Vanliga biverkningar ökar Keto-kosten risken för typ 2-diabetes?

Hur påverkar ketodieten diabetes typ 2-diabetes??

En så kallad ketodiet innebär mycket låga nivåer av kolhydrater och högt fettintag. Faktum är att människor bara bör gå ner i vikt genom denna diet, men uppenbarligen har ketodieten också en stor nackdel. Forskare fann nu att ketodieten kan öka risken för att utveckla typ 2-diabetes.

Forskarna i ETH Zürich och Universitetsbarnsjukhuset Zürich fann i sin nuvarande studie att om människor gör en ketodiet ökar de risken för att utveckla typ 2-diabetes. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i den engelska tidskriften "Journal of Physiology".

Allt fler människor världen över lider av typ 2-diabetes. En så kallad keto diet verkar öka sannolikheten för att utveckla typ 2-diabetes. (Bild: PhotographyByMK / fotolia.com)

Typ 2-diabetes orsakar stora kostnader

Nyligen har det gjorts upprepade uttalanden om de positiva effekterna av ketodieten. Experter har dock nu upptäckt att en sådan diet kan få farliga konsekvenser för de drabbade. Det kan tyckas öka risken för typ 2-diabetes. Typ 2-diabetes är en växande utmaning för det moderna samhället, eftersom fler och fler människor blir sjuk med diabetes, vilket resulterar i allt större hälsovårdskostnader.

Varför ökar ketodieten risken för diabetes?

Ketodiet är så namngivet eftersom det sätter kroppen i ett metaboliskt tillstånd där det drivs av fettomsättningen i stället för glykolys. En bieffekt av ketogen dieter är att sådana dieter hindrar processen att kontrollera blodsockernivån och producera insulinresistens. Om levern inte kan reagera på normala nivåer av insulin för att kontrollera blodsockret, kan det dock öka risken för typ 2-diabetes, förklarar forskarna..

Ytterligare forskning behövs

Diabetes är ett av de största hälsoproblemen, säger studieförfattare Christian Wolfrum från ETH Zürich. Även om det är känt att ketogena dieter är friska, indikerar resultaten att i denna typ av diet kan löpa en ökad risk för insulinresistens, vilket kan leda till typ 2-diabetes. Nästa steg är att försöka identifiera mekanismen för denna effekt och att undersöka om det är en fysiologisk anpassning.

Att begränsa din diet kan orsaka problem

Hypotesen är att när fettsyror metaboliseras har deras produkter en viktig signalfunktion i hjärnan. Denna studie påminner om att eventuella extrema begränsningar av näring kan orsaka oförutsedda problem. Människor drar nytta av en mängd olika livsmedel och begränsar en enda grupp av dessa livsmedel kommer normalt att orsaka problem på lång sikt.

Kolhydrat-reducerade dieter påverkar tarmhälsan

Många människor gör kolhydratreducerade dieter som begränsar absorptionen av växt och fiber, vilket har en negativ effekt på tarmhälsan. Extrema dieter leder till olika risker, men det finns fortfarande lite data om deras långsiktiga effekter, avslutade experterna. (As)