Fuktiga rumsluften mot torra näsor

Fuktig inomhusluft förhindrar torr näsa

27/01/2012

Den varma, torra uppvärmningsluften kan torka ut näsens slemhinnor och bilda obehagliga skorpor eller skällning. Fuktiga trasor eller en behållare med vatten på värmaren bidrar till att öka fuktigheten. De drabbade bör också dricka mycket te och ventilera regelbundet.

Hem rättsmedel hjälp med torr näsa
Speciellt under uppvärmningssäsongen klagar man oftast på en torr näsa, den så kallade rhinitciccaen. Anledningen till detta är uttorkningen av slemhinnorna, som är föremål för varm och torr värmeluft. Wolfgang Hornberger från den tyska föreningen för otolaryngologists i Neumünster rapporterar att den idealiska fuktigheten är mellan 50 och 60 procent. Regelbunden kort ventilation av rummen hjälper mot torrhet i näsan och dricker tillräckligt med te eller vatten. Om rumsluften torkar snabbt under uppvärmningssäsongen är fukta trasor eller behållare med vatten på värmaren väl lämpade.

Läkaren rapporterar att nasal douches också bidrar till att hålla slemhinnorna fuktiga och avvärja patogener. Om näsens torrhet redan har utvecklats kan speciella nasala salvor samt saltvatten och oljiga nässprayer ge relief, enligt Hornberger. De avtändande sprayerna bör dock inte användas i mer än en vecka.

Följ en torr näs slimhinna
Som regel klagar lider av klåda och brinner i näsan. Dessutom bildar torkningen av slemhinnorna lätt skorpor eller skällning. Dessutom kan näsblod förekomma.

Vid akuta näsblod ska huvudet inte, som det antas, placeras i nacken, eftersom blodet sedan löper in i halsen och kan leda till illamående och kräkningar. Experter rekommenderar därför en upprätt, något framåt böjd hållning som kan tas under sittande. Den drabbade personen kan nypa näsborren i några minuter för att stoppa blödningen. Också användbart är en ispress som placeras i nacken. Det fungerar genom den kalla irritationen hemostatisk. Om näsan blöder mycket och orsakar mycket blodförlust, ska en läkare rekommenderas som en försiktighetsåtgärd. (Ag)

Läs också:
Självbehandling för förkylning
Hem rättsmedel för förkylningar

Bild: Dieter Schütz