Nordtyskare lever lyckligast

Undersökning visar: Norrskenet är lyckligare och hälsosammare

2014/02/01

Att leva lyckligt och lyckligt - det som låter så vackert verkar vara det bästa sättet för människor i norra delen av landet. Som en ny studie av Forsa-institutet för Techniker Krankenkasse (TK) har visat, är mer än vartannat nordtyska totalt „mycket nöjd“ med sitt liv. Nationellt hade detta bara 47 procent angivit. Detta resultat återspeglas också i människornas hälsa, för i nord, enligt studien „Håll dig avslappnad, Tyskland!“ Betydligt färre fall av psykisk sjukdom uppstår i den regionala jämförelsen.

82 procent av folket i norr tycker om att arbeta
Alla vill förmodligen ha ett lyckligt och nöjd liv - folket i de nordliga staterna verkar troligen implementera denna idé. Den nuvarande Forsa-studien „Håll dig avslappnad, Tyskland!“ kom till slutsatsen att 53 procent av „norrsken“ är mycket nöjda med sina liv och i förhållande till det nationella genomsnittet (48%) är klart före meddelandet av Techn Krankenkasse (TK). Särskilt slående var resultatet av skillnaden i arbetstillfredsställelse: Här skulle ha gett för att ha roligt på jobbet och betrakta detta som en viktig del av deras liv, enligt TK 82 procent av Norddeutsche - men landet har dessa uttalanden endast 71 procent svarandena enades om.

Norr „tickande“ annorlunda med ämnet „påkänning“
För studien hade opinionsundersökningsinstitutet „Forsa“ på uppdrag av TK intervjuades i september 2013 1.000 tysktalande personer 18 år och äldre (51% kvinnor och 49% män) till deras stressnivå samt orsaker och konsekvenser och stress, kom 16% av de tillfrågade från de norra provinserna (Schleswig-Holstein, Bremen , Niedersachsen och Hamburg). Det visade sig att norr var i ämnet „påkänning“ uppenbarligen annorlunda „tickande“ än resten av landet: Även om det 50% av de tillfrågade nordtyska sade att de sällan eller aldrig känner sig stressade, detta uttalande i Baden-Wuerttemberg kan till exempel bara 37 procent av de tillfrågade instämmer (riksgenomsnittet: 57%).

Betydligt mindre känslomässiga klagomål
Det skulle enligt studien „norrmännen också avkopplingsplatsen“ bevis - vilket också återspeglas i uppkomsten av psykiska problem som utbrändhet, depression och ångestsjukdomar. Här visade undersökningen att 35 procent av de svarande i Baden-Württemberg har påverkats av sådana klagomål de senaste tre åren - jämfört med 13 procent i de norra länderna (tyska genomsnittet: 21 procent). Enligt studien kan nordtyskarna således uppenbarligen klara sig bättre med stress - för att enligt Techniker Krankenkasse är mer än var fjärde person från norr (26 procent) av uttalandet „I händelse av stress går jag upp till toppform“ Detta var fallet rikstäckande med endast 17 procent av respondenterna.

Undvik hälsorisker genom att hantera stress på rätt sätt
Men stress är inte samma stress och behöver inte automatiskt få negativa konsekvenser - det är viktigt att se till att spänningen och trycket inte få övertaget är, för då snabbt blir den fysiska och psykiska hälsan påverkas. „Medan stress inte helt kan förvisas från vardagen kan man lära sig hur man hanterar det ordentligt“, sade talesmanen för TK-föreningen Schleswig-Holstein / Hamburg, Margarita Frank. Detta är grunden för sin egen tillfredsställelse - eftersom som hanterar en positiv balans, till exempel svår stress attack på jobbet med sport eller ett harmoniskt privatliv, vilket är mindre känslig för hälsoriskerna med negativ stress.

Stressreduktion görs enkelt
Därför är det oerhört viktigt att alltid vara den personliga „stressnivå“ Att vara medveten om och att bli aktiv i händelse av ökad eller permanent negativ stress. Stressreduktionen är ofta enklare än du tror - i många fall hjälper en omhändertagande eller visningssituation från en annan vinkel. Dessutom finns det många möjligheter att minska spänning och tryck genom tränings- och / eller avslappningsmetoder som yoga, qigong eller autogen träning. Planternas kraft kan också användas meningsfullt - här, till exempel, inom ramen för aromaterapi har användningen av torkade lavendelblommor visat sig.

Bild: Farina2000