Smartphone Nyfiken trend för självövervakning

Stress eller urin: Trenden mot självövervakning har nyfikna överskott

2014/04/03

Analysera din egen urin och alkoholkonsumtion med din smartphone. Eller testa hans stressnivå: Under tiden har trenden mot självövervakning påtagit sig något nyfikna proportioner. Men doktorer ser det ganska potentiellt.

Självövervakning kommer att nå nya dimensioner
Torka inte bara tänderna och tvätta ditt ansikte, men mät också ditt humör efteråt. Det kan låta absurt, men snart kan detta vara en sak självklart för vissa. Så kallade fitnessapps, med hjälp av vilka användare kan mäta sin löpande takt eller deras dagliga steg, har haft en stor popularitet för en tid. Men trenden mot självoptimering driver fortfarande andra blommor. Mät ditt eget personliga välbefinnande, analysera din egen urin via smartphone eller åtminstone den dagliga konsumtionen av alkohol? „Om du har chansen att mäta något, kan du uppenbarligen hantera det“, säger trendforskare Peter Wippermann, som skrev en bok berättigad „Åldern av självoptimeringsmedel“ har publicerat. Under de kommande åren, enligt hans prognos, den så kallade „Självspårning“ (Självövervakning) för att nå en ny dimension. „I ett samhälle där alla måste göra mycket mer arbete är det en fördel att ha en hälsosam kropp.“

Bestäm sjukdomar baserat på urinfoton
Det finns redan tillräckligt med appar för den påstådda förbättringen av liv och hälsa. Trendforskaren ringer om ansökan „Spela-it-down“, med vilka användare kan testa sin hörsel. Dessutom har Telekom appen „Stress manager“ för att hjälpa till att hålla den personliga stressnivån under kontroll. Ansökan „Ucheck“ är mer för hårdkokt, det lovar att bestämma sjukdomar baserat på foton av urin. Det finns också webbplatser som t.ex. „Trackyourhappiness“ eller „Mood Scope“, med vilken man kunde mäta hans humör. Och webbplatsen „Dricka Dagbok“ bör hjälpa till att övervaka din egen alkoholkonsumtion. Betydelsen av den nya trenden uttrycktes av Johannes Schenkel, som ansvarar för den tyska medicinska föreningen för telemedicin: „Det är först att välkomnas när människor är oroade över sin hälsa.“ Han relativiserade dock: „Men översvämningen av appar gör det svårt att ta reda på vilka som verkligen är fördelaktiga.“ Dessutom har effekten ännu inte studerats vetenskapligt.

Självövervakningsutvecklingen kan ha fördelar
„Det finns appar som kan användas för att ta bilder av hudförändringar. Vi vet inte exakt vilka kriterier inspelningarna utvärderas“, så doktorn. „I slutändan kan det vara hudcancer och värdefull tid har gått innan patienten går till doktorn.“ Men självoptimeringsutvecklingen kan också ha fördelar, speciellt om data överförs till experter. Så utrustar om Central Krankenversicherung i Köln med diabetes typ 2 med en iPhone, en stegräknare och en blodsockermätare, för att övervaka sjukdomen bättre. Schenkel från den tyska medicinska föreningen ser detta som en positiv utveckling. „Om en diabetespatient har en bättre överblick över hans eller hennes värderingar och lätt kan ge dem till sin läkare, kan sjukdomsförloppet förbättra sig“ Det är givetvis bara så att användaren vill avslöja denna personliga information alls.

I framtiden, holistiska mätinstrument
De individuella överskridandena av självövervakning bör snart slås samman, säger trendforskare Wippermann: „Framtiden tillhör de holistiska mätinstrument som skannar den fysiska, mentala och andliga hälsan.“ En app som heter Reporter frågar till exempel flera aspekter, till exempel väder, åtgärder som tagits och samhället där du är. Således kan användarna spåra noga, vilket påverkar deras dag positivt eller negativt. Delvis irriterande men också själva ansökan: „Hon frågar mig samma fem frågor varje dag - och ibland på natten“, ett sådant klagomål hos en användare på iTunes. „Det är tråkigt.“

Tillägg till befintliga behandlingsalternativ
Marknaden blomstrar inte bara för självövervakande appar, men mer allmänt för hälsa. Hundratusentals applikationer för smartphones och tabletter, som är dedikerade till specifika hälsoaspekter, finns nu i appbutikerna. Men i slutet av förra året har Health Information System (avis) e.V. „Användningen av denna teknik medför emellertid ofrånkomliga risker eftersom det inte finns några bindande tillverkningsspecifikationer för producenter.“ Även om hälsoapps säkert kan ge användbar hjälp med olika sjukdomar, bör varje användare vara medveten om att de inte kan ersätta besöket till läkaren. De ska utvärderas endast som ett komplement till de befintliga behandlingsalternativen. (Sb)