Skiftarbete försvårar tänkandet

Oregelbunden arbetstid minskar självklart minnet

2014/05/11

Har skiftarbetet en negativ inverkan på sinnet? Det kan mycket väl vara fallet, enligt en nyligen genomförd studie från CNRS forskningsinstitut i Toulouse, Frankrike. För personer som jobbar skiftar i många år eller arbetar på natten, så kommer minnets prestanda att minska snabbare än att arbeta med vanliga arbetstider.

Skiftarbete och nattarbete utgör hälsorisker
Att ändra arbetstiden genom skiftarbete och nattarbete är inte bara utmattande, men utgör också hälsorisker för många människor. Oavsett sömnproblem, högt blodtryck, matsmältningssjukdom, hjärt-kärlsjukdom eller vissa cancerformer - listan över möjliga konsekvenser av ett liv mot den så kallade „intern klocka“ är lång och raka kvinnor lider ofta mycket av oegentligheten. Enligt en ny studie från forskningsinstitutet CNRS i Toulouse påverkar detta inte bara fysisk hälsa, utan påverkar tydligen också minne och tänkande.

Forskningsinstitutet CNRS granskar 3232 personer i långsiktig studie
Eftersom studien ledare Jean-Claude MARQUIE i USA tidskriften "Arbets- och miljömedicin", rapporterade totalt 3232 arbetande och pensionärer som deltog i olika branscher i studien som var ålder vid starten av projektet från 32 till 62 år. Ungefär hälften av ämnena arbetade i skift. För att undersöka effekterna av denna arbetstid modell deltagarna var tre gånger (1996, 2001 och 2006) utsattes för olika tester som först de allmänna kognitiva färdigheter och förmåga att reagera och lång- och korttidsminne testades.

Hjärnan återhämtar sig först efter fem år
Resultatet: de människor som hade arbetat under flera år i skikt eller på natten, en betydligt snabbare kognitiv försämring än yrkesverksamma med en regelbunden rytm av arbete, sade Jean-Claude MARQUIE visade vidare. Detta gäller särskilt de arbetare som arbetat i skift i mer än tio år eftersom: „Detta motsvarar en ytterligare åldersrelaterad förlust av kognitiva förmågor om 6,5 år i respektive kohort“ den „skada“ Men även efter det oregelbundna arbetets slut kunde de inte lätt vända tillbaka, förklarar Marquié. Istället skulle det ta minst fem år för hjärnan att återhämta sig från den extra bördan.

Skiftarbetarnas hälsa bör ges större framträdande roll
Men enligt forskarna måste resultaten nu kontrolleras av ytterligare undersökningar, skriver forskarna. Enligt Marquié ska skiftarbetarnas hälsa i allmänhet ha en särskild status, till exempel genom att göra sjukvårds- och arbetstidsarrangemang mer anställningsvänliga. „Skiftarbete har en kronisk inverkan på kognition, som eventuellt har viktiga säkerhetsimplikationer - inte bara för individen utan även för samhället“, enligt forskarna i "Arbets- och miljömedicin". (Nr)