Sport ökar dina chanser att bli gravid

Med feta kvinnor ökar sporten chansen att bli gravid

2014/12/30

Många par som önskar få barn men har svårt att tänka på väljer sig artificiell insemination in vitro fertilization (IVF). En ny studie visar nu att överviktiga kvinnor i hög grad kan öka sina chanser att bli gravid med IVF om de övar regelbundet.

Förbättrade chanser även med låg viktminskning
Par vars önskan att bli gravid är ouppfyllda råds ofta av experter för att göra sin egen livsstil friskare. Framför allt är det påpekat att avstå från ohälsosamma livsmedel, sluta röka och minska befintlig fetma eller fetma som möjligt. Detta är sant inte bara i konventionella men också vid artificiell insemination. Hittills har det blivit vetenskapligt erkänt att även obetydliga kvinnor med låg viktminskning förbättrade möjligheterna till en framgångsrik in vitro fertilisering (IVF).

Betydelsen av livsstilen
Enligt en rapport från APAs nyhetsbyrå visar en ny studie av Modena Universitet i Italien att regelbunden sport redan ökar dessa chanser i överviktiga kvinnor. Resultaten av undersökningen var i tidskriften „Reproduktiv BioMedicine“ publicerats. Enligt Andreas Obruca, chef för fertilitetscentrumet vid Goldenes Kreuz-sjukhuset i Wien, uppträder effekten även om det inte finns någon signifikant viktminskning. Som framgår av ett meddelande upprepar studien vikten av livsstil för graviditetens början.

Graviditetssannolikheten ökar trefaldigt
„Denna studie visar återigen betydelsen av livsstilen för en framgångsrik fertilitetsbehandling“, så doktorn. „Vi vet hur svårt det är för vissa patienter att gå ner i vikt före behandling. Nu visar det sig att oddsen redan ökar betydligt om sporten utövas regelbundet, även utan viktminskning.“ Av de överviktiga studiedeltagarna hade de 41 som utförde regelbunden motion en signifikant högre graviditet efter IVF-behandling än de 175 kvinnor som inte gjorde någon sport före behandling. Konkret skulle studien ha visat att sannolikheten för graviditet för överviktiga kvinnor ökar med tre gånger genom regelbunden motion.

Sex var tredje dag
Experter tror att de par vars vilja att bli gravid är ouppfyllda, även om det inte finns några genetiska skäl, kan hjälpa till genom att följa några enkla regler. Förutom de hälsosamma ätningsfaktorerna som nämns ovan, påpekar vissa experter på att rökningstopp och fetma förebygger att ha friska par är bäst för att ha sex varje tre dagar för att uppnå naturlig befruktning. Om denna tumregel inte hjälper, kan tidpunkten för ägglossningen också bestämmas för att öka sannolikheten för graviditet. (Ad)