Puberty Vad hjälper till med akne och finnar

Pubertet: Vad hjälper till med akne och finnar

2014/06/12

Tonåringar lider ofta av finnar och pormaskar under puberteten. Några av dem så mycket att de knappt vågar lämna huset. Men några tips för att hantera akne kan göra livet enklare för många drabbade.

Akne försvinner vanligtvis i sig
Under tonåren är många tonåringar mycket stressade av hudproblem och akne. Men de borde komma ihåg att akne vanligtvis försvinner i sig och de kan tillfälligt maskera finnar och svarta hudar med hjälp av smink. Men sminkprodukter ska väljas som inte blockerar talgkörtlarna. Täppt körtlar är svarta skelettets fel. Institutet för kvalitet och effektivitet inom hälso- och sjukvården (IQWiG) pekar på detta, enligt en nyhetsbyrå dpa.

Rengör inte huden för ofta
Under puberteten bildas många hormoner, och särskilt de så kallade androgenerna, manliga könshormoner, påverkar huden: de stimulerar bildandet av fett. Om alltför mycket fett produceras i talgkörtlarna på en gång, kan det inte längre gå av, ackumuleras och en blackhead utvecklas. Eftersom många aknemedel fungerar bara efter några veckor till månader krävs tålamod. Det ger därför ingenting för att ständigt försöka hitta nya resurser. Dessutom ska flickor och pojkar inte rengöra huden för ofta eftersom det irriterar huden och kan öka akne.

Hudkrämer med låg fetthalt
Detta gäller också för uttryck av finnar. Dessutom ska pojkarna vara försiktiga när man rakar och inte skadar huden som möjligt. Om hudkrämer används ska de helst ha låg fetthalt. Goda produkter är gelbaserade, vilket underlättar dränering av talg (hudfett). Enligt rapporten har tjejer också möjlighet att ta p-piller mot akne, eftersom piller ofta innehåller östrogen- och progestinkönshormonerna och kan förbättra huden. Men eftersom dessa läkemedel kan ha biverkningar, bör de inte ordineras för behandling med akne tills andra lösningar inte hjälper.

Naturliga botemedel mot finnar
För många drabbade men erbjuder också väldigt enkla hemmet för akne. Eftersom stress, ohälsosamma fetter och socker kan också främja utvecklingen av pormaskar och finnar, är det tillrådligt att uppmärksamma en balanserad kost och avkoppling. I naturmedicin används olika hemmetoder för finnar som har bevisat sig i åratal. För extern användning är till exempel helande jord eller ren juice av aloe vera. Och för internt bruk ingår te från medicinska örter i fråga, som har en blodrenande, avtappande, avgiftande och metabolismstimulerande effekt. (Ad)