Sena sleepers har ökad risk för stroke

2015/02/26

Lång sömn kan ha en negativ effekt på blodkärlen och därmed leda till ökad risk för stroke och andra cirkulationsproblem. Detta var resultatet av en ny studie som publicerades i tidskriften "Neurology". Sålunda är risken att ha stroke 46 procent högre för personer som sover mer än åtta timmar på natten jämfört med genomsnittliga sleepers.

Stroke är vanligare i långsvängare
Det har länge varit känt att brist på sömn har negativa hälsoeffekter. Sålunda, människor som sover för lite, viktar lättare, har ett sämre minne och är mer benägna att bli sjuka på grund av deras försvagade immunförsvar. Forskare kring Yue Leng från Department of Public Health och Primary Care vid Cambridge University har nyligen visat att för mycket sömn kan vara ohälsosam. Följaktligen lider sena svällare en stroke oftare än genomsnittliga svällare.

Leng och hennes kollegor studerade nästan 10 000 personer mellan 42 och 81 år och följde sina vanor och hälsoproblem i mer än tio år. Cirka två tredjedelar av studien deltagare sa att de sov mellan sex och åtta timmar på natten. Med var tionde var det mer än åtta timmars sömn. Som forskarna visade hade den senare en 46% ökad risk för stroke än genomsnittet. Studiedeltagarna, som sov mindre än sex timmar per natt, var också mer benägna att få stroke än genomsnittliga sömnare. Skillnaden var dock inte statistiskt signifikant för dem.

Orsaker till långa sömnvaror hälsoproblem?
"Det är uppenbart både i våra egna studiedeltagare samt den stora mängd internationella data som ett samband mellan ökad sömntid jämfört med genomsnittet och en ökad risk för stroke är", säger Leng. "Men vad är långt mindre klart är riktningen för detta sammanhang om mer sömn är ett symptom, en tidig indikation eller en orsak till hjärt-kärlproblem."

Människor som är sjuk eller som utvecklar hälsoproblem brukar ha större sömnbehov eftersom deras kropp är försvagad. Å andra sidan, om sömn är för lång, kan den också öka synligheten för sjukdom. En lång viloperiod i ett horisontellt läge kan ha negativa konsekvenser för blodkärlen. Eftersom tidigare studieresultat har visat att långa sliprar har ökat inflammatoriska substanser i blodet och benägna att drabbas av kardiovaskulära sjukdomar, såsom hypertension, förtjockade halspulsåder och förmaksflimmer.

Landssova kan vara ett tidigt varningsskylt för stroke
"Eftersom de människor som byter sina vanor och början bara lite sömn behöver sova men så småningom längre som genomsnittet nästan fyra gånger så hög risk för en stroke, kan den ökade sova också vara ett tecken tidig varning för att vara", "citerade Sueddeutsche. "Neurologen Alberto Ramos från University of Miami. "Dessa patienter kanske vill minska risken för stroke och sänka blodtrycket, till exempel."

Professor Kay-Tee Khaw, seniorförfattare av studien, ser resultaten som grund för ytterligare forskning. "Vi måste förstå orsakerna till sambandet mellan sömn och risken för stroke. Vad händer i kroppen, så att den här anslutningen uppstår? Ytterligare forskning tyder på att överdriven sömn kan visa sig vara en tidig indikator på ökad risk för stroke, särskilt hos äldre, säger experten.

Det är redan känt att den genomsnittliga sömnperioden på alla kontinenter och över århundradena knappt har förändrats och är drygt sju timmar. (Ag)