Heel anspore smärta med sting i alla steg

Smärta på hälen beror ofta på en hälspor
Massiv smärta i hälen som det uppstår, utan någon uppenbar orsak, beror ofta på en hälspor. De drabbade personerna är därmed avsevärt begränsade i sin vardag i månader. Vad orsakar genesis av hälspassan och hur det kan behandlas, förklarade klinikens chefläkare för fot- och fotledkirurgi i Bad Neustadt, Renée Fuhrmann, till nyhetsbyrån "dpa".

Hälsporan är en riktig vanlig sjukdom i landet, med de drabbade drabbas ofta i månader i smärta, rapporterar nyhetsbyrån "dpa". Från utsidan var detta inte synligt, men under stress, om det skulle vara nödvändigt, visade stagande smärta. Orsaken är bildandet av ett extra litet ben, själva beteendet uppträder ofta och leder inte till obehag. Om det emellertid i det följande avsnittet är en plantar fasciit, det vill säga en inflammation i plantarensonen på fotsolen, i värsta fall är svår smärta vid varje steg. Totalt skulle cirka tio procent av tyskarna drabbas av hälssmärta åtminstone en gång under sin livstid.

Hälsporan kan orsaka en smärtsam inflammation i plantaränken. (Bild: bilderzwerg / fotolia.com)

Två former av hälspor
I grund och botten visar hälen, enligt Renée Fuhrmann "mycket vanligt" och ungefär vart tredje person visar denna ytterligare förening. Hos människor över 50 år fortsätter incidensen att öka. Beroende på lokalisering utmärks två olika former av hälspor. Haglund exostos (även Haglund syndrom), som kännetecknas av en Bone exostos vid den övre halsen av hälsenan och den mycket mer frekvent Bone exostos under foten, vilket hänvisas till som plantar hälsporre eller Kalkanueussporn. Smärtan i en hålspore observeras alltmer på morgonen efter att ha stigit upp, vilket i början tycks vara ologiskt, eftersom fötterna inte var laddade i timmarna tidigare. Enligt Renée Fuhrmann är fötterna under sömn, men i en böjd position och vadmusklerna sträcks under den första last morgonen, som orsakar smärta vid inflammation i Plantarsehne.

Skor med höga klackar och övervikt är riskfaktorer
Inte sällan är hälsporren oupptäckt under en lång tid, speciellt när inga symptom rapporteras. Även om han kan ses på röntgen, betyder det inte att du behöver smärta, säger Renée Fuhrmann med "dpa". Dessutom är sjukdomen oftast redan lång, om hälsan i röntgen är igenkännlig. "Det är ett tecken på att det har förekommit en inflammatorisk förändring i muskelbenet," sade huvudläkaren. Särskilt i riskzonen är kvinnor, som är betydligt mer sjuk än män. Dessutom blir patienter med reumatism oproportionerligt ofta sjuka och även hos patienter med sjunka eller platta fot är en ökad risk för sjukdomsdetekterbar. Dessutom är fetma en riskfaktor och hälspetan kan också främjas av ökad användning av högklackade skor. De höga klackarna orsakade en förkortning av kalvsmusklerna och därigenom öka risken för plantar fasciit, så Fuhrmann.

Sjukgymnastik löser lättnad
Enligt experten är "stretch-terapi av kalvsmusklerna" det bästa alternativet mot hälens smärta. Detta kan exempelvis göras genom lämpliga övningar med en fysioterapeut. Här är kalvsmusklerna utbildade och sträckningsövningarna visar vanligen efter en kort tid en förbättring. Övningarna måste emellertid fortsätta tills patienterna är symptomfria, vilket kan ta flera månader. Dessutom skulle många ortopediska kirurger inte utfärda recept för detta. Alternativt kan de drabbade lära sig användbara övningar från fysioterapeuten på egen bekostnad. Om alla behandlingsförsök inte hjälper, enligt experten, är kirurgi det sista alternativet i vilket senorna är lossnade från benet. Detta är dock endast sällan nödvändigt och endast ett scenario för det extrema fallet. Injektioner med kortison, som är att hjälpa till mot inflammationen, skulle emellertid användas oftare. Elektroterapi utgör också en möjlighet till behandling.

Helande tar månader
Enligt experten är ortopedkirurger också ofta föreskrivna skoinsatser för att skydda sina fötter mot tryck. Dessa deponier med så kallade softspots skulle ofta uppfattas av patienten som mycket trevlig och var praktiskt taget som hälsa för foten. Detta medför dock lite för botemedel, eftersom en sådan deposition inte har någon effekt på sjukdomen. Om en plantar fasciit har utvecklats, enligt experten, måste en längre läkningstid planeras. Eftersom de inte lämnar efter fyra veckor. Du måste beräkna i månader, "sa Fuhrmann till" dpa ". Enligt hennes uppfattning behöver botemedlet en realistisk halva nio månader. Plantar fasciit visar emellertid också en självläkningstendens. Symtomen skulle vanligtvis lösa och det är "mycket osannolikt att smärtan kommer att förbli kronisk."

Särskilt skydd ej nödvändigt
Om inte smärtan tillstånd inblandade parterna behov vid en plantar fasciit inte särskilt reservdelar, men kan utföra alla normala aktiviteter, förklarade Fuhrmann. Även sportbegränsningar behövs vanligtvis inte. Även jogging är till exempel möjligt. I synnerhet kan träning, som är bra för kalvsmusklerna, till och med ha en positiv effekt här. Om hälen smärta kvarstår även efter månader, var möjligen en nervkompression syndrom, vars orsak utgör en relativt specifik sjukdomsbild och varje ortoped skulle inte känna igen samma. I det här fallet, enligt experten, skulle en operation vara nödvändig. (Fp)