Träningsstyrketräning hjälper bröstcancerpatienter

Trötthet: Styrketräning hjälper bröstcancerpatienter

2014/09/10

Majoriteten av bröstcancerpatienter måste hantera ett trötthetssyndrom. För att lindra eller till och med undvika leaden trötthet och tillstånd av utmattning, kommer de drabbade kvinnorna att rekommenderas att regelbundet träna styrka.

Styrketräning kan lindra eller till och med eliminera trötthet
Bröstcancerpatienter bör regelbundet genomgå styrketräning under rutinbehandling för att lindra eller till och med undvika ledande trötthet som vanligtvis följer med sjukdomen och terapin. Detta rekommenderas av German Cancer Research Center (DKFZ) i Heidelberg, med hänvisning till en ny studie. Resultaten av undersökningen publicerades i tidningen „Annat om onkologi“ publicerat.

Avkopplingsövningar ökar också mentalvården
Avkopplingsövningar ökar också patienternas mentala välbefinnande, men styrketräning orsakar lider mycket mindre utmattningssymptom. Forskargruppen kring Prof. Dr. med. Karen Steindorf delade slumpmässigt 160 bröstcancerpatienter i två grupper, en idrottsgrupp och en avslappningsgrupp för den jämförande studien. I idrottsgruppen tränade deltagarna två gånger i veckan i en timme. De var tvungna att ge information om deras psykiska och fysiska tillstånd i ett detaljerat frågeformulär, både före och efter träningen avslutades efter tolv veckor. Dessutom undersöktes hennes skicklighet medicinskt.

En tydligen effektiv metod
Det konstaterades att idrottskoncernens bröstcancerpatienter drabbades väsentligt mindre från trötthetskänslor och viktiga aspekter av livskvaliteten förbättrades, liksom - som förväntat - fysisk styrka. Det fanns inga skillnader när det gäller känslomässiga och kognitiva parametrar. „I den övergripande utvärderingen uppnår vi mycket bättre resultat med styrketräningen“, förklarade Steindorf. „Det verkar vara ett effektivt sätt att förebygga eller lindra störande tröttsymptom. Dessutom drabbar patienterna också bättre fysisk prestanda i vardagen.“

Hypnos mot trötthet
För några månader sedan rapporterades att hypnos också fungerar mot trötthet. Till exempel har amerikanska forskare funnit att trötthet och trötthet i samband med strålbehandling för bröstcancer kan minskas med få biverkningar genom tilläggsbehandling med hypnos och beteendeterapi. De 200 bröstcancerpatienter som deltog i studien delades in i två grupper. Det visade sig att de volontärer som fått strålbehandling och dessutom även beteendeterapi i kombination med hypnos var mindre utmattad än många av kontrollgruppspatienterna. (Ad)