Idrottare återhämtar sig snabbare efter skador?

Idrottare blir snabbare efter en skada - är det sant??
Idrottare i toppform är snabbare passande igen efter ett brott som sportmuffel: Detta är en utbredd vy, som också verkar bekräftas av professionella som från fotbollsligan. Är det sant??

Regenerera idrottare efter skador snabbare?
"Undvik kyla i sport", "Fortsätt inte träning med muskelbelastning" eller "Vid ömma muskler lätt träning": Bland fysiskt aktiva många idrott är myter i omlopp. Några av dem är kontroversiella, andra är uppfattningen av experter tydligt. Det är till exempel allmänt accepterat att du ska komma tillbaka till spelet efter en skada. Idrottare som var i toppform, det här är lättare ändå: De är snabbare passande efter en skada än otränade. Åtminstone det säger den vidhållna åsikten. Men enligt experter är det inte rätt.

Skada skador på välutbildade människor snabbare? (Bild: Astrosystem / fotolia.com)

"Muskeln förlåtar ingenting"
"Om du ligger i sängen i sex veckor kommer din muskler att brytas ner," förklarar prof Dieter Felsenberg, chef för Center for Muskel och Benforskning vid Charité Universitätsmedizin Berlin i en rapport från dpa-nyhetsbyrån. I en 100 meter lång runner som skadat är musklerna brutna ner så snabbt som andra. "Muskeln förlåter ingenting." Muskelmassan kan verkligen återställas på mycket kort tid, men prestanda och funktion är inte. På idrottare kan det ta ännu längre tid, eftersom kraven på musklerna är högre.

Professionella är bättre omhändertagna
Om du följer sportevenemanget, kan du enkelt skapa intrycket att proffs som fotbollsspelare från Bundesliga, efter skador på muskler och ligament, snart kommer tillbaka på domstolen. Enligt experterna lurar man inte heller sig själv. "Villkoren gör skillnaden, säger Felsenberg. När allt kommer omkring har en professionell fotbollsspelare ett helt team av terapeuter runt och kan spendera hela dagen tillägnad regenerering. Den genomsnittliga gaskonsumenten ser annorlunda ut. (Ad)