Naturliga mintoljor är bra för huvudvärk

Naturopathic remedies kan hjälpa till med huvudvärk
Vi behöver inte alltid tillgripa tabletten. Även naturliga hemmet läkemedel som har varit kända under årtusenden kan hjälpa till med huvudvärk. Ett av dessa naturliga mirakelprodukter är mintolja. Fördelen: Den har nästan inga biverkningar och består av naturliga föreningar. I mindre studier har effektiviteten redan visats.

Myntaolja kan hjälpa till med spänning och huvudvärk. Bild: Corinna Gissemann-fotolia

Huvudvärk kan skilja sig kraftigt i deras intensitet, lokalisering och varaktighet och kan utlösas av olika orsaker. Ofta drabbar de som drabbats av smärtstillande medel till smärtstillande medel, vilket emellertid kan innebära ingen hjälp och dessutom orsaka allvarliga biverkningar.

Som ett naturligt alternativ till huvudvärk tabletterna rekommenderar Johannes Gottfried Mayer från forskningsgruppen Klostermedizin därför mintolja. Urtextraktet har signifikant lägre risk för biverkningar och har nästan samma effekt som paracetamol och Co, sa experten.

Antispasmodisk och smärtstillande effekt från naturopati
Enligt Johannes Gottfried Mayer är tabletter långt ifrån nödvändiga för all huvudvärk, särskilt eftersom de olika aktiva ingredienserna ibland kan orsaka betydande biverkningar om de används oftare. Det finns också risken för att "regelbundet intag av smärtstillande medel i sin tur leder till huvudvärk", varnade experten från forskargruppen Klostermedizin. Enligt Johannes Gottfried Mayer har olika typer av mynt använts i naturmedicin i årtusenden som ett hemmedel mot huvudvärk. Enligt fackmannen på området har olika växtarter "essentiell olja med högt innehåll av mentol", vilket har en kylnings-, antispasmodisk och analgetisk effekt. "Pepparmynta är överlägset den högsta andelen mentol", betonade Mayer.

Myntaolja har liknande lindring för paracetamol
Vegetabiliska oljor bör "appliceras externt" för huvudvärk genom att "gnidas in i tempel, panna eller hals", förklarade Johannes Gottfried Mayer. På detta sätt utvecklar myntsoljan i huvudvärk enligt experten nästan samma effekt som paracetamol huvudvärk. Oljan är tillgänglig som utspädd med vatten och alkohol extrakt i små flaskor eller som en roll-on, så Mayer on. Trots den mycket positiva effekten av mintolja i huvudvärk har denna växtbaserade behandlingsmetod sina nackdelar. För att barn under sex år ska mintoljan inte användas, eftersom krampanfall i andningsorganen och astma-liknande anfall kan vara resultatet, varnade experten från forskningsgruppens klostermedicin. (sb, fp)