Posttraumatisk stressstörning Flashbacks av datorspel Tetris mitigate

Datorspel Tetris kan hjälpa till med posttraumatisk stressstörning

Forskare har upptäckt att spela datorspel kan hjälpa Tetris Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) människor att lindra ofrivilligt återkommande visuella minnen av traumatiska upplevelser. Dessutom minskar antalet så kallade flashbacks.

Posttraumatisk stressstörning efter traumatiska händelser

När människor har haft fruktansvärda erfarenheter, förutom ångest och depression, så kallade posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan förekomma även om de dramatiska upplevelser redan delvis går tillbaka veckor eller månader, till och med år. Berörda då kommer det alltid tillbaka till så kallade flashbacks. För att mildra detta kan det hjälpa till att spela dataspelet Tetris. Forskare från Tyskland och Sverige har nu upptäckt.

Forskare har funnit att spela datorspelet Tetris kan hjälpa människor med posttraumatisk stressstörning. (Bild: wstockstudio / fotolia.com)

Det finns för få behandlingsplatser

Enligt experter är återkommande visuella minnen av de traumatiska upplevelserna ett av de allvarligaste symptomen på PTSD.

"PTSD kan behandlas bra med de tillgängliga terapierna", förklarar Prof. Dr. med. Henrik Kessler från institutionen för psykosomatisk medicin och psykoterapi vid LWL-Universitetssjukhuset i Ruhr-Universität Bochum i en kommunikation.

"Det finns dock många fler patienter än behandlingsställen", säger seniorläkaren och traumaterapeuten.

Därför söker forskare metoder utanför konventionella behandlingar som kan lindra symtomen.

Tetris kan undertrycka flashbacks

För ungefär tio år sedan, prof.dr. med. Emily Holmes från Karolinska Institutet i Sverige med kollegor beskriver att datorspelet Tetris kan undertrycka skräckutlösade flashbacks hos friska individer när de spelades strax efter att ha tittat på filmen.

Ett forskargrupp med prof. Dr. med. Kessler och hans Bochum kollegor Aram Kehyayan har nu gått ihop med Prof. dr. Emily Holmes har också testat om denna effekt även kan hjälpa patienter med PTSD som ofta är källa till stressiga minnen för år sedan.

Deras resultat, publicerade i tidskriften "Journal of Consulting och Clinical Psychology," bränsle hoppas på en metod som kan lindra symptom av flashback utan terapeuter.

Särskilt ingripande avslutat

Enligt studien deltog 20 patienter med komplex PTSD som deltog i regelbunden terapi i sex till åtta veckor vid institutionen för psykosomatisk medicin och psykoterapi i studien.

Förutom de vanliga individ- och gruppterapierna genomförde studiedeltagarna ett speciellt ingripande.

De skrev ner ett av deras inkriminerande minnen, rivit upp det - utan att prata om innehållet - och spelade sedan Tetris på en tablett i 25 minuter.

Ämnena gav alltid flera olika flashbacks, till exempel upplevelser av våld i olika situationer, vars förekomst registrerades i en dagbok under veckorna i en dagbok.

För varje vecka till vecka intervention fokuserade patienterna bara på innehållet i en specifik flashback.

Frekvensen av flashbacks gick ner

Forskarna fann att endast frekvensen av flashback, vars innehåll var fokuserat under veckan, återvände specifikt i dagarna och veckorna efter ingripandet.

Antalet flashbacks förblev relativt konstant för det ännu inte fokuserade flashback-innehållet. Under veckorna var olika Flashback-innehåll fokuserade i följd, vars frekvens sjönk i realtid.

Sammantaget minskade antalet flashbackar med i genomsnitt 64 procent för varje fokuserad situation.

Flashbacks, vars innehåll aldrig fokuserades, sjönk med bara 11 procent. Interventionen var effektiv hos 16 av de 20 testade patienterna.

Antagna underliggande mekanismer

Forskarna antar att metodens framgång bygger på följande mekanism:

Om patienter får en detaljerad bild av det inkriminerande minnet aktiverar detta förmodligen områden för rumslig-figurativ behandling i hjärnan; jämförbara områden kan också vara betydande för att spela Tetris.

Båda uppgifterna kräver jämförbara och begränsade resurser, det kommer till störningar.

När en patient medvetet återkallar innehållet i en flashback blir det associerade minnesspåret tillfälligt instabil.

Om det finns någon störning under denna tid kan minnesspåret lagras igen med minskad dämpning, antar forskarna.

Traumaterapi kan inte bytas ut

"I vår studie åtföljdes ingripandet av en lagmedlem, men detta tog inte en aktiv roll och läste inte de skriptade traumatiska minnena," förklarar Kessler.

"Vårt hopp är att vi kan härleda en behandling som människor kan göra på egen hand när det inte finns något behandlingsutrymme," sa experten.

"Interventionen kan dock inte ersätta komplex traumerapi, utan bara lindrar ett centralt symptom, flashbackarna."

Forskarna påpekar också att ytterligare vetenskapliga studier med kontrollförhållanden och ett betydligt större antal patienter behövs för att bekräfta metodens effektivitet.

Laget ledt av Kessler och Kehyayan genomför för närvarande dessa studier. Dessutom undersöker de i grundstudierna de exakta mekanismerna för effekten hos friska människor. (Ad)