Kranvatten är bättre än vatten

Kranvatten som i stillvatten

2012/06/28

Stiftung Warentest har granskat och jämfört 29 fortfarande mineralvatten i sin nuvarande tidning "Test". Det nykterande resultatet: kranvatten innehåller mer mineraler än inköpsvatten. Dessutom kan konsumenten förespråkar finns i vissa vattenflaskor bakterier som inte är problematiskt för friska människor men utgöra en hälsorisk för patienter och barn, dock. Jämförelsen visar också att kranvatten är vanligtvis bättre än många tror.

Tyst mineralvatten innehåller ofta för lite natrium
Jämförelsen av de 29 typerna av mineralvatten har visat att kranvatten innehåller ofta mer mineraler än inköpsvatten. Trots det är fortfarande vatten en trenddryck vars försäljning har ökat med 14 procent sedan 2011, enligt Stiftung Warentest. Undersökningen visade att endast ett av de 29 vattnen hade ett högt mineralinnehåll. Denna produkt kan därför vara den enda "göra ett viktigt bidrag till att ge ben med kalcium och muskler med magnesium", rapportera konsumentförespråkare. Men även detta vatten innehåller lite natrium, vilket är särskilt viktigt för idrottare, eftersom de skulle förlora större mängder mineral under svettning. Som ett "lågt natrium" skulle också annonseras 24 andra vatten. De är enligt tillverkare särskilt lämpliga för personer med högt blodtryck.

Stiftung Warentest ser EU-regler som skäl till den låga halten av kolsyrat vatten, varefter en väte kan även kallad "mineralvatten" om den innehåller endast små mängder av mineraler mineral. Enligt de tidigare tyska föreskrifterna måste ett vatten ha ett högre mineralinnehåll.

Kranvatten är billigare och innehåller ofta färre bakterier
Konsumentförespråkarna har testat både fortfarande mineralvatten från diskounter och vanliga varumärken i olika stormarknadskedjor. Slående var också priset. Billiga sorter ska ha från 13 cent per liter medan för dyra produkter upp till 74 cent per liter skulle betalas.

En annan negativ som Stiftung Warentest finns i mer än en tredjedel av de testade vattnen är den bakteriella belastningen i flaskorna. För friska människor är bakterierna oproblematiska, men de kan leda till hälsoproblem hos sjuka eller spädbarn. För att undvika detta måste vattnet kokas innan det dricker, så konsumenten förespråkar. Könsbördan är lagligt tillåten så länge som inga patogener ingår.

Positivt är minskningen av acetaldehyd från plastflaskorna, som kan släppas ut från plasten och gå in i vattnet, så att smaken skulle försämras. Endast i sex av de testade vattnen hade substansen upptäckts, men endast i små mängder, som hade varit både hälso- och smakproblematiskt.

Hur mycket vatten behöver en person??
Vattenbehovet hos en person beror på sin kroppsmassa, sitt fysiska tillstånd, aktiviteten och klimatet. Världshälsoorganisationen (WHO) ger två liter vatten per dag för en 60 kilo vuxen med hög efterfrågan. För ett barn som väger tio kilo är det dagliga kravet en liter. (Ag)

Läs om vatten:
Hjälper att dricka vatten medan du förlorar vikt?
Lyxvatten VOSS är kranvatten?
Rabatt mineralvatten bättre än värdefulla varumärken
Striktare kontroller i dricksvattenreglering