Långsam gånghastighet Tecken på ökad risk för hjärtdöd

Hotar vid långsam gånghastighet för tidig död från hjärtsjukdomar?
Kan den hastighet med vilken vi reser till fots indikera en ökad risk för hjärtsjukdom? Forskare har nu funnit att långsam vandring är en bra förutsägelse för hjärtsjukdomar.

Forskarna från University of Leicester och Loughborough University fann i sin senaste studie att när människor går långsamt, kan det tyda på en ökad sannolikhet för hjärtsjukdomar. Forskarna publicerade ett pressmeddelande om resultaten av sin studie.

Vad säger vandringshastigheten om vår hälsa? Forskare fann att en långsam gånghastighet indikerar en ökad sannolikhet för för tidig död från hjärtsjukdom. (Foto: Robert Kneschke / fotolia.com)

Hastighet när du går som en riskindikator
Medelålders människor, som i allmänhet går långsamt, har en ökad risk för hjärtsjukdom jämfört med den allmänna befolkningen. Resultaten av den aktuella studien visar att hastigheten på våra rörelser är en bra förutsägelse för dödsfall i samband med hjärtsjukdom, säger experter.

Läkare undersökte mer än 420 000 ämnen för sin studie
För deras studie, forskare från University of Leicester och Loughborough University analyserade data från en brittisk databas med nästan en halv miljon deltagare i medelåldern i Storbritannien. Uppgifterna samlades in mellan 2006 och 2010. Totalt 420 727 ämnen ingick i den aktuella studien.

Över 8 500 personer dog under studiens gång
Enligt datainsamlingen var det i de följande åren 8 598 dödsfall i den undersökta provpopulationen. Det fanns 1 654 dödsfall från kardiovaskulär sjukdom och 4.850 dödsfall från cancer. Forskarna var intresserade av att dö i hjärt-kärlsjukdom eller cancer i deras studie, särskilt för sambandet mellan långsam gånghastighet och risk, säger författaren Professor Tom Yates från University of Leicester. Framför allt uppstod frågan om sannolikheten för för tidig död skulle kunna förutsägas på grundval av promenadhastigheten.

Slow walking människor dör dubbelt så ofta som ett resultat av hjärtsjukdom
Resultaten av studien visade att gå långsamt gör det dubbelt så sannolikt att dö som ett resultat av hjärtsjukdom, jämfört med människor som går i snabb takt, förklarar experterna. Detta resultat har rapporterats hos både män och kvinnor och är inte förknippat med riskfaktorer som rökning, kroppsmassindex, kost eller tv. Detta föreslår att vanliga promenader kan vara en självständig predikant för dödsfall från hjärtsjukdom, betonar forskarna.

Långsam gående takt indikerar minskad träning
"Vi fann också att den gånghastighet som deltagarna rapporterade var starkt kopplad till den individuella, objektivt uppmätta fysiska konditionen," säger författarna. Detta indikerar att gånghastigheten är ett bra mått på den totala fysiska konditionen. Vandringshastigheten kan därför användas för att identifiera personer med låg fysisk kondition och ökad risk för dödlighet. Sådana människor kan då dra nytta av särskilt riktade träningsåtgärder, förklara forskarna. (As)