Dela med sig:
Våta händer - Orsaker och terapi i svettiga händer
innehåll
- Slippery hand och Stinkefuß
- En ond cirkel
- Ett tabuämne
- Svettning under stress
- Orsaker till mycket våta händer
- Frey syndromet
- Konsekvenser i vardagen
- Social etikett
- Funktionella problem
- ohälsosamma
- Psykiska konsekvenser
- Sexuell inställning
- En trappsteg
- diagnos
- behandling
- Sport hjälper
- Praktiska åtgärder
- Botox - nervförlamningen
- aluminiumsalt
- deodorant?
- nuvarande terapi
- sympatektomi
- förebyggande
- litteratur
Slippery hand och Stinkefuß
Tung svettning har sina egna effekter på respektive region. Extreme armpitsvett och svettiga fötter leder till en lukt som andra människor och ofta de drabbade känner sig obekväma.
Fuktiga händer är ett relativt vanligt symptom. Många enkla hemhjälpmedel kan hjälpa till. Bild: absolutimages-fotolia Svettiga fötter eller våta armhålor sätta den svettiga, särskilt under puberteten, från klasskamraternas bespottning och sprida snabbt smeknamn som "Axel svett" eller "ostmos".
Men tung handsvetsning orsakar inte lukt, men våthet är orsaken till sociala problem. Svettiga fötter kan döljas med spetsskor i allmänhet, medan fuktiga händer kan leda till situationer som drabbas av de drabbade - till exempel genom att skaka hand med någon annan och genom att torka händerna efteråt.
En ond cirkel
Dessutom anses våta händer med rätta som ett tecken på nervositet och ångest. Eftersom dessa förhållanden leder till handsvettning hos personer med normalt fungerande svettkörtlar. För personer som är överdrivet våta kan eller kanske denna psykiska komponent inte heller spela en roll.
Men de befinner sig ofta i en ond cirkel: när de är rädda för svettning eftersom de fruktar de sociala konsekvenserna ökar detta sin svaga svettning.
Ett tabuämne
Överdriven svett är ett tabuämne. Upplysningen skulle vara nödvändig. Medan allmänheten ofta motsvarar ökat underarm och fotsvett med dålig hygien är tung svett på händerna ett tecken på brist på självförtroende.
Båda innehåller en halv sanning: Även människor vars svettproduktion fungerar normalt, luktar intensivt, om de inte tvättar fötterna och armhålorna, ändrar inte strumpor och T-shirts.
men som lider av svår svettning om ens något kan bara för det på händerna, armhålor eller fötter: Fötterna stinker när hon tvättar och strumpor så ofta ändrar andra klasskamrater hålla även näsan när hon tvättar axlarna på morgonen, och det våta handslaget stannar även när han inte har någon social fobi.
Med andra ord, de som chroniskt utsöndrar för mycket svett, väger inte bara sina händer under stress utan också när de känner sig helt avslappnad.
Svettning under stress
Våta händer är i allmänhet inte onormala, men en naturlig reaktion som alla svettningar. Om svettkörtlarna fungerar normalt, är våra händer sällan fuktiga.
För vår kropp producerar mer svett när det blir informationen "stress". De biokemiska orsakerna är mycket komplexa och inte helt utforskade. En orsak till detta är vad traditionellt betyder "att kyla sitt sinne" eller "att komma ner" - det är därför vi dumpar någon som är i raseri, även en hink med kallt vatten över hans huvud.
Spänning, genom ilska, ångest eller nervositet, får blodcirkulationen att fungera i full fart och kroppen värmer upp. Svett bildas hos människor med sin nakna hud som kroppens eget kylsystem. Så vi svettas för att svalna.
Orsaker till mycket våta händer
Huvudorsaken till kroniskt våta händer är överaktiva svettkörtlar - åtminstone varje sekund drabbad person har en genetisk inriktning mot det och svettkörtlarna förstärks från födseln.
Utlösare kan också vara emotionella. Även personer vars svettkört fungerar normalt, men som snabbt "går vilse" eller är överkänsliga, har sveda händer oftare än människor som är mer avslappnade över stressiga situationer.
