslighet

Resultaten av personer som konsumerar mörk choklad visade att det var en förbättring i de visuella kontrastkänsligheten hos de drabbade jämfört med dem som konsumerade mjölkchoklad. Den visuella kontrastkänsligheten beskriver förmågan att läsa små och stora bokstäver vid olika kontraster, förklarar forskarna. Med andra ord, genom att äta mörk choklad, uppnådde deltagarna en liten förbättring av synskärpa.

Varför förbättrar mörkchoklad synskärpa?

Forskare kunde emellertid inte bestämma varför konsumerar mörk choklad kan förbättra synskärpan. Enligt forskare kan förbättrad retina, synväg och / eller cerebralt blodflöde bidra till att förbättra biotillgängligheten hos syre och näringsämnen för metaboliskt aktiva centra.

Även en liten dos mörk choklad leder till förbättring

Resultaten av studien visar att även en enda dos av mörk choklad förbättrar synligheten av små mål med låg kontrast på bara två timmar jämfört med att konsumera mjölkchoklad, förklara läkare. Men varaktigheten av denna skillnad och den kliniska relevansen är fortfarande osäker, förklarar författarna av studien.

Ytterligare forskning behövs

Forskargruppen anser att mer forskning behövs för att bättre förstå effekterna av att konsumera mörk choklad. Det är dock redan klart att mörk choklad är full av antioxidanter. Dessa kallas så kallade flavonoider. Dessa flavonoider minskar inflammation, förbättrar hjärthälsan och leder till bättre kognitiv funktion, förklarar forskarna. Dessutom fann en annan studie för en tid sedan att mörk choklad fungerar effektivt mot stress och inflammation. Så vad väntar du på? Nu borde du ha tillräckligt med ursäkter för att rättfärdiga din chokladförbrukning, trots allt, det smakar inte bara mycket bra, det har också en positiv effekt på vår hälsa.