Hemmetoder för förkylning

Hem rättsmedel för förkylning som hosta, rinnande näsa och heshet.

Med naturliga hemmet kan behandlingar effektivt behandlas kalla symtom som hosta, väsande och heshet. Även vid tiden för våra mormor var enkla men effektiva hemmetoder kända. Vid milda symptom behöver läkemedel inte användas omedelbart. Många mild till måttliga symptom kan meningsfullt lindras naturligt.

Även en första liten skrapa i halsen liksom en liten sjukdom kan vara de första tecken på en förkylning. „Uppvärmningsluften eller den kalla luften på hösten och vintern är ofta utlösaren“, förklarade Peter Weber, chef för sjukförsäkringen AOK Bamberg. Eftersom torr och varm luft i kontor och lägenheter torkar ut slemhinnorna i munnen, näsan och halsen. Dessa är de perfekta förutsättningarna för infektioner. Av detta skäl är det särskilt viktigt att lufta rummen intensivt flera gånger om dagen för att säkerställa friskluftscirkulationen. Dessutom bör man inte glömma det vanliga drinkar, det bästa är sockerfria teer och färskt mineralvatten.

För att förhindra förkylning bör man uppmärksamma en balanserad och vitaminrik diet. Många frukter och grönsaker stärker kroppens immunförsvar. Dessutom är det tillrådligt att flytta mycket i frisk luft, jogging och promenader bör inte undvikas även under den kalla årstiden. Eftersom en tillräcklig rörelse tränar vårt försvarssystem. En annan försiktig försiktighet är vanlig handtvätt, speciellt om du har varit på offentliga platser som tågstationer, restauranger eller kontor.

Om de första symtom på förkylning redan finns, kan naturliga hemhjälpmedel lindra symtomen. I våra rådgivare har vi beskrivit ett antal huskurer för heshet, förkylning och hosta: Home botemedel mot vanlig förkylning, hem botemedel mot heshet, själv behandling av hosta och hem botemedel mot halsont. (sb, 04.11.2010)

Läs också:
Självbehandlande influensa och förkylning
Alternativ för självbehandling vid förkylning
Hemhjälpmedel för vinterdepression