Myt Läser läsning verkligen ögon i svagt ljus?

Old Myth: Hur viktigt är läslampa??
"Du förstör du fortfarande ögonen." "Om du håller upp detta måste du glasögon snart." Dessa och liknande uppmaningar förmodligen de flesta människor i barndomen hört om de har läst i svagt ljus. Är det verkligen sant att läsa i mörkret "förstör" ögonen, eller är det bara en gammal myt??

"Distorts" läser ögonen i mörkret?
Den gamla visdom som läser i mörkret "förstör" ögonen är fortfarande beständig. När barn har ett par sidor gömda läsa under täcket, så att föräldrar inte märker det eller vuxna läser vid nedtonade ljus, för att inte väcka partner, det låter för många i huvudet: "Läs i de mörka bytet ögon" Slutligen, Det var det som lärdes från en tidig ålder. Är det sant? "Absolut inte", sa Rüdiger Schwartz vid institutionen för oftalmologi vid Universitetssjukhuset Hamburg-Eppendorf till nyhetsbyrån dpa. Naturligtvis måste det vara minst lite ljust att läsa, men hur ljust är individuellt annorlunda.

Läser skada i mörkret? (Bild: ?????? ?????/fotolia.com)

Att läsa i mörkret är mer ansträngande
"När ljuset inte räcker är läsningen mer ansträngande och dina ögon tröttnar snabbare," förklarade Schwartz. "Men i inget fall tar ögat någon skada." Eleven blir större i mörkret och därmed blir skärpedjupet sämre. Av denna anledning är läsning i mörkret eller mörkbelysningen mer ansträngande och kräver mer koncentration. Dagsljus är optimalt för läsning. Särskilt under de varma månaderna borde de små och medelstora spendera mycket tid ute - också på grund av ögonhälsan. Eftersom ljus dagsljus skyddar barn från myopi, som experter nyligen har kommunicerat. Detta har att göra med det faktum att starkt ljus släpper ut dopamin i näthinnan och minskar eyeballens längdtillväxt. Vid läsning under lampor ska de placeras så att de inte reflekterar på ytan. Dessutom bör de inte flimra. "Det skulle vara en extra stimulans som gör ögat trött." (Ad)