Rädsla är en vanlig utlösare för svettiga händer. Bild: BillionPhotos.com - fotolia Dessutom finns det specifika sjukdomar och fysiska triggers: Tung övervikt kan också orsaka överdriven svettning, såsom cirkulationsproblem eller en överaktiv sköldkörtel, hjärtsjukdom samt ett mentalt trauma.
Under dessa förhållanden är det inte litet att behandla de våta händerna separat, utan att gå till orsaken, särskilt för att hjärtsjukdomar och svåra cirkulationssjukdomar har mycket farligare effekter än en våt handskakning.
Frey syndromet
Frey syndrom, medicinska och besvärliga kallas Aurikulotemporales syndrom eller som smak- svettning, med i huvudsak överdriven svettning på ansikte och hals, men kan visa på händerna också.
De som drabbas av svett när de absorberar smakstimuli, så ät tårta, suga på en glass eller tugga en biff.
Orsaken är en felriktning av nervimpulser. Dessa impulser i ansiktsnerven brukar användas för att stimulera salivationen - vattnet rinner i våra munnar tillsammans.
Dessa nerver skadas emellertid efter en olycka eller operation och regenereras felaktigt, så att de bildar kontakt med nervfibrer som utlöser svettningsflödet, saknar detta deras faktiska "kontaktperson", nämligen spyttkörteln.
Sändarsubstansen acetylkolin förblir densamma, men de kemiska impulserna fäster nu på svettkörtlarna. När patienter tar bort delar av spytkörtlarna blir urt eller underkäft inflammerat, eller nerver skadas som ett resultat av trauma, och ibland "reparerar" sitt nervsystem felaktigt.
Konsekvenser i vardagen
Människor som utsöndrar mer svett än genomsnittet, men inte i yttersta grad, tycker att detta är irriterande. Men som regel har de inga psykologiska, sociala eller funktionella problem.
Social etikett
Stark svettning begränsar emellertid samhällslivet såväl som professionellt liv. Detta gäller såväl den sociala etikett: Vem lämnar en våt handslag affärspartner som lämnar vid buffén en film av svett på skänken, kontroll av en tjänstebil delad "väta dig själv" blir av misstag i situationer eller andra är generad.
Funktionella problem
Samtidigt leder extrem handsvett till funktionella problem: till exempel har de drabbade problem att hålla ett glas eller lyfta vikter i sportcentret. Det skadar också dem i sitt jobb. Vad som bara är "kränkning av etikett" på andra ställen kan vara farligt varhelst en torr hand behövs.
En takläggare som inte kan hålla fast vid ställningen, en snickare, som hammaren eller ens en skogsarbetare, glider yxan: Bly i sådana affärer, en fuktig handskada eller dödsfall.
Våta händer hindrar också kontorsarbete - men inte livshotande, men arbetsförmågan lider och de drabbade är frustrerade. Med våta fingrar glider jag på det bärbara tangentbordet och pekskärmen, har problem med att slå på växeln under körning och kan inte hålla våt rakhyveln ordentligt.
ohälsosamma
Som säljare och / eller kundrådgivare gör det också ont när jag trycker på produkten i kundens händer med ett "svettskydd". Detta har en ohygienisk effekt på livsmedel, men främjar inte försäljning av andra föremål. Om jag som kontorist på presidiet lämnar svettfläckar på ett brev eller i banken spenderar våta räkningar - det är inte optimalt.
Psykiska konsekvenser
Problemen i vardagen leder till mental stress. Offren är rädda för de obehagliga situationerna. Ofta lider över-svettningen redan i puberteten under förlöjlignad och social ostracism.
Ofta viktiga erfarenheter formar i form av ett trauma en, oavsett om det tvättar händerna dansskola där drömpartner är väckt av den efterlängtade Damenwahl eller klick, där "buddy" demonstrativt drog handen bort som "Glitschi" ge honom denna ville.
I extrema fall undviker de drabbade alla situationer som kan vara pinsamt och därmed alla sociala kontakter. Eller hennes självkänsla går ner.
