Forskning Hur bor tillsammans i ett äktenskap förbättra sin hälsa?

Är gifta människor i allmänhet hälsosammare?
Ägar gifte människor hälsosammare liv? Experter hävdar nu från en studie att äktenskapet förbättrar den övergripande hälsan. Men det är viktigt att äktenskapet fungerar bra. Forskarna fann att gifta människor har lägre nivåer av stresshormonet kortisol jämfört med ogiftiga personer eller skilda makar.

Forskare vid Carnegie Mellon University fann i en utredning som gifta människor generellt bär mindre stresskortskortisolen. Detta leder till förbättrad hälsa hos de drabbade eftersom de är mer effektivt skyddade mot mental stress. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidskriften "Psychoneuroendocrinology".

Hur påverkar vår livsform tillsammans vår hälsa? Forskare försökte nu klargöra denna fråga i en undersökning. (Bild: BillionPhotos.com/fotolia.com)

Studien granskar 572 vuxna ämnen
Resultaten av studien är ganska spännande och intressanta, säger experterna. De kan vara en fysiologisk orsak till relationer för att förbättra hälsan och förebygga sjukdomar, säger författare Dr. Brian Chin från Carnegie Mellon University. För sin studie tog forskarna salivproverna från 572 vuxna volontärer mellan 21 och 55 år. Deltagarna var antingen singel, gift eller tidigare gift. Salivproverna togs över en period av 24 timmar på tre dagar i följd, lägg till läkare.

Gift människor har snabbare minskningar av kortisol
Resultaten av studien visade att gifta människor hade en lägre kortisolnivå jämfört med singlar och skilsmässiga personer, förklarar forskarna. Giftiga personer visade snabbare så kallade kortisolminskningar under dagen. Sådana hormonella mönster har förknippats med förbättrade hälsoeffekter.

En hög kortisolnivå leder till betydande hälsoproblem
Det är välforskat att personer med lägre nivåer av kortisol är generellt hälsosammare, säger forskarna. Höga nivåer av kortisol främjar inflammation, vilket i sin tur kan öka risken för en rad hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar, autoimmuna sjukdomar och depression.

Studien visar allmänna hälsofördelar med socialt stöd i äktenskapet
Dessa och andra fynd tyder på att det finns en koppling mellan äktenskap och god hälsa och psykiskt välbefinnande, förklarar forskarna. Studien tycks visa de allmänna hälsofördelarna med socialt stöd från att leva tillsammans i ett äktenskap. Men det betyder också att institutionen ger äktenskapet särskilda fördelar för hälsan?

Studien utforskar inte skillnaden mellan gifta och långlivade par
Studien visar dock bara en korrelation, ingen orsakssamband, säger författarna. Det kan hända att den förbättrade hälsan bland gifta människor bara återspeglar det faktum att friskare människor gifter sig oftare. Dessutom tar resultaten inte hänsyn till skillnaderna mellan gifta par och långsiktiga levande ogifta par.

Äktenskapsdomstolar kan vara mer skadliga än stress på jobbet
Under ett lyckligt äktenskap är det troligt att den övergripande hälsan är positivt stödd. Men vi får inte glömma att många äktenskap inte händer så, säger läkare. Dåliga äktenskap är mycket vanliga och kan associeras med sämre hälsa. En studie från 2010 visade till exempel att familjestress kan bidra till dålig immunfunktion och högt blodtryck. Äktenskapsdomstolar kan vara ännu värre för din hälsa än stress på jobbet, föreslår experter. Hälsoeffekterna av äktenskapligt stress är jämförbara med traditionella riskfaktorer som rökning och stillasittande livsstil, lägger läkare.

Avgörande är kvaliteten på relationen
Vad kan man säga om äktenskapets hälsoeffekter? Välfungerande och harmoniska äktenskap är bra för dig och din hälsa. Ett generaliserat uttalande som gifter människor är i allmänhet hälsosammare är dock bara ren fiktion, förklara författarna. Bara för att människor är gifta, får de inte automatiskt ett stressfritt och hälsosamt liv. Det är verkligen viktigt att förhållandet är kvalitet, oavsett om du är gift eller inte, lägger experterna till. (As)