Acid mage Vad hjälper till med halsbränna

Sur mage: vad hjälper till med halsbränna

2015/07/01

Miljoner människor i Tyskland lider av halsbränna. Även om det finns flera mediciner som ska förhindra sjukdomen, är de ofta ineffektiva. De verkliga problemen bakom klagomålen löses inte med rättsmedel. Men med hjälp av tips och hemhjälpmedel kan du motverka halsbränna bra.

Miljoner människor lider av halsbränna
Miljoner människor världen över lider av halsbränna, vilket ofta orsakas av den så kallade reflux sjukdomen (även kallad återflöde). Återflödet av magsinnehållet orsakar typiska symtom som sur eller bitter böjning, brännande smärta bakom båren och en känsla av tryck i övre buken. I en nyligen artikel är avsedd för „Berlin morgonpost“ ämnet och skriver att i USA redan 40 procent av alla vuxna och i Tyskland påverkas 20 procent av dem. Som tidningen rapporterar vidare är den utbredda sjukdomen mindre och mindre mottaglig för medicinering.

Måttlig framgång med standardterapi

Enligt rapporten bör standardterapin med så kallade protonpumpshämmare, som förhindrar återflödet av magsyra i matstrupen, mer och mer ineffektivt. New Yorks ENT-läkare Jamie Koufman har behandlat personer med halsbränna i cirka 35 år: „De var förmodligen tusentals“. Hon brukade också behandla patienter med pumphämmare, eftersom det var lika vanligt. Men framgångarna var måttliga och så förändrade hon sin strategi. Under tiden animerar läkaren hennes patienter för att förändra livsstilen: „Eftersom det verkliga problemet bakom halsbränna är att vi äter för mycket och då för många fetter för sent.“

Esofageal cancer som en möjlig sekundär sjukdom
Att experten är korrekt att resonera väl från en dansk studie där effekterna av pumpshämmare observerades på nästan 10.000 patienter vid Barretts esofagus (Endobrachyösophagus) lidit. Det är förkortning av matstrupen, som anses vara en typisk följd av kronisk reflux och kan sluta i matstrupencancer. Även om denna process bör förebyggas eller fördröjas av drogerna, var de ineffektiva i studien. Studiedirektör Frederik Hvid-Jensen från Århus Universitetssjukhus förklarade:“Vi kunde inte upptäcka ett skydd mot tumörskydd“. Även motsatsen har noterats: De som tog pumphämmare visade ett särskilt stort antal dysplasier, prekursorer till cancer.

Läkemedlet måste tas korrekt
En möjlig förklaring till varför drogerna misslyckas är en forskare från Bayern. För rätt effekt måste åtgärden tas korrekt: oavbruten och 30 minuter före en måltid. Men Martin Storr från Ludwig-Maximilians-Universitetet i München misstänker stora underskott. Han menar det själv „i bästa fall 50 procent av patienterna“ följa instruktionerna från läkaren och bipacksedeln. Den danska gastroenterologen Hvid-Jensen ser ytterligare ett problem: Av alla de återflödespatienter som tar en pumphämmare, skulle ofta upprätthålla en ohälsosam livsstil. „De är ofta överviktiga, röker mer och deras kost är ohälsosam“.

Inga måltider efter 19:00
Koufman ut ofta droger och istället försöker få sina patienter att konsumera någon mat efter 19 pm så maginnehållet har tid nog att sag med gravitationen ner innan den går in i horisontell sova. Vid middagen borde också mindre fett konsumeras, eftersom dessa orsakar återflöde, „genom att fördröja passage av mat genom magen“. Choklad, pepparmynta, läskedrycker och alkohol skulle vara en del av kvällsljuslistan av samma anledning, enligt Koufman, vägrar många patienter att samarbeta. Till exempel en New York affärskvinna som kallar sin läkare först „hatade i två månader“ innan hon lade förslagen i aktion. Under tiden är kvinnan i stort sett symptomfri.

Sluta röka minimerar risken för halsbränna
Rökare bör undvika att använda cigaretter om de vill slåss mot halsbränna. Nikotin försvagar esofagusens sfinkterfunktion, vilket också irriteras av tjärämnena i cigarettrök. Enligt en nederländsk studie fördubblar rökningstoppet chansen att minska reflux symptom. Som tidningen fortsätter emellertid, enligt en svensk undersökning, övergivande av kaffe alls inte alls. Följaktligen, kaffe, förmodligen på grund av dess tanniner, till och med ett visst skydd mot halsbränna på.

Naturliga förebyggande åtgärder
Även om experter i vissa förebyggande åtgärder inte helt överensstämmer, är det ingen tvekan om att övervikt och fetma borde undvikas för att förhindra halsbränna på lång sikt. Det är uppenbart att stress är en viktig orsak till halsbränna, och därför är stressutjämningsövningar ett bra sätt att ta itu med problemet. Bland annat är yoga eller autogen träning lämplig. Andra hemmetoder för halsbränna är metoder för att stimulera matsmältning, till exempel med hjälp av svenska bitter eller omfattande tuggning av mat („Fletchern“). (Ad)

Bild: Sigrid Rossmann