Sexuell inställning
Men sociala hämningar kan också referera till specifika områden där de drabbade har haft negativa erfarenheter. En av de första sexuella tillvägagångssätten i puberteten håller händerna. Mycket få ungdomar har tillräcklig självkänsla i detta tidiga skede, och båda är.
Little 14 år gammal som gillar deras motsvarigheter i sig kommer att svara på en fuktig hand på hennes knä, säger inte "stör mig din hypertrikos" eller sjuka kommer att säga "om min hand är fuktig, är den överdrivna produktionen av svett." När Vördade säger nu, "det är vått", och detta kan inte negativt säger detta kan leda till att personen i fråga inte ytterligare försök att närma - särskilt om det inte är den första dåliga erfarenheter.
En trappsteg
De som lider av svettiga händer befinner sig på en trappvandring som knappast kan uthärda. Försiktigt hantera sina klagomål, vilket innebär att människor kan sakna känslighet för andras begränsningar. Vem säger "Jag har våta händer, det stör mig inte", hörs snabbt "Ja, det stör inte dig, men andra" och kan också avskräckas på grund av hans "hänsynslöshet".
Men vem som helst som handlar för känsligt med de obehagliga situationerna, och fortfarande skyller för det, försvinner konsekvent det vanliga vardagslivet.
Reaktionerna hos miljön och även reaktionen hos de drabbade är också ofta outtalade. Fuktiga händer är också ett tabuämne eftersom det knappast någon adresserar dem. I små grupper, bland förtrogna i bolaget, till partner eller syskon, prat utomstående om "obehagliga inslag" av svettig, själv men inte säga det.
De drabbade märka att andra undviker dem i vissa situationer. Eftersom ämnet är aldrig diskuteras öppet, inte utomstående inte vet det första att XY har ingen "karaktär fel", men hans kropp fungerar på olika sätt, för det andra, de berörda parterna har så ingen chans att reflektera tillsammans med andra, hur man handskas med deras klagomål.
diagnos
Den som har våta händer bör konsultera en läkare. Om denna person inser att de inte producerar så mycket svett eftersom de svettar genom en viss aktivitet, indikerar detta hyperhidros.
Oavsett om du lider av hyperhidros, kan du kontrollera dig grovt. Händer dina händer i stressiga situationer eller när du vilar på soffan? Är deras palmer regelbundet så fuktiga att det hämmar deras vardag?
Har du fysiska sjukdomar som kan relateras till våta händer: Hjärtsjukdom, efterverkan av operation, cirkulationsproblem, svår övervikt?
Notera dessa och hjälp läkaren att göra en diagnos och välj rätt behandling.
behandling
Fuktiga händer är mycket obehagliga, men kan få ett bra grepp. Om svettkörtlarna är överaktiva, men inte i extrem utsträckning, hjälper hemmet.
Du kan använda tvättgeler som arbetar mot fet hud eller gnugga din hand med pulver, såsom styrka idrottare använder innan du lyfter vikter. Eller de kan dricka salvia te, eftersom det generellt fungerar mot överdriven svettning.
Sage te är ett gammalt hemmedel för överdriven svettning. Bild: var-fotolia Du kan också använda salvor som Odaban, vilket hjälper till att förhindra överdriven svettning, och de kan hålla händerna kalla, torka huden i huden.
Sport hjälper
Sport hjälper vanligtvis också. Speciellt personer vars våta händer är överviktiga bör vara fysiskt aktiva och flytta. Effekten av övervikt, högt blodtryck, hjärtsvikt och överdriven svettning kan återföras till normal. Detta gäller även för patienter vars svettflöde samtidigt är genetiskt förankrade: medan de inte återgår till en "normal nivå" om de minskar deras vikt och lät sin kropp fungera, men lindrar symtomen avsevärt.
Håll sport och sunda matvanor konsekvent, sedan be om många av dem våta händer efter ett tag inte ett stort problem eftersom mer än fett hår eller intolerans mot vissa livsmedel. Från klagomål som begränsar det dagliga livet, arbete och socialt liv, är det ett litet fel som kan lösas med omsorg: Precis som "Stinkefuß" håller hans fötter och skor med foten sprej i schack, torkad grädde, rengöring gel och pulver, den våt hand.
