Grönt te förhindrar uppkomsten av typ 2-diabetes

Kan skydda te från att utveckla typ 2-diabetes?

Risken för diabetes typ 2 kan minskas med en hälsosam, balanserad kost och regelbunden motion. Det är också möjligt att undvika sjukdomsuppkomsten genom att ta en speciell dryck som en del av din dagliga frukost - grönt te!

Diabetes är en vanlig sjukdom som drabbar miljontals människor över hela världen. Om du vill förhindra högt blodsocker och typ 2-diabetes är det lämpligt att dricka grönt te på morgonen till frukost.

Första symptomen på typ 2-diabetes?

Typ 2-diabetes orsakas av bukspottkörteln som inte producerar tillräckligt med insulin. Vanliga diabetes symtom inkluderar till exempel oförklarlig viktminskning och dålig sårläkning och frekvent urinering. Risken att utveckla typ 2-diabetes kan emellertid minskas genom att konsumera grönt te.

Grönt te förbättrar insulinkänsligheten

Det har varit känt för år att grönt te är väldigt friskt. Tydligen kan konsumtionen också förhindra typ 2-diabetes eftersom det hjälper till att förbättra insulinkänsligheten, förklarar experter på Diabetes.co.uk. Grönt te kan också minska risken för hjärtsjukdom. Detta är avgörande eftersom diabetiker har större risk att drabbas av hjärtsjukdomar. Dessa hälsofördelar med te finns inte i örtte.

Andra positiva effekter av grönt te

Grönt te kan också användas för att bekämpa fetma och minnesproblem. Forskare vid Northwest A & F University i Kina hittat en tid med henne i den engelska tidskriften "FASEB Journal" publicerad studie att grönt te skyddar mot fetma och minnesförlust. Dessutom grönt te skyddar mot hjärtinfarkt och stroke, forskare presenterade University of Lancaster och University of Leeds fast vid en gemensam studie. Resultaten publicerade läkarna i engelskspråkig tidskrift "Journal of Biological Chemistry".

Vad orsakar typ 2-diabetes?

Typ 2-diabetes är orsakad av insulinresistens, vilket uppstår när människor slutar vara känsliga för insulin. Att vara okänslig för insulin betyder att bukspottkörteln måste producera mer och mer insulin, vilket med tiden kan förstöra insulinproducerande celler. Flera studier har visat att te förbättrar insulinkänsligheten så länge du inte lägger till mjölk.

Svart te kan också bidra till att förebygga typ 2-diabetes

Svart och grönt te kan hjälpa till att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck, och konsumtionen kan till och med sänka risken för vissa typer av cancer, säger experter. Hos människor som ännu inte har diagnostiserats med diabetes kan dricks te hjälpa till att förhindra att höga blodsockernivåer utvecklas. Detta gäller även svart te. Omkring tre till fem koppar svart te per dag motverkar utvecklingen av typ 2-diabetes, förklara läkarna. Men var försiktig när du köper svart te innehåller vissa märken bekämpningsmedel. Vissa svarta tear är förorenade med cancerframkallande ämnen.

Dessa tecken tyder på typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes är en livslång sjukdom som påverkar ditt dagliga liv väsentligt. Patienter kan behöva byta kost, ta mediciner eller genomföra regelbundna uppföljningsbesök. Många människor kan ha diabetes utan att ens veta om deras tillstånd, eftersom vissa av symtomen inte är lätt igenkända. Om du ofta känner dig väldigt trött, har ofta en nästan omättlig törst, eller lider av en suddig syn, kan dessa vara varningsskyltar på typ 2-diabetes. Tala med din läkare om du märker några liknande symptom eller om du tror att du kan ha ökad risk för tillståndet. (As)