Ramadan för muslimer är nu lånat

Ramadan: För muslimer är nu lånad

2013/07/13

På tisdag började den islamiska månaden att fasta Ramadan. För mer än 1,5 miljarder människor betyder det en månad av åtstramning och fastande.

17,5 timmar dagligen utan mat och dryck
Sedan tisdag har hundratals miljoner muslimer runt om i världen fastat från soluppgång till solnedgång. Månaden av fasta Ramadan, kallad i turkiska Ramazan, anses vara en helig månad i sin religion, islam. I Ramadan, som varar 29 eller 30 dagar, är det de trogna under dagen är inte tillåtet att äta, dricka, röka, att ha samlag eller att ägna sig åt andra världsliga nöjen. Ramadan följer den islamiska månskalendern och byter den med tio dagar varje år. Därför måste de troende fasta 17,5 timmar om dagen i år.

Positiva effekter av fastande
Under Ramadan är alla muslimer skyldiga att tillbringa dagen fasta, är undantagna sjuka, gravida kvinnor och barn som inte har nått puberteten. Ur medicinsk synvinkel anses positiva effekter på grund av fastande eller terapeutisk fasta som bevisad. Således avlägsnar lent kroppen och kan även främja uthållighet, tålamod och självkontroll. Dock bör den fastande personen särskilt uppmärksamma signalerna sin kropp, som kan inträffa cirkulationsproblem och blodtrycksfall beroende på den fysiska konstitutionen.

Fasta förbud mot „socker Festival“
I motsats till den allmänna förståelsen av fasta muslimer avstå under Ramadan inte helt på födointag, men använda kvällstimmarna efter solnedgången och tiden före gryningen för att leverera viktiga näringsämnen till kroppen. Ramadan anses också vara tiden för allmängder och donationer. Det bör också bidra till en starkare känsla av solidaritet med de fattiga och de som är i behov. Höjdpunkten i Ramadan är den stora festen efter fasta månaden, som varar tre dagar och i detta land falskt som „socker Festival“ betecknas. Muslimer får inte snabba på denna festival, som kommer att äga rum i år 8 till 10 augusti. Ramadan 2013 slutar onsdagen den 7 augusti. (Ad)

Läs också:
Hälsa fördelar med Ramadan fasta

Bild: Torsten Född