Skiftarbete är möjligt även efter hjärtattack

Skiftarbete efter hjärtinfarkt fortfarande möjligt

17/02/2014

Anställda råds ofta efter hjärtattack för att inte fortsätta arbeta i skift. En expert förklarar nu att det inte alltid är den bästa ideen för de drabbade att göra skiftarbetet.

Rusa inte skiftservice
Efter en hjärtattack rekommenderas anställda ofta att inte fortsätta arbeta i skift. Men det är inte alltid den bästa lösningen som lämnar det för tidigt, som Michael Nasterlack från Tyska föreningen för arbetsmedicin (DGAUM) förklarade. Eftersom de drabbade skulle då behöva byta sitt lag och kanske få tilldelas en uppgift som de är mindre intresserade av. Ofta resulterar detta i mer stress på skiftarbetare än om de skulle stanna kvar på sin gamla arbetsplats.

Rök inte efter hjärtattack
De som gillar arbetsskift bör därför helst konsultera en läkare för att se om han har några problem. Om läkaren inte motsätter sig, bör arbetstagaren ägna större uppmärksamhet åt att hålla ytterligare stress på hjärtat så lågt som möjligt. Skyttarbetare ska till exempel sluta röka efter hjärtinfarkt och göra 30 minuters uthållighetssport minst två gånger i veckan. För att simma eller cykla skulle vara väl lämpad. Dessutom bör obese människor bäst sakta minska sin vikt.

Skiftarbete utgör en hälsorisk
Skiftarbete medför i allmänhet en ökad hälsorisk jämfört med arbete vid vanlig arbetstid. Detta gäller särskilt om omarbetet ingår. På grund av oregelbunden arbetstid kan det komma till sömnstörningar. Dessutom, skiftarbete uppmuntrar risken att utveckla diabetes, som amerikanska forskare har hittat. Andra störningar som ofta är förknippade med (natt) skiftarbete innefattar huvudvärk, magsår, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom. (Ad)