Hyppig leddssjukdomsläkare varnar för smartphone thumb

Genom intensiv användning av mobil hotar "smartphone thumb"

Mobiltelefoner och smartphones har blivit en oumbärlig vardagskompis för många människor. Speciellt för de flesta tonåringar är ett liv utan de små enheterna knappast tänkbara idag. Detta kan få hälsokonsekvenser, eftersom alltför intensiv användning av mobiltelefoner hotar "telefonsjukdomar" som "smartphone tummen".

Mobiltelefoner är aktiverade 53 gånger om dagen

Smartphones och mobiltelefoner har blivit oumbärliga i vår vardag, särskilt inte för de yngsta. En studie visade till exempel att många barn bara uthärdar i 30 minuter utan mobiltelefon, tills regelbundna abstinenssymptom uppträder. Men även vuxna kan knappast hålla händerna av det: Enligt en studie av forskare vid universitetet i Bonn aktiverar mobiltelefonägare sin enhet 53 gånger om dagen i genomsnitt. Detta kan få hälsokonsekvenser: Intensiv användning av mobiltelefoner gynnar "telefonsjukdomar" som "smartphone thumb".

Enligt en undersökning slår smartphone-ägare på sin enhet 53 gånger om dagen i genomsnitt. Genom intensiv användning av mobiltelefoner hotar "Telefonsjukdomar" som "smartphone tummen". (Bild: Rido / fotolia, com)

Smartphone användning med hälsokonsekvenser

Det har länge varit känt att den allt mer intensiva användningen av smartphones inte kommer att bli utan hälsokonsekvenser.

Studier har visat att sådana anordningar minskar sömnkvaliteten hos barn och ungdomar och leder till tal- och koncentrationsstörningar.

Dessutom antar experter att den ständiga användningen av smartphones kommer att öka myopi.

Vidare hotas av hållningen med sänkt huvudstockningar såsom nackspänningar.

Sist men inte minst, människor som ständigt textar, surfar och whatsapping riskerar att ha tummarit.

Frekventa "telefonsjukdomar"

"De leder och senor i tummen representeras av enkelsidiga, monoton och långvarig träning vid en hög frekvens vid jämnt tryck utövas, överdriven belastning", den arbetshälsa DDr förklaras. Karl Hochgatterer från Oberösterreichs Perg i det senaste numret av Health Magazine "medicin populära" där det finns ett bidrag till de gemensamma "Phone sjukdomar".

Senorna gnider in i senskedjan på grund av trängsel, vilket ofta resulterar i senitit - med smärtsamma följder både under träning och vila.

Enligt experter bör smartphones i allmänhet användas för en kort tid för att förhindra sådana klagomål.

Dessutom är det lämpligt att begränsa sig till den mest nödvändiga användningen och att överföra aktiviteter utöver det, till exempel att skriva e-post till datorn.

Detta kan hjälpa till att minska risken för "telefonsjukdomar" som "smartphone thumb" eller "cellphone neck". (Ad)