Hälsa te i vetenskapens strålkastare

hälsa te

Te i vetenskapens strålkastare: Teets positiva egenskaper på hälsan

I naturmedicin får te mycket uppmärksamhet. Under tiden vetenskapen om den positiva hälsoeffekten av te på banan. Teexperterna av "Tea Exclusive" presenterar några vetenskapliga bevis på de olika teens förebyggande och härdande effekter.

Grönt te för ett längre liv
Enligt en långsiktig japanska studie på mer än 40 000 deltagare (Ohsaki National Health Insurance Cohort Study) har konsumtionen av grönt te en positiv effekt på livslängden. Bland deltagare som drack minst fem koppar per dag minskade dödsgraden på grund av hjärt- och kärlsjukdom hos manliga deltagare med 12 procent, hos kvinnliga deltagare med 23 procent. „Grönt te har högt innehåll av polyfenoler, som sägs ha en positiv effekt på hälsan“, som Natalia Panne från www.tea-exclusive.de förklarar.

Rooibos te - skydd mot hjärtinfarkt?
Konsumtionen av sex koppar sydafrikanska redbush te är tänkt att skydda, enligt en vetenskaplig studie av Tekniska universitetet i Kaphalvön mot åderförkalkning och därmed sammanhängande komplikationer som hjärtinfarkt eller stroke. „Studien visade att polyfenolhalten i patientens blod efter sex veckor var signifikant högre och deltagarnas blodlipidnivåer förbättrades“, förklarade Natalia Panne av tea-exclusive.de.

Te skyddar mot hjärntumörer
Te kan skydda mot bildandet av hjärntumörer, enligt studien European prospective investigation into cancer and nutrition (EPIC). Den nioåriga studien, som involverade över 500 000 deltagare från tio europeiska länder, drog slutsatsen att konsumtion av te kan minska risken för att utveckla tumörer i centrala nervsystemet. „Te innehåller många antioxidanter, vilket förmodligen är orsaken till den skyddande effekten“, så Natalia Panne.

Citron i stället för mjölk i te
En studie av Berlin Charité visade att den engelska sedvanen att njuta av te med mjölk negerar de misstänkta hälsofördelarna med drycken. Forskare vid American Purdue University rådgör ett skott citronsaft i te. „Det extra C-vitaminet från citronen skyddar polyfenolerna i teet längre innan de sönderdelas under matsmältningen. Detta gör att kroppen kan absorbera flera av dessa ingredienser“, Natalia förklarade.

Te för förkylning
Indiska forskare vid Postgraduate Institute of Medical Education och Research i Chandigarh föreslår att zink kan lindra varaktigheten och allvaret av förkylningar. Forskarna fann också bevis för att zink kan fungera som ett förebyggande medel mot obehagliga infektioner. „Te har alltid ansetts vara ett hemmedel för förkylningar och förkylningar. I många teformer finns också ett högt zinkinnehåll, särskilt i rooibos och grönt te“, vet teexpert Natalia Panne av "te-exklusiv". (Pm)

Läs om te och hälsa:
Uppfriskande tetips för varma sommardagar
Ginkgo biloba är olämplig för telagning
Wachmacher: Grönt te har mer koffein än kaffe

Bild: Andrea Kusajda