Förhindra resjukdom hos barn

Semestertid, restid. Speciellt barn gör långa bilresor yrsel och buksmärtor. Fenomenet kallas resesjuka Men några tips kan förhindra illamående och kräkningar.

"Resande sjukdom är särskilt sannolikt att påverka barn mellan två och tolv år", rapporterar Association of Pediatricians (BVKJ). Varken läser eller tittar på filmer på din smartphone är de bästa sätten att distrahera din bil. Eftersom exakt dessa metoder främjar resesjuken.

Resesjuka kan vara störande för barn. Några försiktighetsåtgärder kan hjälpa till. Bild: Marén Wischnewski / Fotolia)

Huruvida eller hur dåliga barn i bilen är dåliga, men det är helt annorlunda. Även läkare känner inte till en filtförklaring för att vissa inte påverkas alls och hos andra uppstår illamående och kräkningar allt mer. "I vissa är balansorganet uppenbarligen så känsligt att speciellt centrifugalkrafterna i kurvor kan leda till illamående", säger Hermann Josef Kahl, barnläkare i Düsseldorf.

Enligt Kahl är den så kallade "motion sickness" (kinetos) mycket obehaglig men ofarlig i de flesta fall. illamående orsakas av en "förvirring" i hjärnan, eftersom varje person som normalt orienterad först genom uppfattningen om ögonen och å andra sidan på balanssinnet i innerörat. Vad som är viktigt är emellertid vilken information som vidarebefordras från orienteringssystemen till hjärnan: om de mottagna stimuli matchar allt är bra. Men får hjärnan motstridiga signaler, den växlar till en "state of larm" och kroppen reagerar följaktligen med illamående, yrsel och allmän sjukdomskänsla. I bilen händer detta relativt snabbt när det finns mer rörelse än vad som kan ses, varför barn är särskilt bekymrade när de läser, till exempel.

Bättre titta ut genom fönstret än att läsa 
Men enligt Kahl kan föräldrar göra mycket för att göra resan i bilen lite trevligare. Framför allt är mycket frisk luft viktigt, så du borde ta pauser med jämna mellanrum, där barnen kan röra sig utanför bilen. Dessutom rekommenderar experten att utsatta barn inte ska äta så mycket innan en lång körning. Det är också bra om föräldrar lär sina barn lämna så mycket som möjligt titta ut genom fönstret - eftersom det kurvor och gupp uppfattas visuellt, skapa en uppfattning skillnad mellan ögat och innerörat kan undvikas. Men aktiviteter där blicken är riktad nedåt, främja illamående med något ökat - därför finns böcker, bärbara datorer, tabletter eller brädspel på språng, särskilt för utsatta barn inte är en lämplig tidsfördriv för enheten. (Sb)