Massage hjälper inte alltid med ryggont

Vid kronisk ryggproblem, kontakta läkare

2014/02/20

De som lider av ryggsmärta kan snabbt göra något bra med en avkopplande massage. Ofta hjälper en sådan applikation inte på lång sikt, istället blir symtomen kroniska och utvecklas till ett verkligt „Varje dag lidande“. Om så är fallet borde patienterna definitivt söka medicinsk hjälp för att klargöra orsaken till permanent smärta och att inleda lämpliga behandlingssteg.

Ryggsmärta utvecklas också för många människor „Varje dag lidande“
Ryggsmärta har blivit en riktig nationell sjukdom och kan vara en stor belastning för de drabbade. I de flesta fall, muskelspänningar för ryggsmärtor är ansvariga, som kan uppstå bland annat orsakas av stress, ångest eller ilska, men också av brist på motion, en ogynnsam sittställning under arbetet felaktig inriktning eller felaktig lyft eller bär. I många fall hjälper lugnande massage att slappna av spänningen och därigenom lindra symtomen.

Massager i allvarlig sjukdom är ganska kontraproduktiva
Dock hålla smärtan i flera dagar genomgående vid eller stråla ut till andra kroppsregioner, kan det tyda på en allvarligare tillstånd såsom ett diskbråck eller en reumatisk sjukdom och därför bör undersökas noggrant av en läkare i alla fall. För om ryggsmärta orsaken till en sjukdom, är ofta kontraproduktivt en massage och kan även öka obehag, säger Detlef Detjen av Campaign for Friskare Backs (AGR) till nyhetsbyrån eller „dpa“.

„Inte alla bröstvårtor till läkaren“
Enligt Detjens bör patienter undersöka exakt vad som är smärtan i sin egen rygg. Du behöver inte „varje bröstvårtor till läkaren“, Ändå bör kroniska klagomål alltid tas på allvar. För att kunna leva smärtfri i framtiden, rekommenderar experten framförallt tillräckligt med övning för att stärka ryggen och muskulaturen. Här kan även små förändringar i vardagen ge positiva effekter, till exempel klättra i stället för hissen eller cykeln för vägen till jobbet. Dessutom finns det många övningar för ryggsmärta, som snabbt och enkelt kan uppnås av symptomen. Men det var tillbaka tekniker för lika viktigt att äta hälsosam och balanserad och minska fetma förutom rörelsen - eftersom detta skulle gynna ryggvärk, så Detjen vidare mot dpa.

Herbal remedies och avslappning tekniker kan hjälpa naturligt
Utöver dessa åtgärder, erbjuder den naturliga medicinen många möjligheter - beroende liggande underliggande orsaken - av motsvarande Schuessler salter och homeopatiska hjälp av speciella metoder såsom hydroterapi eller radon värmeterapi till naturläkemedel såsom arnika, eukalyptusolja eller olja från tall och granbarr vilka används i form av salvor, sprayer eller badolja. Eftersom ryggsmärta förekommer ofta med psykisk stress kan vara speciella avslappningstekniker såsom autogen träning, meditation eller progressiv muskelavslappning, hjälpa till att hantera och lösa konflikter spänning att återfå en hälsosam mental balans. (Nr)