Pubertet För mycket vitamin B 12 kan främja akne hos tonåringar

För mycket vitamin B 12 kan främja akne hos tonåringar
Många ungdomar stressas hårt av hudproblem under puberteten. Berörda tonåringar fråga sig själva: Vad hjälper verkligen med akne och finnar? Kanske kan minskningen av vitamin B 12 bidra, vilket forskare nu har upptäckt.

Acne kan bero på överabsorption av vitamin B12. (Bild: freshidea / fotolia.com)

Ren hud och akne under puberteten
Speciellt under puberteten, lider många tonåringar av fläckig hud och akne. De drabbade drabbas ofta inte av att lämna huset och försöka behärska sina problem på olika sätt. Många föredrar att förlita sig på hemmetoder för finnar istället för kemiska produkter. Om du vill ta itu med hudproblemen på ett naturligt sätt borde du undvika stress som möjligt, eftersom akne gynnar. Dessutom är en balanserad diet viktig, eftersom ohälsosamma fetter och socker främjar utvecklingen av hudor och finnar. Vitamin B 12 i mat spelar också en viktig roll. Forskare från USA har nu upptäckt hur "Welt am Sonntag" rapporterar online.

Acne på grund av höga nivåer av vitamin B 12
Således en forskargrupp ledd av Huiying Li och kollegor från University of California i Los Angeles fann att ungdomar med alltför hög vitamin B-12 nivåer har också problem med acne ofta. I tidskriften "Science Translational Medicine" rapporterar forskarna att vitamin genaktivitet och metabolism av huden köns Propionibacterium acnes förändrats. Folk äter vitamin B 12 främst via köttprodukter. Därför befinner sig ofta bland annat veganer med näringsexperter att de skulle förhindra en eventuell vitamin B-12 brist med hjälp av kosttillskott.

Olika orsaker till akne
Men det kan självklart vara för mycket av en bra sak. Om tillräckligt med vitamin B-12 redan är närvarande, undertrycker bakterierna enligt rapporten sin egen vitamin B-12-produktion. Det sägs att det släpper ut mer pro-inflammatoriska ämnen som leder till pustlerna. Över 80 procent av alla ungdomar lider av akne ibland eller i flera år. Trots det nya konstaterandet är aktiviteten av Propionibacterium acnes endast en av flera orsaker. Akneformningen främjas bland annat av hormonella influenser och överdriven talgproduktion. (Ad)