Hälsosam livsstil Att bo på landsbygden ökar livslängden

Ett hem med många träd och växter förbättrar den övergripande hälsan
Bor du nära grönområden, parker eller landsbygdsområden? Då kan du ha fått hälsofördelar genom sin bostad. Forskare fann nu att människor som bodde på landsbygden hade en ökad livslängd.

Vad händer när människor bor nära natur och grönområden? Forskare från Harvard T.S. Inom en studie utförd av kvinnor fann Chan School of Public Health att levande på landsbygden kan öka vår livslängd och förbättra vår hälsa. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidningen "Environmental Health Perspectives".

Forskare upptäckte att det bor i det öppna med många träd och buskar förbättrar vår mentala hälsa och ökar livslängden. (Bild: Igor Mojzes / fotolia.com)

Studien undersökte mer än 108 000 kvinnor i USA
För sin studie undersökte forskare data från mer än 108 000 kvinnor i USA. All information samlades in mellan åren 2000 och 2008, säger forskarna. Läkarna fann att kvinnor som bodde i en lummig miljö med många växter och träd var ungefär tolv procent mindre benägna att dö jämfört med kvinnor som bodde i en grön miljö. Dessutom, till kvinnor, där mycket vegetation växte runt huset, var cirka 34 procent lägre frekvens av dödlig andningssjukdom, tillägger läkarna. Sådana kvinnor hade också en lägre risk att utveckla cancer. Värdet var 13 procent lägre än för stads kvinnor, som hade få växter och träd runt, säger experterna.

Greened plats leder till förbättring av mental hälsa
Även om studien har visat att boende på landsbygden kan förlänga våra liv, var det inte utformat för att skapa en orsak-och-effekt-relation, förklarar författarna. Därför behövs ytterligare forskning för att bestämma de exakta orsakerna. Vi blev verkligen förvånade över att det fanns så starka associationer mellan ökad grönhet och ökad förväntad livslängd, berättar författaren Peter James av Harvard T. S. Chan Public Health School i Boston. Forskarna var ännu mer förvånad över att finna bevis på att mycket av inverkan av att ha ett grönt hem skulle också vara relaterat till att förbättra psykisk hälsa, sa James i ett pressmeddelande.

Att bo på landet förhindrar depression och ökar fysisk aktivitet
Förbättrad psykisk hälsa gör det till exempel mindre sannolikt att utveckla depression. Andra fördelar med att ha ett grönt hem i naturen är att det finns fler möjligheter till social interaktion, folk tenderar att göra mer fysisk träning på dessa områden och mer fysisk aktivitet förklarar experterna. Dessutom, i landsbygdsområden eller i gröna bostadsområden, observeras en lägre belastning av luftföroreningar, författarna tillägger. (As)