Fastande blir alltmer populär Nästan 60 procent av tyskar vill avstå

Övergivande av alkohol, smartphones och co. Fastande bland tyskar mer populära
En ny undersökning visar att man avstår från alkohol och godis medan man fastar igen på toppen. Särskilt yngre tyskar släcker ofta sina smartphones och datorer. Antalet fasta tyskar har ökat avsevärt de senaste åren.

Tyskarna vill avstå från alkohol och godis
Ash Wednesday markerar början på den 40-dagars kristna lånet, som många icke-religiösa människor använder för att avsiktligt utelämna vissa lyxvaror och konsumtionsvaror. Att undvika alkohol och godis ligger ofta överst på dina självinförda mål. Detta framgår också av en nuvarande och representativ Forsa-undersökning som beställts av sjukförsäkringsbolaget DAK-Gesundheit. Enligt detta vill 68 procent av respondenterna avstå från alkohol och 59 procent till sötsaker.

Allt fler tyskar fastar. Avsägelsen av alkohol och godis är vanligtvis i förgrunden, men ungdomar vill också lämna smarttelefonen och datorn släckt oftare. (Bild: juliasudnitskaya / fotolia.com)

Allt fler tyskar fastar
Det är vanligtvis välkomnat när människor tar tid för hälsosam fastande och avgiftning. Fastande rensar magen och själen och hjälper till att ifrågasätta sitt konsumentbeteende.

Som rapporterats av DAK-Gesundheit i en kommunikation fastar allt fler i Tyskland. Enligt undersökningen har antalet fastande fläktar ökat med 15 procent sedan 2012 till 59 procent.

Förutom klassiker som avståelse av alkohol, sötsaker och kött och den privata Internetanvändningen är alltmer i fokus: Nästan en av fyra (23 procent) vill ge upp den snabba säsongen helt eller delvis. Online fasting är populär bland 18- till 19-åringar (26 procent).

Digital viloperioder
Enligt DAK-studien har 59 procent av tyskarna fastat minst en gång i flera veckor. Det är 15 procent mer än fem år sedan. Speciellt personer mellan 30 och 44 år är öppna för fasta.

Så 66 procent av dem säger att de har fastat tidigare. De avstår sedan mest på alkohol, godis och tv eller rökning.

Yngre människor är å andra sidan mer benägna att avstå från Internet och datorer (26 procent). "Intressant nog har generationsskillnaden för det gångna året varit omvänd här," förklarade DAK-expert Ralf Kremer.

"Framför allt uppgav generationen 45plus att de också ville avbryta en gång. I allt större utsträckning känner dock yngre människor att kroppen behöver digitala viloperioder för att hålla sig frisk och passa. "

Vänner är viktigare än tid med smarttelefonen
Som rapporterat av sjukförsäkringsbolaget vill omkring två tredjedelar av de undersökta minska sin stress (68 procent) genom att välja online - en ökning med 15 procent jämfört med föregående år.

Förutom att minska stress är behovet av att spendera frigjort tid tillsammans med vänner och släktingar en annan viktig orsak till online-fasta.

Detta framgår av 64 procent i den aktuella undersökningen - 21 procent mer än år 2016. Följaktligen tar både kvinnor och män ofta en mediaavbrott (23 procent vardera).

Varje tredje person vill ge upp kött
Avståelsen av alkohol är 68 procent i första hand. Godis är på andra plats - men med mycket mindre godkännande än föregående år (2017: 59 procent, 2016: 66 procent).

Mer än en av tre respondenter vill avstå från kött (39 procent). Detta följs av tv och rökning, var och en med 34 procent.

I undersökningen var det också några signifikanta skillnader mellan könen. Under de närmaste veckorna, skulle betydligt fler kvinnor än män gömma sig sötsaker (62-56 procent).

Köttet visar också en könsskillnad (46 till 30 procent). Män, å andra sidan, vill undvika alkohol oftare (70 till 66 procent).

Östtyskare är fastande muffel
Särskilt i södra Tyskland har många bestämt sig för att fasta i år. Enligt sjukförsäkringen är Bayern med 66 procent det fastande fäste. Baden-Württemberg ligger också över genomsnittet på 61 procent.

Fastande älg är troligen folket i Östtyskland. Bara 54 procent av människorna säger att de har fastat. (Ad)