Rökningstopp utan hjälpmedel

Rökningstopp utan hjälpmedel

Simon Chapman och Ross MacKenzie från folkhälsohögskolan vid University of Sydney i Australien hade studerat 511 engelskspråkiga studier från 2007 till 2008. De skurde den medicinska databasen „Medline“ efter orden „Sluta röka“.

De publicerade nu sina resultat i handelsmagasinet „PloSMedicine“. PloS står för Public Library of Science och är en ideell organisation för läkare och forskare som gör vetenskapliga och medicinska artiklar offentligt tillgängliga över hela världen. Chapman och McKenzie fann att två tredjedelar till tre fjärdedelar av framgångsrika rökavbrott kom från utsidan utan någon hjälp.

Men liknande nummer finns redan i tysktalande länder:
I en undersökning om förebyggande beteende i Tyskland 2008 föreslog mer än hälften av 491 rökare som avsett att sluta röka. 71% av de intervjuade männen och kvinnorna tog sina egna „bara sluta röka“. Återstående tredjedel av rökarna sa att de behövde hjälp med att sluta.

En av de metoder som inte är ett av verktygen av en industri metoder och har utmärkt sig med en mycket bra resultat under de senaste åren i rökavvänjning är hypnos. Allvarlig hypnoterapi kunde gradvis frigöra sig från den onda cirkeln av rena hypnotisörer. Detta ledde till det vetenskapliga erkännandet av förfarandet av Vetenskapliga Rådgivande rådet för psykoterapi 2006.

Eftersom de australiensiska forskarna också ser en fara i att för mycket reklam för hjälpmedel för rökning, skulle folk vara oroliga. Folk kanske tror att de inte skulle kunna stoppa för sig själva. Eftersom rökavbrott också är en stor ekonomisk marknad. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopathy, 09.02.2010)

Att läsa mer:
Rökningstoppning genom hypnos