Sömnstörningar och andningssvikt ökar risken för stroke

Sömnlöshet och andningssvikt utgör en hälsorisk
Personer som lider av sömn verkar vara i ökad risk för stroke. Detta framgår av en ny studie av universitetet i Duisburg-Essen, som för närvarande publiceras i den amerikanska tidskriften "Neurology". Enligt detta orsakar sömnlöshet eller nattliga luftvägsavbrott också den efterföljande återhämtningsfasen efter en stroke att vara mindre fördelaktig än hos andra patienter. Dessa förhållanden skulle klargöra att patienterna nödvändigtvis måste undersökas för sömnstörningar, enligt studiechefen Prof. Dirk M. Hermann.

Brist på sömn väger kropp och själ
Enligt Charité Universitätsmedizin Berlin lider omkring 10-15 procent av befolkningen i Tyskland av behov av behandling eller kronisk sömnstörning. De drabbade är vakna i timmar, kan inte somna, vända om och om igen från höger till vänster eller ständigt starta igen. I stället för vilsam vila finns ren stress och nästa morgon känner du dig inte vilad eller kraftfull.

Människor som lider av sömnstörningar har högre risk att få stroke enligt en ny studie. (Bild: Dan Race / fotolia.com)

Sömnlöshet och sömnapné har olika effekter
Sömnstörningar har inte bara en mycket stressande effekt på psyken, men kan också vara farlig för kroppen. Detta bekräftas av en ny studie av professor Dirk M. Hermann, professor i vaskulär neurologi, demens och åldersforskning vid Medicinska fakulteten vid universitetet i Duisburg-Essen vid universitetssjukhuset Essen. Sålunda leder sömnlöshet eller andningssvikt uppenbarligen till ökad risk för stroke och till en ogynnsam återhämtning efter en stroke, pressmeddelandet från universitetet.

De två fenomenen är olika former av sömnstörningar: I fallet med sömnrelaterade andningsstörningar, såsom obstruktiv sömnapné, upprepas avbrott av andning under sömnen. Sömnvaktstörningar som sömnlöshet eller det så kallade "rastlösa bensyndromet" påverkar dock den totala sömnslängden, informerar universitetet.

Stroke patienter är understudierade
Prof. Hermann, tillsammans med direktören för Inselspital Berns klinik, Claudio L. Bassetti, undersökte nuvarande uppgifter om relationerna mellan sömnstörningar och stroke. Det bekräftades att patienterna definitivt bör undersökas för sömnstörningar. Detsamma gäller för personer med övergående ischemisk attack (TIA), en tillfällig cirkulationsstörning i hjärnan, som ofta uppträder som en harbinger av en "större" stroke.

Hittills har sådana studier utförts sällan - även om strokepatienter ofta lider av sömnproblem, fortsätter universitetet att rapportera. "Patienter med sömnstörningar eller sömnstörande andningssvårigheter är exempelvis mer benägna att bli inlagda i ett vårdhem än andra patienter efter stroke, eftersom de ofta drabbas av en annan stroke eller återhämtar sig sämre", förklarar studieförfattare professor Hermann.

Andningsskydd kan hjälpa till
Målta åtgärder kan emellertid få en positiv effekt på sjukdomsförloppet. Enligt experterna kan sömnapnapatienter få speciella andningsskydd som undviker andningsavbrott. I sömnväckningsstörningar, beroende på svårighetsgraden, t.ex. Lågdos antidepressiva medel eller stimulanser används. Här krävs dock läkarvård i vilket fall som helst, för speciellt med sömntabletter är det mycket hög risk för beroende.

Hälsosam livsstil främjar god sömn
En hälsosam livsstil och frånvaro av sen mat, kaffe, nikotin, alkohol och intensiv sport på kvällen är fördelaktiga för en vilsam sömn. De som ser regelbundna sömntider och minskar deras vikt vid övervikt kan avsevärt förbättra sömnen.

Istället för att ta sömntabletter eller lugnande medel kan olika hemmedicin hjälpa till med sömnstörningar. Till exempel har ett lugnande te av passionflower eller kamille visat sig vara effektivt för att lindra spänningar och lindra inre rastlöshet. Avkopplingstekniker som autogen träning eller progressiv muskelavslappning kan vara mycket effektiva. (Nr)