Massage läker den skadade muskelvävnaden

Massage stöder läkning av muskelskador som en ny studie visat

04/02/2012

Massage främjar läkning av träningsinducerad muskelskada. Kanadensiska forskare har dechiffrerat den cellulära effekten av massage på musklerna och uppdagade därmed en förklaring till den helande effekten av massage på muskelskador.

var redan känd från tidigare studier att en massagebehandling för muskel klagomål kan lindra smärta och förbättra läkningen, rapporterar Justin Crane från Institute of Kinesiology vid McMaster University i Hamilton och kollegor i tidskriften „Science Translational Medicine“. Nu har de kanadensiska forskarna lyckats avkoda de underliggande cellulära processerna.

Undersökning av muskelvävnad efter ansträngande motion
Forskarna kring Justin Crane hade i sin studie undersökt effekten av massage på elva unga män efter en ansträngande fysisk träning. Ämnenna genomförde en cykelträning, där deras muskler togs till gränsen för lastkapaciteten. Därefter gnidades båda låren med olja och på ett ben masserade lårmusklerna (quadriceps muskel femoris) i tio minuter. Som ett resultat av en muskelbiopsi tog forskarna sedan ett vävnadsprov från båda lårmusklerna och undersökte det i laboratoriet. Samma procedur upprepades efter två och en halv timme.

Minskning av inflammatoriska värden och förbättrad mitokondriell produktion
I analysen av muskelvävnaden Justin Crane och kollegor funnit att genom massage på ena sidan de inflammatoriska markörer för den skadade muskelvävnaden kunde reduceras och å andra sidan, ökades material distribueras, som bidrar till produktionen av mitokondrier. Mitokondrierna spelar en viktig roll i läkningsprocesserna i skadad vävnad som små kraftverk i cellerna. Även av „Främjande av mitokondriell biogenes“ Massagen bidrar således till lindring av muskelproblem, sa de kanadensiska forskarna. Justin Crane och kollegor är övertygade om att deras resultat visar fördelarna med massage „Rehabilitering av skelettmuskel“ försörjning. Den positiva cellulära effekten av massage hos idrottare eller personer med muskelproblem är nu tydligt löst, så att vetenskaparnas slutsats.

Massage utan påverkan på mjölksyran i vävnaden
Forskarna fann också att massagebehandlingarna inte hade någon effekt på mjölksyra (laktat) i muskelvävnad. Laktathalterna var väsentligen opåverkade av massagen. Fram till nyligen trodde man att lindring av muskelsmärta från massage berodde på en minskning av laktat i muskelvävnad. Eftersom mjölksyra misstänktes som orsak till muskelsårighet. Men de flesta forskare är nu övertygade om att muskelsvagheten efter fysisk stress orsakad av små skador i vävnaden. Oavsett orsaken till muskelsmärta kan det dock påpekas att i händelse av skador på muskelvävnaden „Massagebehandling som kliniskt fördelaktig“ att utvärdera Justin Crane och kollegor skriver. (Fp)

Läs också:
Artros ingen åldersförstöring
Stone massage för ryggsmärta
Scapula smärta: Smärta på scapula

Bild: Thomas Siepmann