Praktiska åtgärder
I milda fall minskar enkla åtgärder signifikant symptomen:
1) Ventilera ditt hem regelbundet och exponera dina händer så snabbt som möjligt till frisk, kall luft.
2) Minska din övervikt.
3) konsumera mindre svettiga livsmedel och kryddor Detta inkluderar svartpeppar samt chili eller ingefära.
Botox - nervförlamningen
Vem lider av extremt våta händer, där neurotoxin Botox är en möjlighet. Men akta dig: Det är en stor operation, eftersom Botox förlamar musklerna och påverkar rörligheten i handen. Om det bara handlar om social etikett borde du inte välja den här metoden.
Behandlingen är också mycket dyrt: Du måste var sjätte månad lämna igen Botox och injicera denna fråga var 500 till 100 euro, för en Botox behandling betalar sjukförsäkrings endast vid överdriven svettning underarm.
aluminiumsalt
Aluminiumsalt kombinerar med keratin för att stänga svettkörtlarna i porerna. Ju högre koncentrationen av aluminiumsalt desto djupare penetrerar huden. Svetsmedel med aluminiumsalter kan därför väl doseras - beroende på omfattningen av svetsproduktionen.
deodorant?
Några lider utväg i deras förtvivlan till deosprayer, parfym eller aftershave. Men det är ingen lösning: För om du spraya deodorant till svettiga händer, gnugga med parfym eller rakvatten, bara du täcker lukten av svett, men inte flödet av svett - och problemet med våta händer inte lukten, men väta. Även om deodoriserade områden svettas mindre, utsöndras svettningen i andra områden mer.
nuvarande terapi
Håll i händerna i vatten och en svag elektrisk ström strömmar genom vattnet. Varför denna terapi fungerar är fortfarande okänd. Forskning tyder emellertid på att elektrisk stimulering ökar stimulans tröskeln som utlöser impulssvettningen.
sympatektomi
Det komplicerade namnet härrör från den sympatiska nerven. Det här hör till det autonoma nervsystemet och från honom går nervgrenarna under huden och kontrollerar svettproduktionen. Under operationen tar doktorn bort en del av nerven till höger och vänster om ryggraden. Utan nervgrenar, som leder till händerna, finns inga impulser och utan impulser strömmar ingen svettning.
Nackdelen är kompensatorisk svettning. Svettproduktionen som sådan minskar inte, och i stället för att svettas på händerna som påverkas nu men på rygg eller mage.
De flesta patienter finner emellertid resultaten en lättnad - de lider av de funktionella, sociala och psykiska konsekvenserna av våta händer. En våt rygg kan å andra sidan täckas och begränsar inte att gripa.
I extremt våta händer betalar sjukförsäkringen normalt operationen. De drabbade och läkare måste dock motivera detta. Så för psykiska problem måste en erkänd psykoterapeut eller psykiater bekräfta att symtomen orsakar massiv psykisk nöd Vid funktionsproblem måste läkare konkreta bevisa detta.
förebyggande
Överdriven svettning på grund av extremt producerade svettkörtlar är ofta inte psykiskt betingad, men problemen i vardagen kan minskas genom mental träning.
Mental träning av "svettiga situationer" är ännu inte helt utforskad. Men neurovetenskapsfynden lovar goda resultat vid tillämpning av sådana självförslag.
Vår hjärna och våra nerver reagerar på "riktig" information såväl som suggestiv: kroppen känner inte till skillnaden. Även traumatisering kan utlösas av hearsay, och psykisk smärta fäster vid samma receptorer som mer fysiskt.
Så potentialen att "torka" våta händer med självförslag är stor. Även de som producerar överflödig svett reagerar på kyla. För att bokstavligen föreställa sig att en kall vind torkar dina händer kan få dem att verkligen torka.
Andningsövningar, dvs att andas djupt i buken i "svettiga situationer" och aktivt andas ut, kan också lindra symtomen. (Dr Utz Anhalt)
litteratur
Toni Brammson (red.): Hyperhidros. FastBook Publishing. 2010
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor)